家庭版青椒炒鸡蛋(含猪油版)
食材准备
鸡蛋(老家带来的偏小的鸡蛋)若干,根据用餐人数决定,一般2 - 3个即可。
青椒适量,选择新鲜、颜色鲜艳的青椒。
猪油适量。
盐适量。
制作步骤
把鸡蛋打入碗中,用筷子打散,使蛋清和蛋黄充分混合均匀。
热锅,放入适量的猪油。猪油融化后,倒入打散的鸡蛋液。小火慢慢煎炒鸡蛋,待鸡蛋液开始凝固时,用铲子轻轻翻炒,使鸡蛋形成小块状,炒至鸡蛋熟透后盛出备用。
将青椒洗净,去蒂去籽后切成小块或者丝状,根据个人喜好而定。
锅中再加入适量猪油(如果之前锅中还有剩余的猪油则可根据情况少加或不加),油热后放入切好的青椒快速翻炒。
根据口味加入适量盐调味。
青椒炒至断生后,把之前炒好的鸡蛋倒回锅中,与青椒一起快速翻炒几下,让味道更加融合,即可出锅。
清炒青椒的做法
食材准备
青椒若干,洗净去籽切丝备用,葱切丝、蒜切末适量,盐、生抽、食用油等调味料适量。
烹饪步骤
热锅凉油,油热后放入葱丝、蒜末爆香。
加入青椒丝快速翻炒,使青椒丝均匀受热。
加入适量盐和生抽调味,继续翻炒至青椒丝断生即可出锅。
清炒西兰花的做法
食材准备
西兰花一朵,切成小朵,蒜切成末,适量盐、食用油备用。
烹饪步骤
锅中烧开水,加入少许盐和几滴食用油,放入西兰花小朵焯水1 - 2分钟,捞出沥干水分。
热锅凉油,放入蒜末爆香。
加入西兰花快速翻炒,加入适量盐调味,翻炒均匀后出锅。
清炒胡萝卜的做法
食材准备
胡萝卜一根,去皮切丝,葱切丝适量,食用油、盐、少量白糖备用。
烹饪步骤
锅加热后倒入食用油,油六成热时放入胡萝卜丝翻炒。
翻炒均匀后放入葱丝,接着加入少量白糖提味。
最后加入适量盐翻炒入味,炒好后装盘即可。