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[健康饮食]太喜欢这道菜了!隔三岔五就做一次,三种食材一锅煮,有肉有菜,滋味浓郁 [8P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-09-13
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wowoni 金币 +11 - 2024-09-14
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只看该作者 沙发  发表于: 2024-09-13
  咖喱土豆炖鸡肉是一道非常受欢迎的家常菜,它的制作过程简单,但味道浓郁,非常适合家庭聚餐。这道菜的关键在于咖喱的选择和炖煮的时间,以下是这道菜的详细做法:

   咖喱土豆炖鸡肉的做法

   食材准备:

  - 鸡翅根:十多个

  - 咖喱:一块

  - 胡萝卜:半个

  - 土豆:两个

  - 洋葱:半个

  - 大蒜:适量

  - 食用油:适量

  - 食盐:适量

   制作步骤:

  1. 鸡肉处理:将鸡翅根洗净,斩成合适的块,凉水下锅焯水5分钟,捞出洗净备用。

  2. 配菜准备:胡萝卜切块,土豆削皮切块,咖喱掰碎,洋葱切块,大蒜切粒。

  3. 炒制:锅中加油,小火煎炒洋葱和大蒜至香,加入咖喱块,小火炒化炒碎。

  4. 炖煮:加入开水,大火煮开,加入鸡肉块、土豆和胡萝卜块,加盐调味,中小火炖煮。

  5. 出锅:炖煮约20分钟,至土豆软烂,汤汁浓稠,鸡肉入味软嫩即可出锅。

   小贴士:

  - 如果使用新鲜鸡肉,可以跳过焯水步骤,直接炒至变色后加入咖喱块和水炖煮。

  - 咖喱块的选择根据个人口味,有不同辣度和风味可供选择。

  - 炖煮时间根据鸡肉的熟透程度和土豆的软烂程度调整,确保食材充分吸收咖喱的味道。

  这道菜的特点是鸡肉的鲜嫩与咖喱的香辣完美融合,土豆和胡萝卜的加入不仅增加了营养,也让口感更加丰富。咖喱的浓郁香气和鸡肉的鲜美,搭配上土豆的软糯,每一口都是满满的幸福感。这道菜非常适合搭配米饭食用,是一道让人回味无穷的美味佳肴。


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wowoni 金币 +5 - 2024-09-14
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