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[药膳食疗]不用吃药,每天喝一杯,去除湿气“一身轻”更养颜[4P] [复制链接]

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在线huozm32831

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很多女性朋友体内都有湿毒,尤其是生病过后或者生育过的女性,私处病症往往比较严重。古话说:“千寒易除,一湿难去”。夏季多雨潮湿,湿气特别重,还有日夜待在空调房,湿气就更重了。湿气万病之源,从饮食方面去湿是关键。
陈皮茯苓茶,茯苓5克,陈皮2克,冰糖2颗,茯苓最好敲碎。将茯苓,陈皮洗净,放入保温杯,然后冲入热水,五分钟后就可以饮用了,这款茶具有健脾利湿,化痰燥湿的功能。

乌头薏仁茶,在中医中,多用乌头(芡实)作用健脾去湿的一味药引,它还具有固肾益精、补足益气的功效。痰湿重的要炒下薏仁、如是湿热的不用炒。然后将其他食材使用冷水泡上30分钟,最后一下起下锅煮20分钟即可,最后代茶饮用,每日3次。如不想煮,可以选择袋泡的乌头薏仁茶,效果是一样的。

冬瓜荷叶茶,荷叶的甘淡能够帮助人体把体内多余的湿气排出体外。也有助排便从而可以清除毒素。

玉米须决明子茶,每天往水里加一点这个红豆薏米粉,身上的湿气就可以慢慢的排出哦。玉米须含大量硝酸钾、维生素K和一种挥发性的生物碱。具有健脾祛湿,降三高,利尿排毒的作用,是天然的减肥茶。玉米须还是一款美颜茶,含有很多维生素及其他的营养成分,每天一杯,可以去除湿气,是很好的瘦身饮品。

五花茶,这款茶的主要材料有适量的金银花,杭白菊,扁豆花,鸡蛋花,木棉花,鲜土茯苓。土茯苓切块状,把材料放入水中,加入适量的水,周半小时左右就可服用。这款茶祛湿效果特别好。

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只看该作者 沙发  发表于: 03-08
乌头薏仁茶是一种具有去湿气、养生功效的茶饮。乌头和薏仁都是中药食材,具有较好的健脾除湿、清热解毒、养颜美容等作用。

1. 乌头:乌头具有祛风除湿、温经止痛的功效,对于风湿病、关节炎、腰腿疼痛等症状有一定的缓解作用。

2. 薏仁:薏仁具有健脾除湿、清热解毒、利尿消肿的作用,对于脾虚湿盛、水肿、皮肤粗糙等症状有较好的改善效果。

将乌头和薏仁一起煮茶饮用,可以起到去湿气、缓解疼痛、养颜美容等作用。但是要注意,乌头具有一定的毒性,不宜过量食用,孕妇、幼儿、体质虚弱的人群应慎用。在饮用乌头薏仁茶时,应按照适当的剂量和方法进行,如有不适应立即停止食用,并咨询医生的意见。此外,饮食疗法不能替代药物治疗,如有疾病应尽早就医,遵医嘱进行治疗。
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