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[养生保健]治胃痛 分寒热?[6P] [复制链接]

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健康的源头是肠胃,胃热和胃寒是胃部常见的两种异常现象,多是胃部疾病的早期表现。出现了这两种异常现象,便需要大家高度重视起来,对症下药。
但很多人都分不清它们去区别,更不要谈预防了,往往抓起胃药便吃。其实它们的症状是有着明显不同的,下面就教大家正确区分它们不同的症状。
1、查病因。胃部不适多是由于不良的饮食习惯造成的,所以要区分胃热和胃寒从起源来分析是关键有效的。如果日常饮食偏爱于生冷食物,同时饮食规律性不强,冷热混搭着吃,比如夏天酷爱冷饮、麻辣火锅配冰镇啤酒,时间长了多引发的是胃热;反之,如果日常饮食较规律,但喜欢辛辣食物,则多是胃火过旺引起胃热。
2、看口腔。大家都知道,舌苔是人体健康的晴雨表,因而胃寒、胃热自然也会体现在舌苔上。胃寒的人,舌苔多偏白而肥厚,边缘处多有齿印。胃热的人,舌苔多偏黄而油腻,由于体内火气旺盛,多伴有牙龈肿痛、口腔溃疡等燥热症的表现。
3、观尿液。尿液颜色的变化也能很好地体现我们身体健康。若长时间小便赤黄,排尿短促而频繁,多是体内火气旺盛所致,因而此时的胃部不适多是由于胃热引发的。相反的,小便浅黄甚至无色,夜尿频多,多为体质虚寒,此时的胃部不适多是由于胃寒引发的。
4、闻口气。胃部不适的人口气都比较重,但两者有所不同。胃热的人多为脓臭,食物腐败变质的感觉,一般谈话对方都能感受得到且难以忍受,用手呼气之后,气味持久不散。胃寒的人多为反酸性口臭,一般谈话对方感受较小,用手呼气之后,气味无法持久。
5、感疼痛。由于胃寒是寒凉所致,因而所引发的胃痛多伴有凉感,且腹泻严重。一般而言,热敷腹部之后疼痛减轻,受寒之后疼痛加重。胃热是燥火症状,因而疼痛感不强,但多胀气且便秘。一般来说,胃热患者比较喜欢寒凉食物,反而碰到热敷、辛辣食物后疼痛会加重。
学会区别胃热和胃寒后,便能对症下药,改变自己的饮食习惯,从根部杜绝胃部不适,保护胃肠道健康。当然,无论是胃热还是胃寒,长时间的不适或者难以忍受的疼痛发生时,都应该及时就医。不可随意长时间自行服药,反而是不利于胃部健康,长此以往会导致更为严重的疾病。
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只看该作者 沙发  发表于: 07-03
  您提供了非常实用的信息,帮助人们区分胃热和胃寒的症状,以及如何通过改变饮食习惯来缓解这些症状。以下是对您提供的信息的简要总结:

  1. **查病因**:胃热通常与喜欢吃生冷食物、冷热混搭饮食有关,而胃寒则可能与喜欢吃辛辣食物、饮食不规律有关。

  2. **看口腔**:胃寒者的舌苔偏白且肥厚,边缘有齿印;胃热者的舌苔偏黄且油腻,可能伴有牙龈肿痛和口腔溃疡。

  3. **观尿液**:小便赤黄、排尿频繁通常是胃热的表现;而小便浅黄甚至无色、夜尿频多可能是胃寒的表现。

  4. **闻口气**:胃热者的口气多为脓臭,难以忍受;胃寒者的口气多为反酸性口臭,气味不易持久。

  5. **感疼痛**:胃寒引起的胃痛伴有凉感,且可能伴有腹泻;胃热引起的胃痛感不强,但可能伴有胀气和便秘。

  通过这些症状的观察和对比,可以初步判断是胃热还是胃寒。然而,重要的是要寻求专业的医疗建议,因为自行用药可能会掩盖真正的病情,导致更严重的问题。如果出现胃部不适,应及时就医,遵循医生的诊断和治疗建议。

  此外,维护胃部健康不仅需要对症下药,还应该注意饮食的规律性和多样性,避免过度依赖某种食物或调味品,保持良好的生活习惯,如适量运动、充足睡眠和减压等,这些都是维持胃部健康的重要因素。

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