眉毛长与长寿之间到底有没有关系呢?
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一、50岁以后,眉毛变长意味着长寿吗?
“眉上一根长,能抵万担粮”是很古老的说法,意思是眉毛长意味着寿命长。在我国的一些古籍上也经常会看到白眉毛、白胡须拖到胸前的画像,给人一种仙风道骨的感觉。
其实这种说法并没有科学根据。长沙市老年医学研究所的研究人员曾对344名年龄90~109岁的长寿老人以及256例60~69岁的对照组老人进行了对照分析。
结果发现,长寿组里的长眉者高于对照组,但长寿组有72.7%的老人没有眉豪。在15位百岁老人中只有7例有眉豪,可见眉豪并不是长寿的指征。
中国中医科学院西苑医院血液科主任医师唐旭东表示,眉毛的长短与其生长周期有关。正常人的眉毛会在3-4个月更新一次,所以年轻人的眉毛长不了太长,只有0.4-1cm左右。而老年人由于新陈代谢速度变慢,眉毛会逐渐停止更新,越来越长。因此,50岁之后眉毛变长是一种正常的衰老现象。
当然,眉毛的长短也可能是受遗传因素的影响,如果家族中有长辈眉毛较长或浓密的情况,那么后代在50岁后眉毛变长的可能性也会增加。
此外,激素水平也可能会造成影响,尤其是对于男性而言,体内残留的雄激素仍可能对眉毛的生长产生积极作用。
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虽然眉毛的长短和长寿的关系不大,但眉毛的颜色、数量变化确实可以透露出一些健康问题,尤其是当眉毛出现以下3种形态时,要多加留意。
眉毛黄枯:眉毛异常的黄枯,可能是肺气虚的表现。
眉毛短粗:眉毛粗短,多与性格急躁易怒相关,要提防急症。
眉毛脱落:眉毛异常的脱落多与气血衰弱相关,这类人群日常容易手脚冰凉、肾气虚弱。
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二、耳朵大、耳垂长的人更长寿吗?
民间多会将耳朵大、耳垂长作为有福、长寿的象征,那现代是否有相关证据表明二者之间存在关系?
耳朵大的说法来自于日本一项调查,研究人员对256名60~90岁的老年人以及344名90~104岁的老年人进行了测定,结果发现长寿组的男女性耳朵长度平均为7.13/6.89cm;60~69岁的男女性耳朵长度平均为6.93/6.5cm。通过数据不难看出,长寿老人的耳朵长度明显要高,其中最长的达到了8.8cm。
关于耳朵大寿命长的说法,主要有两大学说。
一是生长说。该学说认为人虽然在成年人后全身、内脏的生长发育停止了,但耳朵还在不断长大,每10年会增长1.4~2.2mm。从这点来看,是寿命长了耳朵才长得大;
二是软骨说。这是由日本学者提出的,他们认为耳朵是由软骨组成的,软骨生长在他以内关节处可减少骨骼之间的摩擦。耳朵大意味着软骨组织的合成频率更高,得关节病的几率更小,因此也会更长寿。
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至于耳垂长寿命长的说法,其实也是来源于我国一项针对50名长寿老人的调查,调查显示耳垂长度1.8~2.5cm的有8人、2.6~3cm的有39人、3.1~3.2cm的有3人,都是90岁以上的老人。而普通成年人的耳垂长度一般为1~2.5cm。
需要注意的是,这些所谓的研究都是统计学上的发现,并没有发现二者之间的因果关系,所以不能说耳朵大的人一定会长寿。
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三、研究发现:有4个特征的人或更长寿
长寿不能单靠外表年轻与否来判断,而是要看身体的内在。研究发现,一般长寿的人身上都有一些特定的特征,这几个特征你身上有没有呢?
1、平时走路速度快
《通讯生物学》上一项针对40万余名平均年龄56.5岁的受试者的分析数据显示,走路快的人比走路慢的白细胞端粒长度明显更长,这说明有更大的长寿可能,两者之间的寿命可能相差16年。
2、体重微胖腰围小
我国疾控中心的研究人员在《欧洲心脏杂志》上发表的一项涉及5306名年龄超过80岁的老年人的研究指出,高龄长寿的老年人中,体重指数较高且腰围较细的,死亡风险最低,当BMI值为28时,死亡风险最低。建议女性腰围不要超过80厘米,男性不要超过85厘米。
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3、手劲大,握力大
中国循环杂志上发表的一项针对我国12个省份115个社区近4万人中位7.8年的随访指出,握力每下降5kg,主要心血管时间风险会增加14%、全因死亡风险会增加12%、心血管死亡风险会增加16%。
4、正常范围内心跳慢
人在静息状态下,心跳应该为每分钟60~100次,理想的心率应该为55~70次/分钟。有研究发现,静息心率偏慢的人寿命会有所延长。正常成年人的心率保持在60次/分钟寿命更长,可达到93岁;而70次/分钟寿命可达到80岁。
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长寿与否不能单看外表来判断,这是不科学的,而是要从现在开始保持好的生活习惯,并长期坚持下去,才有更大的希望可以获得长寿。