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[美食文化]夏天大米别煮了,这个新吃法,外皮酥脆,又软又筋道,好吃好消化[10P] [复制链接]

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在中华美食中,有一种以大米为基底的美食,以其独特的口感和营养丰富的特点,深受人们喜爱。它不仅是一款令人垂涎的点心,更是一种情感的寄托,每一次品尝,都能勾起人们心底的乡愁与温情,它就是大米煎饼。

大米煎饼,顾名思义,其主要原料是大米。优质的大米在清水中浸泡,每一颗米粒都充分吸收了水的滋养,变得饱满而富有弹性。沥干水分后,这些米粒被放入破壁机中,加入适量的清水和香醇的牛奶,经过一番高速搅拌,瞬间变成了一杯细腻丝滑的米糊。



米糊的细腻程度,直接决定了煎饼的口感。将米糊倒入大碗中,再加入适量的普通面粉和其他食材,用勺子轻轻搅拌,直至所有材料充分融合,形成了一种独特的面糊。这种面糊既保留了大米的原汁原味,又融入了面粉的筋性,使得煎饼在口感上更加丰富多元。

制作大米煎饼,需要用到不粘锅或者铁锅,小火慢慢煎制。不一会儿,底部就变得金黄酥脆,散发出诱人的香气。此时,轻轻翻面,再煎半分钟左右,一张色泽金黄、香气四溢的大米煎饼就新鲜出炉了。



刚出锅的大米煎饼,外皮酥脆,轻轻一咬就能感受到香脆的声音。而内层则柔软有嚼劲,带着大米的清香和牛奶的甜美,让人回味无穷。即使放凉了,大米煎饼依然保持着柔软的口感,米香依旧浓郁。

大米煎饼不仅美味可口,而且营养丰富。大米提供了丰富的碳水化合物和蛋白质,牛奶则增添了钙质和维生素D等营养成分,面粉中的B族维生素和矿物质也为其增添了营养价值。这种简单易做的美食,不仅适合作为早餐或下午茶的点心,也是一款适合全家人共享的佳肴。



【大米煎饼】

制作配料:大米500克 牛奶290克 清水100克 干酵母5克 白糖45克 泡打粉2克 普通面粉75克

制作方法:

1、大米提前浸泡一晚,夏天冷藏浸泡;



2、大米沥干水分,加在破壁机里,加入清水和牛奶打成细腻的米糊,一定要多搅打几次,直到搅打细腻;



3、倒在大碗中,加入普通面粉、干酵母和白糖,充分搅拌均匀;



4、室温发酵至2倍大小,发酵好之后加点泡打粉;(当然,泡打粉也可以不加!)充分搅拌均匀,如果时间充裕也可以继续醒上15分钟左右,这样烙的饼更柔软更蓬松!



5、不粘锅或者铁锅预热,倒点植物油,舀入3勺米糊,盖上盖子小火慢慢煎至底部金黄色,翻面煎半分钟左右即可;



6、刚刚出炉外皮是酥脆的,组织柔软有嚼劲,凉了也是软的,米香十足!



7、可以把面糊提前一晚做好,冰箱冷藏发酵一晚,第二天早上早起10分钟起床就可以直接烙饼,非常快速方便;而且真的好好吃啊!不妨抽出一点时间,为自己和家人制作一份大米煎饼。让那浓郁的米香和酥脆的口感,当早餐、当正餐都是可以的,为生活增添一份温馨与甜蜜。



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只看该作者 沙发  发表于: 05-28
大米煎饼是中华美食中一种受欢迎的以大米为基础的点心,具有独特的口感和丰富的营养价值。制作煎饼的原料包括大米、牛奶、面粉等,经过浸泡、搅拌、发酵和煎制的过程,最终成品外皮酥脆、内层柔软,味道香甜可口。这款美食不仅适合作为早餐或下午茶,也是家庭聚餐的理想选择。
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