“蒋大哥,你这脚踝怎么肿了,看着怪怪的,颜色也不对劲儿,这不会是血糖有问题吧?”
金大爷一边指着蒋大爷的脚踝,一边摇摇头,带着几分担忧和好奇。
蒋大爷抬起腿瞅了瞅自己的脚踝,撇撇嘴说:“我这不就是小肿一块嘛,年纪大了,走路多了,哪有不肿的?”
“您老是杞人忧天。不过你要真觉得不对劲儿,我就去医院让医生看看。”
第二天,蒋大爷真的去了医院,蒋大爷一坐下就把脚踝一抬,指着肿胀的地方开门见山:“医生,老金头说我这脚踝不对劲儿,是不是血糖出了问题?”
周医生笑了笑,心里一清二楚,摆摆手说:“蒋大哥,确实,脚踝肿胀,有时和血糖有些关系,血糖一旦异常,很多时候会通过脚部的表现提前提醒我们。”
蒋大爷听得一愣一愣,忍不住催促道:“哎哟,医生,您就直接说吧,啥信号?”
周医生见蒋大爷一脸疑惑,便耐心解释道:“您先听我讲,高血糖会影响血液循环和神经末梢,脚踝是离心脏最远的地方,血液流通不畅最容易体现在这里。
“所以说,脚踝有点不对劲儿,有时候还真是血糖升高的提醒,就像您这脚踝肿了,这其实就是个警示信号,说明脚踝可能有点浮肿了。”
蒋大爷听了,眉头皱得更紧了,摸了摸自己的脚踝:“哎哟,这还真没想到啊,我还当是年纪大了走路累的,那这肿到底怎么回事?”
周医生慢慢地解释说:“血糖一高,血管就容易变硬,血液循环也会变慢,血液里的糖多了,流动就不那么顺畅了,特别是在脚踝这种离心脏比较远的地方。”
“脚踝肿起来,是因为血液回流不畅通,再加上高血糖可能影响肾脏功能,身体里的多余水分排不出去,就容易在脚踝那里堆积起来。”
蒋大爷听得啧啧称奇,摸了摸肿胀的脚踝,忍不住感叹:“看来这血糖还真是个麻烦事儿,连这脚踝也不放过。”
周医生微微点头,笑着说道:“血糖异常的中老年人中,有将近40%的人会出现脚踝浮肿,所以这老金头眼神还真不错,一看就看出些门道来。”
蒋大爷叹了口气,点点头表示理解:“看来老金头还真是给我提了个醒儿,那医生,除了这,还有啥别的信号吗?”
周医生见蒋大爷认真听着,便继续说道:“您别急,咱们再看看第二个信号,这也是很多血糖异常的人常常忽视的——脚踝皮肤变色、发暗。”
蒋大爷低头看看自己的脚踝,的确有些发红发暗的痕迹,摸了摸,疑惑地问道:“哎哟,这颜色变了也跟血糖有关系,我还以为是摩擦或者晒的呢。”
周医生点头表示理解,然后耐心地解释说:“对,很多人以为是鞋子磨的或者晒伤了,实际上不是那么简单,血糖高的人血液循环通常不太好。”
“尤其是那些小血管,容易堵,脚踝这里的血流要是不通畅,时间一长,皮肤就容易变暗,有的人甚至会变得发紫,严重了还可能溃烂。”
蒋大爷一边听,一边不住地点头,脸上有些懊恼地说:“看来这高血糖真是麻烦,不光得盯着血糖,还得盯着脚踝,这日子过得够讲究的!”
周医生微笑着补充道:“尤其是上了年纪的朋友们,这些小细节可不能大意,脚踝颜色变深或者发红,其实就是在提醒我们血糖控制得不够好。”
蒋大爷听到这里,不由得有些紧张了,忍不住问道:“哎哟,看来这得赶紧控制啊,那还有啥其他的信号,我也提前留个心眼儿。”
周医生点点头,笑着继续说道:“还有一个信号呢,就是脚踝和小腿的麻木、刺痛感,高血糖会损伤神经末梢,尤其是脚踝、脚趾这些位置的感觉神经。”
蒋大爷一听,说道:“哎哟,您别说,这麻和刺痛我还真有时候会感觉到,不过我当是走路太多累的,没往这方面想。”
周医生赞同地点了点头,接着说:“确实,很多人会误以为这只是小问题,其实,脚踝麻木和刺痛感,往往是糖尿病影响到神经系统的一个信号。”
“高血糖会损伤那些细小的神经,导致脚部出现麻木和刺痛,如果经常感到脚踝和脚趾头麻或者刺痛,最好赶紧去查查血糖,别耽误了。”
蒋大爷听得若有所思,摸了摸自己的脚踝,脸上透出几分严肃,说道:“看来我这血糖还真得抓紧控制了,不然就不仅仅是脚踝肿这么简单了。”
周医生笑着点点头,鼓励道:“对,蒋大哥,高血糖影响全身,但脚踝上的这些信号,算是给您身体发出的‘警报’,提醒您该注意了。”