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[美食文化]正月大鱼大肉吃腻了,那就多吃它,小火慢蒸15分钟,又嫩又滑 [16P] [复制链接]

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要说餐桌上最治愈的存在,这碗泛着琥珀色光泽的鸡蛋豆腐蒸鸡蛋绝对能排前三。当滑溜溜的鸡蛋羹裹着弹润的虾仁滑入口中,再配上Q弹的鸡蛋豆腐,那种舌尖打滑的鲜嫩感,能让挑食的小朋友都忍不住多扒两口饭!



这道菜最妙的就是把普通蒸蛋玩出了新花样。鸡蛋豆腐像玉环般围在碗边,金灿灿的蛋羹里藏着粉嫩虾仁和翠绿豌豆,像开在水晶冻里的春日花园。最绝的是最后那勺灵魂酱汁,淋上去的瞬间琥珀色的纹路在嫩黄的蛋羹上晕染开,热油激发出葱丝和红椒丝的香气,光是这颜值就能在朋友圈收割无数点赞。

营养更是给得毫不手软!鸡蛋和虾仁这对"蛋白质CP"联手出击,豆腐默默贡献着钙质,豌豆粒像翡翠似的点缀着维生素。舀一勺入口,先是感受到蛋羹在唇齿间化开的绵密,接着是虾仁弹牙的鲜活,鸡蛋豆腐又恰到好处地增加了咀嚼的层次感,三重口感在嘴里此起彼伏,鲜得眉毛都要跳舞。



每次掀开蒸锅的瞬间,水雾缭绕中若隐若现的嫩黄色总让人食指大动。用勺子轻轻一碰,蛋羹就跟着勺子微微颤动,像布丁般Q弹。虾仁蜷缩成可爱的玫瑰状,豌豆粒像撒在金色绸缎上的翡翠,趁热浇上秘制酱汁,"滋啦"一声,整个厨房都弥漫着令人心痒的鲜香。这时候要是再撒把葱花,那抹青翠简直勾得人想直接端着锅开吃。

偷偷告诉你们个小秘密:很多新手第一次做就被夸厨艺突飞猛进,其实全靠食材本身的鲜味撑场面。现在我家每周至少吃三次,每次掀开锅盖时那声集体"哇——",就是平凡日子里最温暖的小确幸啦!

【鸡蛋豆腐蒸鸡蛋】

制作配料:鸡蛋2个 盐一丢丢 豌豆1把 虾仁4个 鸡蛋豆腐3个 酱汁:1勺生抽、半勺陈醋、1丢丢盐、1勺橄榄油

制作方法:

1、先把鸡蛋豆腐切成薄片,摆在盘子周围一圈;



2、2个鸡蛋加一点盐搅散,加入1.5倍的清水充分搅匀,倒在盘子里,再放上几个虾仁、撒一把豌豆;



3、冷水上锅蒸,最小火蒸15分钟左右,鸡蛋凝固即可出锅;蒸鸡蛋千万不要用大火蒸,大火很容易蒸过头,蒸出很多蜂窝状,小火慢慢蒸出来的鸡蛋,又滑又嫩;



4、出锅之后淋一些蒸鱼豉油,没有蒸鱼豉油,可以自己调一个料汁:一勺生抽、一点点陈醋、一丢丢盐、一勺橄榄油搅匀淋在鸡蛋羹上面即可;中间放点葱丝和红椒丝,浇一点热油,这道孩子喜欢的蒸菜就完成了!



5、鲜香滑嫩,鸡蛋豆腐的加入使得这道菜的颜值更好,口感也更丰富了很多,而且也算是好吃好看又好做的一道蒸菜,尤其是家里有宝宝的,这道菜可以安排上,一定是小朋友非常喜欢的蒸菜!



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大年初二回娘家,提前学会这八道菜,娘家人夸你厨艺好,面子十足

大家好这里是香姐说美食,每天分享好吃的家常菜。大年初二,是回娘家走访亲戚的时间,都说一个女婿半个儿,女婿回娘家,少不了要干活,厨艺好的女婿可以下厨炒菜,厨艺不好的女婿就打下手,一家人其乐融融准备团圆饭,氛围融洽幸福美满。如果初二回娘家,你想在亲戚家人面前露一手,不妨提前学会这八道菜,营养好吃简单易做,一端上桌就光盘,娘家人都夸你厨艺棒,面子十足,大人小孩都爱吃。下面,我们一起来看看这八道菜的做法步骤吧。

一、黄豆海带排骨汤



准备食材:排骨,黄豆,海带,姜片,大葱。

做法步骤:

1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入料酒和姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净浮沫,沥干水分备用。

2、黄豆清洗干净,提前浸泡一个小时。海带提前浸泡,泡发后清洗干净,沥干水分备用。

3、将排骨、黄豆、姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。

4、时间到,再放入海带继续炖煮二十分钟。煮好后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。

二、口蘑炒鸡翅



准备食材:鸡中翅,口蘑,姜丝,葱花。

做法步骤:

1、鸡中翅清洗干净,对半切开成两块,放入姜丝、生抽、老抽、蚝油、食盐、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。口蘑清洗干净,沥干水分切成薄片。

2、起锅烧油,油热后放入腌制好的鸡中翅煎一下,煎至两面金黄,再放入口蘑翻炒几下。

3、口蘑炒软后,放入食盐和黑胡椒碎调味,翻炒均匀炒至入味,撒上葱花即可出锅装盘开吃。

三、香煎鲈鱼



准备食材:鲈鱼,姜丝,葱段,小米辣。

做法步骤:

1、鲈鱼处理干净剁成小块,放入料酒、食盐、生抽、胡椒粉,抓拌均匀腌制十分钟。接着再放入淀粉,抓拌均匀腌制五分钟。

2、起锅烧油,油热后放入腌制好的鲈鱼煎一下,煎至两面金黄,再放入姜丝和小米辣炒出香味。

3、最后放入葱段,快速翻炒几下,即可出锅装盘开吃。

四、凉拌猪耳朵



准备食材:猪耳朵,姜片,大葱,八角,桂皮,香叶,辣椒油,花椒油,葱花。

做法步骤:

1、猪耳朵清洗干净,冷水下锅煮,加入料酒、姜片、大葱、香叶,桂皮,八角,煮开后转小火煮十五分钟。

2、猪耳朵煮熟后,捞起来沥干水分,再切成薄片,装盘备用。

3、凉拌酱汁:碗中放入蒜末、辣椒油、花椒油、食盐、生抽、味精、白糖,搅拌均匀即可。

4、把凉拌酱汁倒入猪耳朵中,抓拌均匀后撒上葱花即可端上桌开吃。

五、泡椒韭黄炒牛肉



准备食材:牛肉,韭黄,泡椒,姜片,蒜末。

做法步骤:

1、牛肉清洗干净切成薄片,放入酱油、蚝油、胡椒粉、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。

2、韭黄清洗干净,沥干水分切成小段。泡椒切成小块,备好姜片和蒜末。

3、起锅烧油,油热后放入腌制好的牛肉翻炒几下,炒至变色后盛出来备用。

4、再次起锅烧油,油热后放入泡椒、蒜末、姜片炒出香味,再放入韭黄翻炒几下。

5、韭黄炒至断生,放入牛肉、生抽和鸡精,翻炒均匀炒熟炒入味,即可出锅装盘开吃。

六、醋溜包菜



准备食材:包菜,蒜末,干辣椒。

做法步骤:

1、包菜撕成小块放入盐水中浸泡一会儿,再清洗干净沥干水分。

2、起锅烧油,油热后放入蒜末和干辣椒炒出香味,再放入包菜翻炒片刻。

3、包菜炒软后,放入生抽、蚝油、陈醋、白糖调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。

七、肉末豆腐蒸蛋



准备食材:猪肉,嫩豆腐,鸡蛋,小米辣,葱花。

做法步骤:

1、猪肉清洗干净切成小块,再剁成肉末,加入姜末、葱花、生抽、蚝油、食盐、胡椒粉、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十五分钟。

2、玉子豆腐切成小块,摆放在盘子的周围,中间位置放入肉末,压出一个坑打入鸡蛋,水开上锅蒸十分钟左右。

3、肉末豆腐鸡蛋蒸熟后,取出来撒上葱花和小米辣点缀,淋入蒸鱼豉油,浇上热油激发出香味,即可端上桌开吃。

八、荷兰豆炒鱿鱼



准备食材:鱿鱼,荷兰豆,姜丝。

做法步骤:

1、鱿鱼处理干净切成小块,鱿鱼冷水下锅焯水,煮熟后捞起来,沥干水分备用。

2、荷兰豆撕掉老的经络,再清洗几遍清洗干净,锅中水开放入食盐和食用油,再放入荷兰豆焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分备用。

3、起锅烧油,油热后放入姜丝炒出香味,再放入荷兰豆和鱿鱼翻炒均匀。

4、加入食盐、蚝油和鸡粉调味,翻炒均匀炒至入味,炒熟炒入味即可出锅装盘开吃。

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只看该作者 沙发  发表于: 昨天 18:41
一、菜品食材与准备
这道菜的食材主要有鸡蛋豆腐、鸡蛋、虾仁、豌豆、葱丝、红椒丝等,还需要用到盐、生抽、陈醋、橄榄油、蒸鱼豉油等调味料。

鸡蛋豆腐处理:先把鸡蛋豆腐切成薄片,摆在盘子周围一圈。
蛋液制作:2个鸡蛋加一点盐搅散,加入1.5倍的清水充分搅匀,倒在盘子里。
添加配料:在盘子里放上几个虾仁、撒一把豌豆。

二、烹饪步骤
蒸制:冷水上锅蒸,最小火蒸15分钟左右,直到鸡蛋凝固即可出锅。蒸鸡蛋不要用大火蒸,因为大火很容易蒸过头,会蒸出很多蜂窝状,小火慢慢蒸出来的鸡蛋,又滑又嫩。
制作料汁(若没有蒸鱼豉油):如果没有蒸鱼豉油,可以自己调一个料汁,用一勺生抽、一点点陈醋、一丢丢盐、一勺橄榄油搅匀淋在鸡蛋羹上面。
最后的装饰:在中间放点葱丝和红椒丝,浇一点热油,这道孩子喜欢的蒸菜就完成了。

三、菜品特色
口感方面:这道菜鲜香滑嫩,鸡蛋豆腐的加入使得这道菜的颜值更好,口感也更丰富了很多。
适宜人群:这是好吃好看又好做的一道蒸菜,尤其是家里有宝宝的,可以安排上,一定是小朋友非常喜欢的蒸菜。
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wowoni 金币 +6 - 14小时前
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只看该作者 板凳  发表于: 昨天 19:06
这道鸡蛋豆腐蒸鸡蛋看起来确实非常诱人,不仅色彩丰富,口感也层次分明。它结合了鸡蛋的嫩滑、虾仁的弹牙和鸡蛋豆腐的Q弹,再加上豌豆的点缀,既美观又营养。以下是一些关于这道菜的详细信息和制作步骤:

食材准备
- 鸡蛋:2个
- 盐:少许
- 豌豆:1把
- 虾仁:4个
- 鸡蛋豆腐:3个
- 酱汁:
  - 1勺生抽
  - 半勺陈醋
  - 少许盐
  - 1勺橄榄油

制作步骤
1. 准备鸡蛋豆腐:
   - 将鸡蛋豆腐切成薄片,摆放在盘子周围一圈。

2. 准备蛋液:
   - 将2个鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。
   - 加入1.5倍的清水,继续搅拌均匀,使蛋液更加细腻。

3. 组合食材:
   - 将搅拌好的蛋液倒入摆好鸡蛋豆腐的盘子中。
   - 在蛋液上放上几个虾仁,撒上一把豌豆。

4. 蒸制:
   - 将盘子放入蒸锅中,冷水上锅,用最小火蒸15分钟左右,直到鸡蛋凝固。
   - 注意:蒸鸡蛋时不要用大火,否则容易蒸出蜂窝状,影响口感。

5. 调制酱汁:
   - 在小碗中混合1勺生抽、半勺陈醋、少许盐和1勺橄榄油,搅拌均匀。

6. 淋酱汁:
   - 蒸好的鸡蛋羹取出,淋上调好的酱汁。
   - 可以在上面撒一些葱丝和红椒丝,再浇上一点热油,激发出香气。

小贴士
- 口感提升:虾仁和豌豆的加入不仅增加了颜色,还提升了口感的层次感。
- 营养丰富:鸡蛋和虾仁提供了丰富的蛋白质,豆腐提供了钙质,豌豆则提供了维生素。
- 视觉享受:这道菜不仅味道鲜美,外观也非常吸引人,非常适合在家庭聚餐时制作。

这道鸡蛋豆腐蒸鸡蛋不仅操作简单,而且非常适合小朋友和老人食用。希望你尝试制作后,能够享受到这道菜带来的美味和幸福感。如果有任何问题或建议,欢迎随时交流!
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