血糖水平的控制对于预防糖尿病并发症至关重要。通常情况下,血糖控制的目标因人而异,但一般而言,以下是三个关键的数值,超过这些数值可能会增加并发症的风险:
1. **空腹血糖(Fasting Blood Sugar)**:
- 正常值:小于100 mg/dL(5.6 mmol/L)
- 高血糖:大于或等于126 mg/dL(7.0 mmol/L)
2. **餐后2小时血糖(2-hour Postprandial Blood Sugar)**:
- 正常值:小于140 mg/dL(7.8 mmol/L)
- 高血糖:大于或等于200 mg/dL(11.1 mmol/L)
3. **糖化血红蛋白(HbA1c)**:
- 正常值:小于6.0%
- 高血糖:大于或等于6.5%
记住这些数值可以帮助你更好地监测和管理血糖水平,从而降低并发症的风险。如果你有糖尿病或血糖异常的情况,请定期进行血糖检测,并遵循医生的建议进行治疗和管理。