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[妇幼专题]孕妇基本上有的“反应”  [12P] [复制链接]

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怀孕是女性一生中最特殊的阶段,受精卵着床意味着自己要当妈妈了,这是你和爱人的生命延续,更是未来一个家庭的希望和幸福,两人生命的牵绊以此开始。
受影视剧的影响,很多人都误认为怀孕的第一个反应就是“孕吐”,但实际上早孕信号可不止如此!
若是身体有以下七个表现,就说明小天使已经降临了:
1、停经
早孕的最大反应就是停经,一般女女性的月经周期是21-35天,平均为28天,受生活环境、情绪、饮食等影响,偶尔一次早7天或晚7天到来都属于是正常情况。
对每个月“大姨妈”都准时报到的女性来说,如若此次月经没有准时到来,延迟了十天以上还没有到来,且近期有过无保护措施的性 爱,这就可能是怀孕的信号。
2、乳房胀痛
怀孕后除了会有停经症状外,女性身体各机能都在为未来几个月的怀孕、生产、哺乳等做准备,受雌孕激素升高的影响,乳房也会因此发生明显变化。
比如孕期经常感觉乳房胀痛、乳晕颜色加深、乳头变大等,都是正常反应。通常在怀孕8周之后,孕妈就会出现乳房胀麻、微痒等感觉,在怀孕3个月后又会逐渐缓解。
3、孕吐
在怀孕6周左右,女性就可出现不同程度的早孕反应,比如头晕嗜睡、食欲不振等,受体内黄体素分泌的影响,还会刺激胃肠道平滑肌收缩,所以女性还会出现孕妇反应,主要表现为厌油恶心、呕吐,特别是在早上起床和闻到刺激性气味时尤为明显。
4、体温升高
女性正常基础体温会随着排卵期到来而发生变化,一般是升高0.5℃左右。如若经期已经过了仍然没有来潮,且体温升高后未再下降,并保持18天以上,这就可能是怀孕的信号。受基础体温变化影响,怀孕后女性还容易出现怕热、流汗、口渴等症状。
5、尿频
有很多女性在孕早期就出现了尿频情况,尝尝感觉尿意明显,要立刻去洗手间释放自己。这是因为怀孕阶段人类绒毛膜性腺激素会增加,刺激妈妈产生尿意,在进入孕中期阶段后该症状就会消失。而随着胎儿长大压迫膀胱,到了孕晚期排尿次数也会增加。
6、白带变化
怀孕后受荷尔蒙影响,阴 道分泌糖原会增多,同时分泌物也会发生变化,比如呈现出透明清澈的粘液状,这就是正常情况。不过,由于阴 道坏境变化,这阶段感染妇科病的风险也会增加,如果出现白带颜色、气味、黏稠度等变化,就可能是妇科病到来的信号。
7、乏力嗜睡
孕早期女性往往会感觉乏力、整日睡不醒,这是因为孕激素增加抑制了血糖增长,再加上孕吐的影响,体内营养摄入不足,从而加重了乏力症状。不过,随着孕期的不断增加,乏力症状也会有所改善。
孕早期是需要女性谨慎小心的阶段,因为受精卵刚刚开始着床发育,如若过度劳累、体力活动较大,又或者是盲目服用药物等,都可对发育造成影响,甚至是引发先兆流产,所以应时刻谨慎小心,避免生活中的习惯伤害胎儿。
很多孕妈不喜欢孕早期赶在夏季,或是在夏季坐月子,因为夏天的炎热不仅会使孕妈心情烦躁,还易引起众多身体不适,如孕吐加重,容易中暑,尤其是在孕激素刺激下,坏情绪很难控制。
有的孕妈觉得夏季就应该在家里吹空调,其实这也是不科学的,那么以下总结几点注意事项,帮助孕妈和胎儿顺利度过夏天。
1、三伏天不贪凉
夏天气温高,孕妇的体温本来就比常人高,非常怕热,到了夏天难免会贪凉。这是误区,最不应该贪凉的就是三伏天,最好忌食冰镇饮品或者冰淇淋,夜晚睡觉不要因为热不盖被子。
最好要用薄被护住孕肚,防止着凉;傍晚散步的时候要加多件衣服;空调至少要再25℃以上。否则湿气和寒气侵入体内,引起胎心不稳。
2、管理好情绪
孕期由于孕激素的刺激,孕妇会经常莫名的心情烦躁。夏天由于高温的影响,会让孕妈妈的情绪异常的不稳定,如果心情过于烦躁,会影响胎儿的发育和成长。
在夏天,孕妈妈需要刻意的调整自己的情绪,多去公园、河边或者海边散心,多和胎儿交流,有必要可以和家人多沟通,获得家人的肯定与理解。
3、胎教
胎教是妈妈和宝宝非常好的互动方式,能增进亲密度,又有利于胎儿的智力发育;夏季炎热,不只是孕妈,胎儿也会感受到高温,也会烦躁不安。
在夏季多做胎教,有助于孕妈和胎儿顺利的度过高温期,可采用音乐胎教、讲故事等方式,不但能缓解胎儿的焦虑,和宝宝互动的幸福感也会让妈妈忘了夏季的炎热。
4、预防细菌和病毒
夏季的高温,湿热容易滋生细菌,所以孕妈的个人卫生是非常重要的。首先是勤洗手,手部对外接触非常多,尤其是近期爆发的新型冠状病毒,孕妈一定要高度警惕。
其次是衣物的清洁卫生,贴身衣服勤换洗,常消毒;最后是孕妈私处的卫生,要勤于清洁,最好使用清水清洗,避免菌群被破坏,引起妇科炎症。
5、夏季饮食是关键
孕期饮食本来就是众多孕妈最关注的问题,夏季的饮食有几点需要注意。
第一是饮食清淡,夏天要忌辣,忌油腻,不但会引起不必要的肥胖,结合高温湿热容易导致孕期代谢性疾病。
其次是饮食卫生,夏季要格外注意蔬果的卫生,一定要彻底清洗;最后,孕妈的饮食一定不要隔夜,尤其在夏季,隔夜饭容易引起不必要的健康隐患。
6、夏季外出时间
孕妈一定是要每天出去散步的,夏季气温高,很多时候是不适合外出的,夏季外出散步要注意以下几个方面。
首先是外出时常要控制,夏季闷热,时间太久不但容易中暑,超强的紫外线容易晒伤孕妈的皮肤。
其次是外出时间段,最好赶在早上8:00-9:00,傍晚16:00-18:00,这两个时间段外出,是一天当中温度最舒适的时间。
孕期怕热是众所周知的,不只是孕妈体感温度高,容易烦躁,对胎儿来说持续高温也容易有不好的影响,体感温度太热会影响血液循环,严重则导致胎儿发育不良。但夏季虽然气温高,湿气重,对于孕妈妈来说也并不是不友好的,完全可以结合几个孕期特点,通过一些科学的方法和手段舒适、顺利的度过夏季。
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只看该作者 沙发  发表于: 09-03
  怀孕期间确实是女性生命中一个非常特殊和重要的阶段。在这个阶段,女性的身体会经历许多变化,以适应胎儿的成长和发育。以下是一些常见的早孕迹象,以及夏季孕妇的一些注意事项:

  早孕迹象:

  1. 停经:月经停止是怀孕的最明显迹象之一。

  2. 乳房胀痛:乳房可能会变得更加敏感和胀痛。

  3. 孕吐:恶心和呕吐是常见的早孕反应。

  4. 体温升高:基础体温可能会略有升高。

  5. 尿频: 怀孕后可能会更频繁地需要排尿。

  6. 白带变化:阴 道分泌物可能会增多或改变。

  7. 乏力嗜睡:可能会感到异常疲倦。

  夏季孕妇注意事项:

  1. 避免过度贪凉:不要过度依赖空调,避免食用过多冷饮和冰淇淋。

  2. 管理情绪:保持心情平和,避免因高温引起的情绪波动。

  3. 胎教:适当的胎教有助于胎儿的发育。

  4. 预防细菌和病毒:注意个人卫生,预防感染。

  5. 夏季饮食:保持饮食清淡,注意饮食卫生。

  6. 合理安排外出时间:避免在一天中最热的时候外出。

  孕妇在夏季还应注意以下几点:

  - 保持适当的水分摄入:夏季容易出汗,需要及时补充水分。

  - 穿着适宜:选择透气、吸汗的衣物,避免过热。

  - 防晒:外出时,使用防晒霜,戴帽子和太阳镜,保护皮肤和眼睛。

  - 适当运动:保持适当的体育活动,如孕妇瑜伽或散步,但要避免过度劳累。

  - 定期产检:按照医生的建议,定期进行产前检查。

  最后,孕妇在夏季应该更加关注自己的身体状况,及时与医生沟通,确保母婴健康。

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