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[保健养生]高血压与习惯有关?医生再次告诫:高血压患者,平常3件事不能做[17P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 昨天 10:44
— 本帖被 xian209 执行加亮操作(2025-01-17) —

你有没有想过,肺癌这种病,早期究竟有什么症状?如果告诉你很多时候,肺癌的“前兆”其实并不明显,很多人都忽视了身体的一些小变化,你会不会觉得有点吃惊

很多人误以为咳嗽、胸痛或者呼吸困难才是肺癌的信号,事实上,肺癌的早期症状往往比我们想象的更加微妙,更容易被忽略。

我曾在医院工作了很多年,接诊过不少肺癌患者,他们有些是因为偶尔咳嗽一次去医院检查,结果发现已经是晚期肺癌,有些人则是因为体重突然下降,常感到疲倦,才开始警觉。

事实上,肺癌早期症状并不像想象的那样显著,更为重要的是,其症状出现的时间较为隐匿,往往容易与普通健康问题相混淆

食欲不振

食欲不振是很多疾病的常见症状,大家普遍把它归结为胃肠不适或者是心情不佳,可是,有些人却在食欲下降时忽视了身体可能发出的重大警告

肺癌患者食欲丧失,有时并非仅仅因癌症扩散至肠胃,而常与肿瘤分泌物质相关,这些物质会影响身体对食物的感知,甚至引发内分泌紊乱,致使消化系统运作出现问题。

记得有一位中年男性患者,他是一个典型的“工作狂”,常年高强度的工作和频繁的出差,平时他食量非常大,身材也算壮实,家人都觉得他很健康。

但有一段时间,他突然发现自己不仅仅是没有胃口,甚至开始对食物产生厌恶感,吃得越来越少,体重也逐渐下降,他一度以为自己压力太大,吃不下是正常现象。

直到去医院检查时,才发现肺癌已经悄然到来。

科学研究发现,肺癌患者在癌细胞的影响下,往往会出现类似于“食欲丧失”的症状,这种症状和一些内分泌变化有关。

特别是肿瘤分泌的物质,往往能够影响到胃肠道的神经系统,甚至让人对食物产生排斥,人们通常很难将这些症状与肺癌联系起来,因为它们太过“普通”,容易被误解为压力过大或是消化不良

呼吸困难

肺癌患者早期的呼吸困难,往往不是表现为剧烈的气喘,而是呈现出一种轻微的、逐渐加重的气短感,很多人可能会误认为这是由于季节变化、空气干燥或过度疲劳引起的简单呼吸问题

而肺癌的早期症状有时并不伴随明显的疼痛和咳嗽,但会让人感到一种莫名的呼吸不畅。

我曾接诊一位年轻女患者,其生活作息向来规律,身体状况亦算良好,但近期,她开始有微妙变化,常觉呼吸急促,尤其上楼梯时,较以往更易气喘吁吁。

她以为是最近工作累,或者是天气变化导致的过敏症状,直到体检时,她被告知已经有了早期的肺癌,当时她一脸茫然,完全没想到自己常觉得气喘吁吁,竟然与肺癌有关系

事实上,肺癌早期常累及肺部功能,致使空气交换受阻,一旦肺部功能遭受癌细胞侵害,气短与呼吸急促便会逐渐成为症状

这种症状并非如剧烈喘息那般,往往呈现出一种“非正常”的呼吸状态,慢性病患者和长期吸烟者尤其要对这些细微变化保持警惕。

咳嗽

咳嗽是我们最常见的症状之一,不论是因为感冒、过敏、空气污染等原因,咳嗽都会时常出现在我们的生活中。

很多人对于偶尔的咳嗽并不在意,甚至当它变成持续性的咳嗽时,大家也很容易归因于普通的呼吸道感染

然而,倘若持续咳嗽,且伴有痰中带血、夜间加重等其他症状,那极有可能意味着肺部出现了状况。

一位男性患者长期受慢性咳嗽困扰,他自认为咳嗽是长期暴露于建筑灰尘所致,故而未对这一症状予以足够重视。

他常常忽视自己的呼吸问题,直到某天咳嗽变得愈加剧烈,且开始带血,他感到越来越不对劲,最终去医院检查,结果被诊断为肺癌晚期

医学研究显示,长期咳嗽,于无明确感染源时尤甚,或为肺癌之早期信号。

肺癌会刺激呼吸道,引发局部炎症,进而导致持续性咳嗽,若咳嗽突然加重,或伴有血丝,往往需提高警觉,尽早检查以排查肿瘤。

疲劳

我们常常会觉得,疲劳是现代人必然的症状,尤其是忙碌的工作生活节奏、加班和压力,有人一周忙得连觉都没睡好,于是开始认为疲倦是生活的一部分,甚至把疲劳当作“正常现象”忽视掉。

但是,实际上,长期疲倦的背后,可能正在潜藏着一个非常严重的问题——肺癌。

我记得有一个患者,每天埋头处理一堆数字,常常加班到很晚,她总说自己忙得焦头烂额,压力大,疲倦是常态,但有一天。

她突然发现自己不仅仅是“晚上很困”,而且白天也总觉得没有精力,吃了饭也觉得没有力气,仿佛怎么休息都恢复不过来,起初她并没在意,直到有一段时间她开始莫名发烧,体重也开始逐渐下降。

后来,她做了全面检查,结果被诊断出肺癌,这让我意识到,长期的过度疲倦,不单纯是压力大,可能是身体在悄悄发出警告。

医学研究表明,长期的疲劳有可能是由于肿瘤导致的能量消耗过多,尤其是肺癌,在肺癌患者中,身体需要调动更多的资源去抵抗肿瘤的生长,导致其他系统的能量供应出现紊乱。

因此,疲倦感往往成为一个早期症状,身体好像总是无法“充电”,尽管休息过后也还是没能恢复活力,肺癌患者的免疫系统也常处于高度警觉的状态,导致身体的其他功能受到影响,出现持续性的疲乏。

肺癌的早期信号常常不那么明显,但它的“表现”却是多种多样的,有些症状看起来像是普通的疲劳、咳嗽或是食欲不振,但它们可能是肺癌悄悄“透露”的第一步

对于长期吸烟人群或有职业暴露史者而言,及时留意身体变化、定期体检,有助于早期察觉问题,以免贻误最佳治疗时机。

以上内容仅供参考,若身体不适,请及时咨询专业医生

关于肺癌您有什么看法?欢迎评论区一起讨论!

参考资料:

[1]游雅芬,魏婷,黄峰,等.老年肺癌病人症状负担及护理对策的研究进展[J].全科护理,2024


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xian209 金币 +20 - 昨天 16:58
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只看该作者 沙发  发表于: 昨天 10:44
  您对肺癌早期症状的分析非常到位,确实,肺癌的早期症状往往不明显,容易被忽视。以下是对您所述内容的补充和强调:

  1. 早期发现的重要性:由于肺癌早期症状的非特异性,早期发现和诊断变得尤为重要。早期发现不仅可以提高治疗效果,还可能显著提高生存率。

  2. 无症状筛查:对于高风险人群,如长期吸烟者、有家族史者、职业暴露者等,即使没有出现任何症状,也应该定期进行肺癌筛查,如低剂量计算机断层扫描(LDCT)。

  3. 症状的多样性:您提到的食欲不振、呼吸困难、咳嗽和疲劳确实是肺癌可能出现的早期症状,但每个人的表现可能不同,有的患者可能会有其他症状,如声音嘶哑、胸痛、体重减轻等。

  4. 重视不典型症状:由于肺癌的症状可能与其他常见疾病相似,因此,当出现不典型症状时,尤其是当这些症状持续存在或逐渐加重时,应提高警惕,及时就医。

  5. 综合评估:医生在诊断肺癌时,会综合考虑患者的症状、病史、体检结果和辅助检查(如影像学检查、实验室检查等)。

  6. 健康生活方式:预防肺癌,除了定期体检和早期筛查,还应该倡导健康的生活方式,如戒烟、避免二手烟、减少职业暴露、保持良好的饮食习惯等。

  7. 心理支持:对于肺癌患者来说,心理支持同样重要。患者可能会因为疾病诊断而感到焦虑、恐惧或抑郁,适当的心理咨询和社会支持可以帮助他们更好地应对疾病。

  最后,您的提醒非常重要:如果身体出现不适,尤其是有肺癌风险因素的人群,应立即咨询专业医生,进行必要的检查和评估。早期诊断和治疗是提高肺癌患者生存率的关键。

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只看该作者 板凳  发表于: 昨天 17:00
高血压与习惯有关
高血压的发病与日常生活习惯密切相关。

一、引发高血压的不良生活习惯
饮食方面
高钠饮食:摄入过多的盐(氯化钠),会使人体水分滞留,增加血容量,进而增加心脏负担,导致血压升高。比如有些人饮食口味很重,长期高盐饮食容易引发高血压,并且低钾、低钙、低动物蛋白的饮食结构还会加重高钠对血压的不利影响2。
高脂肪饮食:现代社会生活水平提高,大量脂肪类肉食进入餐桌,吃过多的脂肪类食物容易滋生高血压疾病3。
过量维生素D:在儿童生长期,若为预防佝偻病长期过量服用维生素D产品(如注射维生素D或口服鱼肝油等),会促进肾、大血管大量钙沉积,导致肾钙化和大血管钙化,容易引发高血压3。
生活方式方面
酗酒:虽然适当饮酒对身心有好处,但酗酒会影响健康。收缩压和舒张压都与日常饮酒量有关,长期酗酒容易引发高血压2。
肥胖:超过一半的高血压患者有不同程度的肥胖,尤其是中老年人。身高和体重指数每增加一次,高血压的风险在五年内增加9%;体重指数每增加三次,男性高血压的风险在四年内增加50%,女性增加57%2。
生活不规律、睡眠不佳:这种情况会引起高血压的发生,生活压力大、过度紧张、缺乏休息等都会对血压产生不良影响5。
二、高血压患者不能做的三件事
喝酒:高血压患者的血管壁比较脆硬,长期喝酒会刺激血管,导致血管破裂引发脑出血。而且喝酒时情绪不稳定,会导致血管扩张,引发血管壁破裂1。
情绪激动:高血压患者,特别是老年人,情绪激动是很忌讳的。比如曾有老人打麻将因为摸到好牌特别高兴,引发心梗或脑出血。患者需要稳定自己的情绪,避免过度兴奋或激动1。
抽烟:吸烟有害健康,很多人都知道,但高血压患者如果依旧抽烟,长期下去血管会变得更脆、更硬,更易引发脑出血
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