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[保健养生]长服降压药会不会成瘾?[17P] [复制链接]

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很多人得了高血压,虽然天天吃降压药,但血压依然高,降不下来,感觉自己的降压药都白吃了!

长期服用降压药,有没有副作用?
很多高血压患者在治疗期间顾虑重重,一方面为终身服药而焦虑,一方面担心降压药有副作用,因此降压药吃得断断续续。
那么,这种担忧到底有没有道理?
0 1
吃降压药会成瘾?错!
很多人患了高血压,却十分抗拒吃药,担心有依赖性或者毒副作用。
其实,降压药不是成瘾性药物,没有依赖,可随时停药。
问题是不能停,一旦停药,血压会重新升高。高血压是个终身性疾病,一旦停药,血压会重新升高。
这样说,不是药有依赖性,而是高血压有“依赖性”。
当然,早期无家族史的高血压,通过改善生活方式,血压能够恢复正常,可以不用药。除此之外,应该用药治疗。
0 2
降压药伤肾?错!
对于肾来说,高血压导致的损害要远远大于药品副作用对器官的损害。
我们用的每一种降压药,上市之前都是经过大量临床试验验证过的。目前市场的降压药,都有很多年的历史,如果对人有害,早就叫停了。
倒是越来越多的研究发现高血压如果不严格控制,对肾脏以及其他器官的危害会很大。
之所以会传出降压药伤肾、伤肝等说法,一方面是因为有患者滥用降压药,吃药期间不做检查,不讲用法,甚至不量血压,导致出现问题。
另一方面,是因为有些患者本身存在肝肾疾病而不知道,按照正常剂量服药后出现了问题。
倒是越来越多的研究发现高血压如果不严格控制,对肾脏以及其他器官的危害会很大。
更合理的做法是:定期检查,随时掌握肝肾功能情况。让医生根据检查结果调整药物剂量,使血压平稳,做到心中有数,才能保证万无一失。
0 3
没症状就不重视
一般来说,血压升高后会感觉头痛、头晕、耳鸣、失眠等。
但有些人却没什么感觉,这如同温水煮青蛙,慢慢升高反而不难受了。
没有感觉不等于没有危害!等到心梗、脑梗、脑出血出现的时候,就已经晚了。所以,无论有没有不适症状,高血压都值得引起重视。
0 4
辅助降压三花茶!
很多人在高血压病的长期治疗过程中发现药越吃越多,血压比年龄长的还快,难道只能不断增加药量吗?
当然不是,您可以尝试三花茶,让高血压不进展,还有中医来帮忙!
三花茶是国家级名中医李乾构的自创方剂,能够针对中老年人以及三高人群、冠心病进行调理,具有疏肝解郁、降脂降压等作用。
李老说,他如今年愈80,仍然身体健康,很大程度上得益于爱喝茶这个习惯。
而且李老特别介绍,对于不同人群,可以自行采取简单加减的方法,更侧重个人化的调理。

茶叶可根据个人喜好,选择绿茶、红茶、花茶、普洱茶均可。将三花与茶叶共泡,代替每日的茶水,连服一个月即可收到很好的效果。
这是因为,茶叶中的咖啡碱能振奋精神、活跃思维;茶碱有利尿作用;喝茶还能降胆固醇、防动脉硬化。玫瑰花能舒肝解郁、调节情绪;杭菊花可清肝明目、醒脑降压。
禁忌:孕妇不宜;服用西药时,别用茶水送服。
这么做,降压药都白吃了!
其实,高血压本身就是一种生活病,如果你有这7个坏习惯,就是在浪费降压药!
0 1
不知道调药
就像吃饭一样,长期吃一种菜会感觉索然无味。
降压药服用时间长了,药效作用也会减弱丧失,而且随着年龄的增长和一些其他慢性病的出现,以前的降压药有可能就不适合了。
在这种情况下,专科医生会根据患者三到七天的监测情况,及时调整降压药的剂量和服药时间。
很多人从一开始得了高血压就按说明书吃药,吃了几十年也不知道药量是否适合自己,这样的降压药吃了也白吃。
0 2
不知道测压
每天进行血压监测可以帮助我们了解病情,由美国心脏协会和美国心脏病学会共同指导编写的2017新版高血压指南建议,早上服药前和晚餐前各测量2次血压,间隔1分钟取平均数值。
对于普通人来说,建议选择上臂式电子血压计,测量前需平静休息5分钟,测量的时候,需全身及手臂放松,放在与心脏齐高的桌面上,测量结束后,记录测量时间、测量值及测量的哪只手臂,以便给医生提供参考。
0 3
爱善自减药
有些高血压病人吃一吃,停一停,擅自改变用药,自己觉得最近血压平稳了,就自行减少药量,甚至不吃了,这样做都是百害无一利的。
因为降压药的作用机制复杂,药效不是简单的1+1=2,高了用药,正常就停药。这种按需用药的模式会导致血压总是处于波动之中,而心梗、脑梗等并发症都是在血压波动时发生的。
0 4
不知改脾气
情绪波动也会导致血压升高,很多人吵架时血压都是超标。
如果患有高血压,一定要记得:病是自己的、命也是自己的,不要用别人的错误为自己的血压“打气”。
0 5
不改重口味
盐吃的过多会导致高血压,这是几岁孩子都知道的道理。
虽然吃了降压药,但血压依然很难控制,这时您需要考虑一下,是不是平时重口味、腌制食品吃多了。
0 6
不知减体重
肥胖是高血压病的危险因素之一,研究发现超过正常体重25公斤的肥胖者,其收缩压可高于正常人1.33千帕(10毫米汞柱),舒张压高0.93千帕(7毫米汞柱)。因此,降血压还要控制减少体重。
0 7
心里压力大
内心压力过大也会让人血压升高,所以想要高效降压平时要学会自己给自己释放压力。


一、降压需要自我健康管理
高血压实质上是一种生活病,血压升高其实是诸多不良的生活习惯所导致的。高血压患者非药物治疗的自我健康管理非常重要,会直接影响降压治疗的效果。不改变不良的生活习惯,仅依靠药物,很难实现降压目标。

二、降压需要做好的5件事
1、减轻体重:肥胖是高血压的危险因素,减轻体重可以有效的降低血压。要把体重BMI值(体重公斤数除以身高米的平方)降到24以下,年纪较大患者可以降至27以下。减轻体重不仅可以降低血压,还会对心室肥厚,血脂、血糖代谢都有益处。
2、监测血压:高血压患者需要定期监测血压。最好在每天的固定时间,选择左右手血压较高的一侧进行测量。最好每天记录数值,以便到医院复诊时让医生作为调整降压药物的参考。
3、饮食调节:高盐和高糖饮食是高血压的危险因素,所以平时饮食上要注意少盐(每天不超过6克盐),低糖(少吃精加工的米、面食品),低脂饮食(每天食用油脂应少于25克),多吃含钾食物(新鲜的水果和蔬菜)。

4、改变不良生活习惯:戒烟、戒酒,保证睡眠,坚持运动。烟 碱和酒精都可以直接升高血压,科学研究已经证实,即使少量喝酒对身体也没有好处。缺乏睡眠会引起神经系统及内分泌系统紊乱,升高血压。
5、避免情绪波动:很多人的高血压是情绪紧张所致。情绪紧张,压力过大可以激活体内神经调节系统,从而引起外周血管收缩,加大心脏射血阻力,引起血压增高。所以平时要注意自我调节情绪,避免暴怒,有助于降低血压。

三、定期复查及药物调整
降压治疗需要长期坚持生活干预和药物治疗,并且根据血压情况及时到医院复查和进行药物调整。在血压控制较稳定的情况下,每年一次复查就可以。血压控制不好者,要及时找医生进行药物调整。通常降压药要经过4周的时间才能达到最佳降压效果,所以初患高血压的患者不要过于心急。血压调整需要循序渐进,不能急于求成。不要擅自更改降压药的品种和剂量,用药要在医生指导下进行。

一位患有高血压的朋友跟华子说,他遇到了一个“难题”。他说自己前几年确诊了高血压,在服用降压药的同时还在控制饮食和加强运动,体重减轻很多,血压一直控制得不错。前段时间他的降压药吃完了,但又没来得及去买,于是他趁机试了一下停药的效果。
他停药一个月,结果发现自己的血压,在停药时也能保持120/70mmHg的正常值,他问华子,他还需要恢复服药吗?华子告诉暂时先不用服药了,先观察着看看再说。但那位朋友有点不太确定,不是说患了高血压就不能再停药了么,那他现在停药了,对身体不会造成什么影响吗?


一、服用降压药的目的

华子对他说,高血压所带来的伤害,在于血压升高的本身。而服用降压药的获益,是血压降低的本身。所以高血压患者服用降压药的目的,是“为了降压而吃药”,而不是“为了吃药而吃药”。
之所以说有了高血压后就不能停药,是因95%的高血压都是原发性的,无法根治,只能通过持续服药控制血压。而且人体随着衰老,血压会有逐渐升高的趋势,所以对于大多数高血压患者而言,血压一旦开始升高就很难下降,降压药也就不能停了。


二、什么样的人可以停药

华子刚刚所说的降压药不能停,是“大多数”高血压患者,言外之意呢,就是说有少数高血压患者是可以停药的。但这部分患者需要满足一个前提条件,就是在不使用药物的情况下,也能降低自身的血压。
在华子见过的高血压患者中,那种原本肥胖的人,通过减轻体重降低血压的效果最好,最多的可以把血压降低20mmHg以上。其次就是口重、喜爱咸味的人,通过限盐(每日不超过6克),可以把血压降低10mmHg左右。
每天保持超过半小时的有氧运动,也可以使血压下降10mmHg左右。在运动的时候,小动脉扩张,外周阻力降低,使血压下降。运动还能增加血管弹性、提高红细胞携氧能力,使心率下降,改善心肺能力、对人体整体的健康都有促进作用。
还有部分人是因为短时间的精神紧张导致的高血压,精神紧张常见于单纯低压升高的患者。比如说工作压力过大,或是要应付考试时,血压就会升高。在这些外在的因素消除之后,心情放松了,血压自然就会降低了。


三、什么样的人不建议停药

1、血压测量不正确:人体的血压在一天之内会在一定范围内波动,低谷与峰值会相差20%。所以只在低谷期测到正常血压,而高峰期仍然是高血压,并不算正常血压,不能停药。建议做24小时动态血压监测,可以准确地监测全天血压,做出合理的评估。
有人的锁骨下动脉可能会发生“窃血”的现象,导致左右两只手臂的血压差别过大,一只手臂可能是正常血压,而另一只手臂是高血压。测量血压时要两只胳膊同时量,以高的一侧为准。
2、疾病所致:如果高血压诱发了心衰,会使心输出量不足,引起血压下降。或是有腹泻、大量出汗、饮水过少等原因造成的血容量下降,引起血压下降。对于这些情况,可以根据病情暂时调整降压药,但不能长期停药。
3、季节性变化:人体血压有季节性变化的特点,表现为冬天升高,夏天降低,有些人的血压在夏天时很可能降至正常值。但对于这样的人,也不建议停止服药。因为夏季停药后,在冬天又需要重新服药,需要重新经历降压药的副作用。
因为大多数降压药的副作用主要发生在服药的初期,需要经过一段时间的持续服用,才能耐受。所以为了避免降压药副作用对身体的不良影响,建议这种季节性血压下降的人,在夏季可以调整为降压药的最低剂量,保持服药,而不要彻底停服药物。
总结一下,高血压患者并不是吃了降压药后就完全不能停药,在通过非药物手段也能有效降低血压时,经过严密监测和医生的评估之后,可以考虑停药。不能控制好血压的人,不能随意停药。我是药师华子,欢迎关注我,让我成为您身边的药剂师
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只看该作者 沙发  发表于: 10-31
  长服降压药是否会成瘾

  长期服用降压药物并不会成瘾。降压药物主要用于控制血压,帮助患者维持正常血压水平,并非用于治疗疾病本身,因此一般不会产生依赖。降压药物的种类繁多,包括利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂等,它们通过不同机制发挥作用,帮助降低血压。

  降压药的作用机制

  降压药物的作用机制主要是通过影响交感神经系统、水钠潴留、肾素-血管紧张素-醛固酮系统对血压的调节起作用。例如,利尿剂通过促进尿液排出,减少体内水分和盐分,从而降低血容量和血压;β受体拮抗剂通过阻断肾上腺素能受体,减少心脏收缩力和心率,降低血压;钙通道阻滞剂通过阻止钙离子进入血管平滑肌细胞,放松血管,降低血压。

  降压药的副作用

  尽管降压药物不会成瘾,但长期服用可能会有一些副作用,如药物依赖性、血压过低、肾功能损害、电解质紊乱和心肌梗死等风险。因此,患者在服用降压药物时,应在医生的指导下进行,并定期监测血压和相关生化指标,以及时发现并处理由降压药引起的潜在健康问题。

  结论

  总的来说,长期服用降压药物不会成瘾,但需要在医生的指导下合理使用,并注意可能的副作用。如果您有任何疑问或担忧,建议咨询专业医生。

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