菜市场总有隐秘的性价比战神:它比猪肉便宜却自带高级感,单价不到奶茶1/3,蛋白质含量却叫板牛肉。 
它便是九肚鱼。 
明明是海鲜的一种,由它制作的椒盐九肚鱼,却堪称“穷鬼海鲜美学”的天花板。一把淀粉、一勺面糊、半锅热油,成本不过一杯奶茶钱,端上桌甚至能够碾压珍馐无数。 
炸一盘椒盐九肚鱼配啤酒,酥脆声治愈所有不开心。原来实现海鲜自由,从不需要掏空钱包——只需一点椒盐,就能让平凡日子噼里啪啦迸出金光。 
食谱作者@卷毛小安: 
“九肚鱼肉质细嫩如豆腐,椒盐的做法,一咬一口脆,一抿滑嫩鱼肉入口,一根白嫩嫩的脊骨顺势抽出。” 
 厨友@下厨房用户_ps3u 
“听话照做,一次成功!外酥里嫩,脆皮感人!🙏 感谢分享,靠谱配方!👍” 
by 厨友@手机用户3920_gk0y 
“这个面糊的配比真是一流,感谢博主的良苦用心,每个提醒都很有意义!” 
by 厨友@水中月-522 
“这配方太好了,外酥里脆,用的是土鸡蛋,丝丁鱼腌制后会生水,土鸡蛋液33克,感觉调起来浓稠度刚刚好。” 
by 厨友@FJZZ涟漪 
椒盐九肚鱼 
🧑🍳食谱作者:卷毛小安 
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🥦用料 
九肚鱼 5条 
鸡蛋 2个 
面粉 40克 
淀粉 40克 
盐 3克 
油 50克 
大蒜 2瓣 
小米椒 1个 
小葱 1根 
🍳做法 
1.九肚鱼去头、去内脏,清洗干净,减去所有的鳍,背鳍、腹鳍、臀鳍都要剪掉。 
 
 2.切成3厘米左右的鱼段,加入2克盐,料酒适量,生粉一勺,揉捏均匀,鱼块腌制上浆。 
 3.脆壳配方:2个蛋清(约55克)、40克面粉,40克生粉(马铃薯粉)加水调成约80克的水淀粉,50克食用油,接着一个方向搅拌成糊状,倒入鱼块均匀挂糊。 
 
 4.插入筷子试油温,看到泡泡变小聚集到筷子周围,逐一放入鱼块,不要急着翻动。一遍炸过捞起,再复炸一次后捞出控油。 
 
 5.锅里留底油,葱、蒜、小米辣炒香,倒入适量椒盐,炒均,倒入鱼块,翻炒均匀就可以出锅了。 
 
 做过的人说 
youyou0205 : 
挂糊的配比确实不错!感觉可以用来炸大排。 
 Zoe_ruqk : 
配方很好,很成功。最后用了黄金面包粉+葱+蒜粒炒了下,也很不错。 
 vivi周末才下厨 : 
记录一下水淀粉里面的水可以去掉,挂糊不够浓。 
 编辑:香肠、碗碗