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[健康饮食]可乐真是会杀精？[23P] [复制链接]

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只看楼主 正序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-11-09
— 本帖被 wowoni 执行加亮操作(2024-11-09) —


男人能否长期保持“精”的强壮，是男人健康的关键。
特别是对于有“造人”计划的男性来说，精子质量是否高，直接关系到之下一代能否成功受孕。
但不知从何时起，“杀精”这个锅就扣在可乐头上，导致不少男同胞们不得不舍弃自己的肥宅快乐水。
问题是，可乐，真的会杀死精子吗？
可乐杀精，从何说起？
事实上，早在全球顶尖医学杂志----《新英格兰医学杂志》就曾发布一篇论文，文章显示：可乐，会降低精子的活性！
意不意外？是不是开始回想自己曾喝了多少可乐？是不是担心自己会断子绝孙呢？
不过，这篇文章可没那么简单，论文里的实验是这样：
实验人员分别将0.05ml精液加入0.25ml不同类型的可乐，以生理盐水作为对比，置于室温下1分钟，查看结果。
也就是说：他们直接将小蝌蚪泡在可乐作为实验！
但问题是，这种实验可并不代表“喝可乐会杀精”，要知人体喝可乐，可是要“山路十八弯”，经过身体稀释、消化系统吸收、代谢分解......
那么还会有多少可乐能经过血睾屏障再发挥杀精作用的可能性呢？
所以，除非你身体有特殊结构，喝下去的可乐能直接流进你的蛋蛋里，否则真的不必太担心。
可乐：这杀精我可不背！
喝可乐和精子的活动性没有什么关系。
曾经就有个民间流传“秘方”，说性生活以后无需服用紧急避孕药，而是事后用可乐冲洗？
WTF！敢情可乐还有这种用途？
事实上，这种早就被临床试验所否定：使用各种碳酸饮料对精子活力进行研究，与没有用碳酸饮料进行冲洗两组对比，精子依然有70％的正常速度和运动能力。
因此可乐“杀精”效应真的可以忽略！
不过，作为碳酸饮料。喝太多会导致牙齿腐蚀，可乐之中的糖摄入过多会导致肥胖。那人一旦胖起来，精子又能好到哪里去呢？
既然喝可乐不能“杀精”，哪些行为会才是真正“伤害精子”？
友情提醒：如果不注意这些因素会使生育能力逐渐降低。
1、高温
正常来说适宜精子生长发育的温度是要略低于常温的。
高温会抑制男性朋友产生精子的能力，增加精子畸形的概率，同时还会使精子的质量下降，严重者甚至会使精子停止发育。
为了避免高温对精子的影响，尽量不要经常蒸桑拿、热水坐浴等。
2、吸烟
众所周知，吸烟有害健康。但很多人不知道，吸烟除了对人体的肝、肺、呼吸道等，也会对精子产生很大的影响。
男性吸烟者的精子数量少于不吸烟者，长期吸烟者和吸烟者精子异常率大大增加。
对于女性吸烟者来说，这是会影响卵子质量和怀孕率的问题。即使怀孕成功，胎儿畸形率也会增加。因此，为了下一代的健康，男女应尽快戒烟。
3、饮酒
其实饮酒对精子细胞也有很大的损害。
精子可能遭受少精子症和弱精子症的严重后果。长期饮用男性精子质量下降，甚至可能被杀死，导致无精子症和不育。
怀孕之后饮酒，宝宝可能在宫之内发育迟缓，一些器官发育或功能障碍，或畸形。因此，饮酒对胎儿危害很大。
一般来说，想准备怀孕的男女至少要提前3个月戒酒，以保证精子和卵子的质量。
4、睡眠过少或过多
研究发现：男性睡眠过多或过少会导致荷尔蒙紊乱、内分泌失调，进而影响生殖功能。睡眠时间尽量保持在七到八小时之间，睡眠时间的过长或过多都会影响生育。
5、长期久坐或长期站立
男性久坐、久站也会对精子造成不利的影响，尤其是从事IT、机关单位等工作的男性朋友。
久坐会使男性朋友私密处温度升高，不利于精子的生长，还可能导致前列腺炎。
毕竟久坐，真的太伤身啊！
精子虽然很多，但精子也很脆弱
虽说男性大约每一次可以排2000-6000万个精子，精子从发育到成熟周期也才64天，看起来精子的再生循环周期很长，但好在人类睾丸24小时内生产精子很多，大约有300-700万。
但问题是，精子同样也很脆弱，在男性不孕因素当中，少精症、弱精症和无精症是最普遍。
且随着大环境的变革，男性精子数量和质量也出现明显下降，很多与环境、生活习惯有关系。
不过各位兄弟们，咱们也别太大担忧，杀精传说很多，但也不必为了这个而戒掉可乐。
生活要是没点肥宅快乐水，还能叫生活吗？


WIFI杀精？


“又喝可乐！你不晓得可乐杀精啊？！”
“这7天屋头的wifi就没关过，你不怕辐射？”

就在放下可乐，关掉wifi
把手机揣到裤子口袋时——
“说了多少遍手机不要放裤子口袋
要影响那个功能！
你咋不跟手机结婚哦！”

这些传说是不是真的？
今天，就请专家来讲讲
到底哪些才是导致男性不育症的“凶手”



男性不育
育龄夫妇同居，没有采取避孕措施，性生活正常一年以上，因女方问题造成的没有怀孕或怀孕后流产，被称为不孕症，而因男方原因造成则称作男性不育症。
在不孕不育的家庭中，是男方原因的约占40%，女方原因的约占45%，男女的双方都有原因的约占15%。
今天我们主要讲一讲男性不育。
男性不育的原因
目前研究发现，引起男性生育力下降甚至导致不育症的原因主要有：
1
精液异常
比如无精症、少精症、弱精症、畸精症、精液不液化、精液量异常（如太多）或酸碱度异常等等。
问：“医生，其他几个我都能理解，但精子多为什么还会导致不育？不是越多怀孕的几率越大吗？”
答：不是什么东西都是越多越好哦！精子也一样。
如果精子数量太多，在与卵子结合的过程中，就会增加难度，就像前几天你们在高速路上堵车的感觉，车越多、路越堵，到达目的地就越晚。等精子嘿哟嘿哟地到达了，哦豁，别的卵子早就走了！（你试一下和女朋友约会迟到两小时……）

另外，精子数量多，质量也就不那么高，活力会下降，其中存在畸形精子的数量也会多，自然不育的可能性就增大了！
还是那句老话，合适才最好！
2
精子运送受阻
如附睾炎造成附睾管梗阻、输精管先天发育畸形、输精管狭窄、射精管囊肿、射精管炎、逆行射精等遗传性疾病，或克氏综合征，凯尔曼综合征，特纳氏综合征等遗传性疾病都会造成精子运送受阻。
3
内分泌因素
如头部下丘脑或垂体疾病造成促性腺激素释放异常，或甲状腺疾病、肾上腺疾病造成体内激素水平异常，还有糖尿病等都会造成造成精液不正常。
4
其他疾病
如先天性和获得性泌尿生殖道畸形、生殖道感染、精索静脉曲张；内分泌功能障碍；基因缺陷；免疫因素等、性功能障碍、长期饮酒抽烟、射线及重金属物质污染等。
5
心理因素
不管对男对女，能不能顺利怀孕生子，心理状况、情绪因素都非常重要！

这些传说中的杀精凶手
虽然上面说了这么大一堆，但现在仍然有高达60%--75%的患者找不到确切原因，到底是什么原因引起的不育。
问：“医生，他们说现在怀不上宝宝的痛苦，都是那些年喝下去的可乐、没有关过的wifi，还有骑过的自行车造成的！真的假的？”
来，医生一个个跟你们说一说。
传言1：可乐喝多了，杀精
为了给你们解释一下这个问题，我们查了很多资料，找到了这个传言的源头：
[align=start]
  • 据说在南美洲，当地女性在OOXX后，会把可乐喷到那里去冲洗，想通过这种方式达到避孕的效果（然而效果真的不咋的！）。
  • 到了1985年，哈佛医学院妇产科医生们的一个实验，把精子放在可乐里面培养，发现精子死了，又加剧了这种传言。
  • 后来传言又被升级扩大，就变成了可乐中的咖啡因会杀精，甚至男人们一举起可乐瓶儿就会被说喝多了会不育……
然而，我们在查了许多文献之后，在一本非常牛bility的杂志——《新英格兰医学杂志》 中发现了关于可乐杀精的研究：

我们就直接翻译结论了——
首先，可乐确实会杀精，但前提是必须把精子泡到可乐里面。
可乐杀精的原因在于可乐里碳酸这种物质的存在！
但大家想一下高中学的生理卫生，不管是可乐还是其他饮料，最终都会进入胃、肠、最后由肾脏生成尿液。而精子是一直装在睾丸的精囊里的，也就是说，可乐进入你的身体后，和精子都沾不上边，怎么相爱相杀呢？

其次，适量可乐中的咖啡因也不影响。
在2001年，丹麦有个叫詹森（Tina Kold Jensen）的医生对2554名年轻男子的精子质量和咖啡因摄入情况进行了调查。
结果发现适量的咖啡因和可乐摄入量(101-800毫克/天，每周少于或等于14瓶500ml的可乐)与低摄入量(每天少于或等于100mg，不喝可乐)与精液质量无关,完全不影响精子的数量、活力与形态。
所以，正常情况下喝点儿可乐，不杀精！但如果你每天每顿大量喝可乐，最后肯定要变成胖娃儿。

传言2：wifi整天不关有辐射，杀精
讲真，备孕的、怀孕的男男女女不少都被各种辐射的恐惧支配着，但wifi又是其中最难戒掉的！所以，长期就在“关wifi--失眠--开wifi--辐射”的担忧中度过……
对于这样的行为，我们只想说，多事！
是，人家wifi是有辐射，但这个辐射不是你们想象中的那种核辐射、电离辐射。wifi产生的辐射，属非电离性辐射，辐射的能量、对人体的危害小很多。
人体能够承受的非电离性辐射在10瓦每平方米以内，香港电讯管理局曾对60多个公共场所的WiFi无线路由器的辐射强度进行测量后发现，辐射值仅有这个上限数量的0.03%--0.3%。
你开一天的wifi，辐射量远比不上你用几分钟的微波炉！而且，还有很多关心男人们精子健康的科学家、医生做过试验了，目前没有证据显示wifi开起会影响精子的质量。

传言3：骑自行车会杀精
杀不杀精还不好说，但过度骑自行车可能导致前列腺炎！
美国的一项研究发现，自行车座椅对男性腹股沟区域的持续压力可能损害动脉和神经，会导致男性勃起障碍。而根据自行车的类型、车座的大小、形状、倾斜度、高度、骑行的姿势以及运动的时间和强度等，都会影响会阴部神经血管受压的程度。
但是迄今为止，还没有可靠的研究发现，骑自行车与男人的精液质量有明显关连。
虽然杀不杀精还不确定，但长时间骑自行车会使男性前列腺受压从而充血，血液流动缓慢甚至瘀滞，对病原体抵抗能力减弱，容易诱发前列腺炎。
女生也一样的，长时间骑行如果没有充足的水分补给，容易引起泌尿系统感染。
所以，为了自己的健康，请选择舒服的自行车，以及正确的骑行姿势，并控制骑自行车的时间，骑一会儿下来走一会儿嘛！

这才是影响精子质量的元凶
1
手机，真的杀精！
手机真的杀精啊？！不是都在说是谣言的嘛！
先不要激动，我们知道放出这个结论，争议很大，在学术界，这也一直是个有争议的话题。但是我们真的查了好多研究，发现男人长时间使用手机，真的对精子质量有影响！
意大利：意大利男科生殖专家瑞高（R. Rago）等人做过一个关于“使用手机对精液质量影响”的研究发现，每天使用手机超过4小时，尤其是把手机放到裤子口袋的人，对精子DNA发生断裂有显著影响。
埃及：另外一项来自埃及的研究也表明长期使用手机（超过4小时），会影响NAD+-IDH酶活性，进而影响精液质量。
其他地区：此外，还有一些来自英国、中国类似的研究也提出，虽然用手机对精子浓度的影响并不显著，但有导致精液质量下降的潜在可能。
唉哟， 咋办呢？！
鉴于你们根本不可能每天手机只用4个小时，少玩手机这个“不成熟”的建议我们就不提了！
那成熟的建议就是——各位男同胞，你们就只有尽量不把手机放在裤子口袋里嘛！毕竟也容易被偷！

2
烟&酒
大量医学研究证明，烟草、酒精能够降低精子活力、精子存活率，提高精子畸形率。
由于精子从产生到发育成熟，需80天左右，所以准备怀孕前，最好戒烟、酒3个月以上。
3
较长时间泡温泉、蒸桑拿
睾丸最喜欢35℃左右的温度，长时间温度过高，睾丸的生精功能会受影响而下降。所以长时间泡温泉、洗桑拿，使睾丸长期处在高温环境中，的确会杀精。
所以一般建议男性泡温泉、蒸桑拿时间不要超过30分钟。
4
二郎腿&紧身裤
跷二郎腿时双腿夹得过紧，还有穿紧身牛仔裤、内裤都会使阴囊、睾丸局部温度升高，对睾丸的生精功能产生不良的影响。美国有一项研究表明，穿平角短裤的男性，精子颈部发生畸形率较低。
还是那个道理，精子怕热！
为了你的下一代，还不赶紧把二郎腿放下，把紧身皮裤换了！
5
肥胖
一般来说肥胖的人都有内分泌紊乱，容易造成精子质量下降、数量减少，也就直接影响了男性的生育能力。来自哈佛大学公共卫生学院加斯金斯（Audrey Jane Gaskins）的研究表明，体重指数（BMI）与精子质量呈负相关，也就是说胖子导致精子质量差。
再悄悄咪咪给大家说，不要以为胖娃儿胖嘟嘟的很可爱，少年期、青春期肥胖是会影响男娃儿那个地方的生长发育哦！
看吧，肥胖是万病之源啊，还不赶紧放下你手上的汉堡啊！

6
长期熬夜
长期熬夜容易引起内分泌紊乱，影响精子的生成和储存。
7
不锻炼、久坐
2013年，哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，每周锻炼时间在15小时以上的男性，精子数量比每周锻炼时间低于5小时的高出73%。
久坐不利于阴囊、睾丸的血液循环，就会对精液质量有影响！看来坐得久不仅要得颈椎、腰椎病，还可能要影响你的那个……

男性不育如何检查、治疗？
检查
首先请选择正规的医院，除了常规的全身体检之外，还要做一些特殊检查：
比如男方生殖器检查、精液分析、男性内分泌激素检测，有条件的还可做精子凝集实验和制动实验，了解有无免疫反应，以及男性生殖系彩超检查、睾丸活组织检查、输精管X射线造影、染色体及Y染色体微缺失等。

治疗
◆试管婴儿
对于男性少精弱精等症状，可经睾丸或附睾穿刺获取精子。
◆针对病因治疗
如是因为内分泌、感染、心理等问题引发的不育，则进行相应的抗感染、内分泌激素或心理治疗。
但之前我们说过，还有一大部分的男性不育者没有找到确切病因，这部分人没有办法治疗和处理，只有耐心等待未来医学的发展。
我们要承认，这就是全世界都还没有解决的难题，所以大家也就不要去相信那些神神秘秘的偏方、神药，更不要相信所谓神医神婆。
如果都有这个通天能力治好世界难题，早就得诺贝尔奖了，还需要在公厕门板、三轮蹦蹦车、电线杆上贴小广告么？！
智商是个好东西，大家不要弄丢了。
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wowoni 金币 +25 - 2024-11-09
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只看该作者 板凳  发表于: 2024-11-09
　　一、研究情况

　　早期体外研究

　　早期一些体外实验发现，可乐中的某些成分（如咖啡因、磷酸等）可能对精子的活力等产生影响。例如，高浓度的咖啡因可能会抑制精子的运动能力。在实验室的特定环境下，将精子直接暴露于可乐中，精子的活力和一些生理指标确实出现了变化。

　　体内研究的缺乏

　　然而，人体是一个复杂的系统，与体外实验有很大区别。目前并没有足够的体内研究确切表明喝可乐会直接导致男性杀精。在正常饮用可乐的情况下，可乐进入人体后会经过消化系统的一系列复杂过程，其成分的浓度、相互作用以及在体内的代谢等情况都与体外实验不同。

　　二、结论

　　虽然早期体外研究显示可乐中的某些成分可能对精子有影响，但没有确凿的体内研究证据支持喝可乐会杀精这一说法。不过，可乐含有大量的糖分，过量饮用可能导致肥胖、糖尿病等健康问题，所以也应该适量饮用。
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只看该作者 沙发  发表于: 2024-11-09
可乐与杀精的关系
一、体外情况
有杀精现象：有研究表明在体外试验中，可乐对精子有影响。例如将精子泡在可乐中，放在室温下1分钟后，精子的活力显著降低，可乐中的碳酸等成分可以将精液中的精子灭活，起到杀精的作用。但这只是体外情况，很多其他饮料或溶液与精液直接接触时也可能会出现类似使精子活力降低甚至杀死精子的现象，并非可乐所特有。
二、体内情况
没有直接杀精依据
众多实验表明，正常饮用可乐进入体内后不会直接杀精。如国外有学者做过对照研究，让健康志愿者饮用一定数量的可乐，四周以后进行精液常规检测，发现和饮用可乐之前并没有显著性差异；我国也有人进行过类似实验，受试者饮用不同的可乐后，对其饮用前和饮用后的精液检测，得出可乐对精子的数量、活动力并没有显著的影响的结论。可乐进入人体后是进入消化系统，而精子在睾丸的精囊里，二者不会直接接触，所以没有证据表明口服可乐可以起到杀精的作用。
从实际饮用情况来看，每天摄入800毫克以内的咖啡因和每周摄入14瓶0.5升装的可乐并不会导致精子质量下降；丹麦医生对2500多名男性的精子质量进行调查，发现每天喝可乐1000ml，根本不会影响精子的数量、精子的活力以及精子的畸形率。
间接影响精子质量
可乐中含有较多糖分，如果长期大量饮用可能会导致肥胖、糖尿病等疾病。肥胖、糖尿病等会影响机体的正常代谢，使体内营养物质的消化、吸收和内分泌水平出现变化，从而间接影响生殖系统的功能，导致男性不育症或者精子质量下降。例如每天喝1升以上的可乐，可能会影响正常饮食导致营养不良，进而降低精子质量；中年以上男性长期饮用可乐很容易导致超重或者身体肥胖，而肥胖对生育力有损害。
可乐中的磷酸在肠道里溶解度很低，在消化道中会降低钙、锌、铁、铜等微量元素的吸收率，而精子生成和成熟过程中，需要大量的微量元素锌和钙，当这些微量元素缺乏时，就会影响精子的活动率和精子的数量，但这也是在长期大量饮用可乐的情况下才可能出现的间接影响。
综上所述，正常饮用可乐不会直接杀精，但过量饮用可能通过引起其他健康问题间接影响精子质量。
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wowoni 金币 +6 - 2024-11-09
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