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[保健养生]上了年纪就要补阳，4道菜，从头到脚补阳气，告别体虚乏力 [13P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 9小时前
1、姜丝黄酒蒸鸡！






2、干煎生蚝！






3、白萝卜牛腩煲！








4、韭菜猪血！
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只看该作者 沙发  发表于: 9小时前
姜丝黄酒蒸鸡
菜品简介
姜丝黄酒蒸鸡是一道营养丰富且具有特色风味的菜肴，鸡肉鲜嫩，姜丝的辛辣和黄酒的醇厚相互融合，既能为人体补充营养，又有一定的暖胃驱寒等功效62。

食材准备
主料：鸡肉（如鸡腿肉或整鸡，以一只鸡腿为例）
辅料：姜1块
配料：黄酒适量、盐适量3。
做法步骤
将鸡腿肉洗净，切小块，加入适量的盐腌制一会儿，备用。
姜切成丝，加入腌制好的鸡腿肉里，稍微搅拌均匀。
接着倒入适量黄酒，再次搅拌，让鸡肉充分吸收黄酒和姜丝的味道。
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