一、红烧带鱼
食材准备
带鱼2条、料酒1勺、姜1块、蒜2瓣、盐少许、淀粉1勺、植物油适量、糖1勺、生抽1勺、蚝油1勺、水半碗、葱段适量、辣椒适量
制作步骤
带鱼洗净,切段。加入料酒、姜、蒜、盐、淀粉,抓匀。腌制15分钟。
锅烧油,放入带鱼,煎至两面金黄。放入姜、蒜。将糖、生抽、蚝油、水混合均匀,淋入料汁。
中火煮6分钟。放入葱段、辣椒。大火收汁,翻炒均匀即可
二、芋头鱼头汤
食材准备
鱼头:1个(鲫鱼、花鲢等均可);芋头:300克;生姜:3片;料酒:1汤匙;盐:适量;清水:适量;香葱:适量(可选,装饰用);胡椒粉:少许(可选)
制作步骤
处理鱼头:将鱼头清洗干净,去掉鱼鳃和内脏,切成两半。用料酒和少许盐腌制10分钟,去腥味。
准备芋头:将芋头去皮,切成块(约2 - 3厘米见方),用清水冲洗干净,备用。
焯水:在锅中加水,放入鱼头和姜片,煮沸后焯水约3 - 5分钟,捞出用清水冲洗干净,以去除杂质和腥味。
炖煮鱼头:在炖锅中加入适量清水(约1500毫升),放入焯过水的鱼头,姜片和芋头块,大火煮开。
小火炖煮:水开后,转小火慢炖约30分钟,让鱼头的鲜味与芋头的香味融合。
调味:炖煮结束前10分钟,加入适量的盐,搅拌均匀,根据个人口味可以加入胡椒粉。
盛汤与装饰:将炖好的芋头鱼头汤盛出,撒上切好的香葱作为装饰,即可享用
三、鱼香肉丝
食材准备
鸡胸肉200g、青椒1个、胡萝卜1/2根、木耳适量、葱1段、蒜2瓣、郫县豆瓣酱1勺、白醋1/2勺、生抽2勺、蚝油1勺、白糖1勺、淀粉1勺、水半碗、料酒1勺、盐少许、油适量
制作步骤
鸡胸肉切丝,加入料酒、淀粉和少许油,抓匀腌制10分钟。青椒、胡萝卜、木耳切丝,备用。
热锅凉油,放入腌制好的鸡胸肉丝,翻炒至变色,盛出备用。
锅中留少许油,爆香葱蒜,加入一勺郫县豆瓣酱,炒出红油。放入青椒丝、胡萝卜丝、木耳丝,翻炒均匀。倒入炒好的鸡胸肉丝,翻炒均匀。
调制料汁:将白醋、生抽、蚝油、白糖、淀粉和水混合均匀,搅拌至粘稠。将料汁淋入锅中,大火收汁即可
四、青瓜炒肉
食材准备
青瓜、瘦肉、蒜末、姜丝、小米辣
制作步骤
瘦肉清洗干净切薄片,然后加入姜丝、料酒、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。
用食盐搓洗干净青瓜切薄片,然后切好蒜末和小米辣,再热锅烧油,油热以后,放入瘦肉煸炒滑熟,接着盛出备用。
另热锅烧油,油热以后,放入蒜末和小米辣爆香,接着倒入青瓜大火翻炒,再加入食盐调味,然后继续翻炒至青瓜断生。
最后加入炒好的瘦肉一起翻炒几下入味,即可出锅开吃
五、口蘑蒸牛肉
食材准备
口蘑,牛肉,姜丝,葱段,白芝麻,葱花
制作步骤
牛肉清洗干净切成片,加入姜丝、葱段、酱油、淀粉和食用油,搅拌均匀腌制十分钟。
口蘑放入清水中,加入食盐和淀粉,浸泡十分钟,再清洗干净切成片。
口蘑铺在蒸碗底部,再铺上腌制好的牛肉,冷水上锅蒸十五分钟。
口蘑牛肉蒸熟后,取出来撒上葱花和白芝麻点缀,就可以端上桌开吃了
六、蒜蓉南瓜蒸排骨
食材准备
南瓜半个,排骨300克,大蒜6瓣,生抽1勺,蚝油1勺,盐少许,食用油适量,葱花适量
制作步骤
准备食材:排骨切小块,用清水浸泡半小时去血水。南瓜去皮切块,放在盘子底部。
调味排骨:将排骨沥干水分后,加入生抽、蚝油、少许盐和蒜蓉,搅拌均匀腌制15分钟。
蒸制:将腌好的排骨均匀铺在南瓜上,放入蒸锅中蒸约30分钟,直到排骨熟烂即可。蒸好后撒上葱花,增加香气即可上桌
七、菠菜拌
这里您可能是想说菠菜拌金针菇:
食材准备
菠菜、金针菇、蒜末、小米辣、生抽、香醋、蚝油、白糖、食盐
制作步骤
菠菜摘好后放入清水中,加入食盐浸泡十分钟,再清洗干净控干水分。金针菇切掉根部,洗净后挤干水分。
起锅烧水,水烧开后放入食盐和食用油,再放入菠菜和金针菇焯水煮熟,煮熟后捞起来挤干水分装入碗中。
调凉拌酱汁:碗中放入蒜末、小米辣,浇上热油激发出香味,再放入生抽、香醋、蚝油、白糖、食盐搅拌均匀。
将凉拌酱汁倒入菠菜金针菇中,抓拌均匀即可端上桌开吃