程凯养生说是一本关于中医养生的书籍，其中提到女性如果存在气血不足的问题，应该先从调理脾胃入手。这是因为脾胃在中医理论中被认为是后天之本、气血生化之源。脾胃功能正常，能够更好地消化食物，吸收营养，转化为气血，从而滋养全身。
对于气血不足的女性来说，脾胃功能的强弱直接影响到身体的营养摄入和气血的生成。如果脾胃虚弱，即使摄入了足够的营养，也无法充分吸收和利用，从而导致气血不足，出现面色苍白、乏力、月经不调等症状。
因此，先调理脾胃，可以增强身体的消化吸收能力，促进气血的生成，从根本上改善气血不足的问题。这包括饮食调理、生活习惯调整以及适当的中医治疗等，以帮助女性恢复健康和活力。
