[新手]30岁这年 成都蓉城主力元敏诚想圆“国脚梦” [复制链接]

　　记者鲁蜜报道  在职业足球的浪潮里，有的人随波逐流，有的人却能逆流而上，元敏诚便是后者。从初出茅庐的 U23 球员，到辗转多队历经坎坷，再到如今在争冠球队成都蓉城坐稳主力，元敏诚的足球之路充满故事。本赛季，他不仅在防守端表现出色，助力蓉城成为中超丢球最少的球队，还在进攻端屡有斩获，打进关键进球。七年时间，他不断成长、成熟，放下了曾经的偏执，对于个人和足球，有了更深层次的见解。

　　在世预赛即将来临之际，元敏诚盼望自己能够被看到，去实现一直以来的梦想。

　　◆《足球》：4月份你进了两个球，给人一种带刀后卫的既视感，你是如何在密集的赛程里保持如此好的状态的？

　　元敏诚：自己从冬训开始就准备得很充分，一直在为上场做准备。其实作为后卫，我除了做好自己的防守工作，每个赛季几乎都会有进球，就除了之前在长春的两个赛季没有进球，我感觉自己还是有一些进球运气的。而在上个月的密集赛程之下能一口气打进两球，这是比较难得的。

　　◆5月2日那场榜首大战，蓉城1比0击败了申花，你们防线是如何做到对申花零封的？

　　我们都清楚对方那两名外援前锋实力强劲，像米内罗突破犀利，冲击力十足，而安德烈作为进攻支点，作用也极为突出。有鉴于此，我们后防线的三名球员紧密协作，相互靠拢，缩短彼此间距，全力做好防守保护。与此同时，中前场球员也加大力度，积极逼抢对方的中后场。比赛的结果说明，只要我们按要求将战术执行到位，防守成效肯定能令人满意。

　　◆三中卫体系中，要求两个边翼卫积极参与进攻，你是如何平衡进攻与防守之间关系的？

　　徐指导的打法基本是全攻全守，中卫也可以参与进攻，前锋也必须参加防守。我和提莫在有空间的情况下，是可以往前推进的。

　　◆第3轮对阵国安你被提到首发，当时有没有觉得意外？

　　虽然之前做了不少心理准备，但知道要打首发那刻还是感到有点突然。那场比赛开始没多久，自己就送出了一个有争议的点球，使得对方率先取得进球，不过我在随后的比赛中并没有让这一突发状况干扰到我。来成都之前的经历，让我对足球以及其他很多事情的认知上了一个台阶，不仅是经验的积累，更是心态走向成熟的蜕变，让我能以更平和、坚定的姿态面对赛场上的一切变数。

　　◆第4轮蓉城客场3比0击败泰山，你也打进了一个球，赛后你说这个客场就没想过输，为什么会这么自信？

　　我是觉得自己能够平静地去面对一些事情，不管是送点也好，还是自己进球也好，比赛结束了就要往前看，如果太过执着某个瞬间，是做不好后面的事情的。

　　◆从第3轮开始你就坐稳首发的位置，现在你是什么感觉？如何看待队里的竞争？

　　我们球队有很多优秀的球员，没有谁铁定是主力或替补。就像当初，大家也没预料到我状态这么好。现在队里的竞争氛围是良性的，这能督促我在训练中更投入。只有保持良好状态，才有机会持续上场比赛。对我而言，这样的竞争环境益处多多，激励着我不断进步。

　　◆在强队和保级队里打后卫，感觉有什么不同？

　　我在重庆效力的时候，球队大部分时间处在中游位置，我效力的最后那年是打到了争冠组，拿到了第六名。第一次感到保级压力，是在深圳效力的最后一年。再后来去长春效力，也只有去年才有保级压力。在强队踢球，更多的是要压出去进攻，要求自己发挥回追的优势。现在效力成都，我有更多机会去参与进攻，队友会协助防守，我们更多像一个整体在完成防守任务。而在保级队踢，自己更多的精力会落在防守的环节上。

　　◆《足球》：上一次采访你时，你在小克鲁伊夫的重庆队中是主力中卫，那是不是你成长最快的时期？

　　元敏诚：小克鲁伊夫教练当时对我极为信任与欣赏，我们常常一起交流，那对我的成长有很大影响。他在重庆执教时，我们也采用压上战术，他要求中后卫在一对一防守中必须占据上风，进攻时也要时刻留意对方前锋位置，这个理念让我受益匪浅。以前防守时，我们更多关注进攻端的局势，经他指导后，我懂得在球队进攻时就要组织好防守，提前做好准备并呼应队友。在成长为成熟后卫的路上，他传授的专业东西，至今都让我很受用。

　　◆金元足球退潮时，正是你最需要舞台的年纪，那段时间你也经历了很多不如意，先是南下，然后北上……如何评价那段日子？

　　我应该还算幸运，从U23起就经历了金元足球时期。那几年我在重庆队表现还不错，去深圳队之前，就收到不少球队邀约，其中不乏豪门球队。当时觉得深圳队前景挺好，小克鲁伊夫也去了那边执教，他一直在盛情邀请我加盟。深思熟虑后，我觉得和深圳队一起重新出发是个不错的选择，毕竟相比于豪门球队，深圳这种比较新的球队能给我更多成长的机会。加盟深圳的第一年，自己踢得也不错，从赛会制打到了争冠组。但之后球队经历了欠薪，球员出走，糟心事不断。加上赛会制的比赛又没什么球迷，慢慢地让我感到身心俱疲了。

　　后来到了2023年的年中，自己觉得在深圳已经很难静下心来好好踢球了，于是决定换个环境，就去到了长春。那里离家也近，就想着应该能舒服点儿，找回踢球的快乐。在长春，陈洋指导慢慢让我踢比赛，后期自己也成为了主力。大家可以看到，那段时期长春亚泰的比赛内容其实是不错的，打强队完全不怵，遗憾的是经常被绝杀，感觉总是差一口气。

　　去年年底合同到期后，我离开长春，我想看看自己油箱里还剩多少油，于是来到了成都。

　　◆过去这些年的经历，塑造了你怎样的职业心态？是否有后悔过当初的一些选择？

　　现在回过头来看，当初去深圳或许对我而言并非最佳选择，但我并不后悔，毕竟经历了欠薪等低谷困境后，那些乱七八糟的事反而成了一种沉淀。尽管当时难受，对很多事也难以理解。后来去长春，想着离家近，待了一年，又碰上俱乐部动荡，如同在深圳经历动荡的延续，这个过程看似艰难，实则是我成长路上的重要养分。当初离开重庆后，要是选择加盟一家实力强劲的俱乐部，球队成绩和我的个人履历或许会更亮眼，但那些在困境中摸爬滚打的日子，可能才是我人生中更宝贵的财富，让我在面对如今和未来的职业生涯时，内心会更加平静从容，毕竟一路走来，各类状况我基本都见识、经历过了。


　　◆是什么让你在逆境中能保持不随波逐流的理性？

　　那段生涯低谷期我回到家经常闷闷不乐。我妈就问我怎么了，我跟她说了之后，她就劝我要学会“放下”。当时我不太能理解什么叫“放下”，后来我懂了，不管环境怎么样，我每天该练还是得练，不要对自己太苛刻了，总钻牛角尖是改变不了外部环境的，很多时候反而事与愿违，还不如与自己和解。

　　◆今年加盟成都蓉城这样一家稳定的俱乐部，你有没有觉得自己苦尽甘来？

　　其实当时也有其他俱乐部找过我，我跟其中一个体育总监见过面，也和一支球队的主教练见过面，成都是最后一个找我的。对比思考过后，我觉得自己对川渝的环境更熟悉，成都这个平台也很棒，所以就来到了这里。现在肯定是没有了欠薪的困扰，踢球也很快乐。我之前在重庆买的房子也没卖，估计以后就定居在川渝地区了。现在我年龄也不小了，对于职业生涯很珍惜，自己争取每堂训练课、每场比赛都尽心尽力做到最好。

　　◆成都蓉城是目前中超丢球最少的球队，你有没有为此感到自豪？

　　当然自豪了，打后卫这么年，我还没有经历过这局面，我相信队中每个人都会这么觉得。数据客观反映了我们的实力，是对我们努力的回报。

　　◆通过这些年的历练，你觉得自己在技术层面最成熟的地方在哪里？

　　之前成都队就一直踢的三中卫，我来之前球队的战术打法就已经定型了，球队看的就是我能不能融入到技战术要求里。还好自己做的准备比较充分，来到这里能够发挥作用。

　　以前我可能会因为一次漂亮的铲断、拦截而感到开心，我可能更关注个人表现，但现在我清楚，只有成功封堵对手的传球路线，让对手的球根本传不到目标球员脚下，才是对球队更为有意义的防守。自己成长的地方在于，从关注个人到着眼全局的转变。

　　◆《足球》：你在采访中经常提到自己的母亲，你说记得她说的很多话，这些亲情会转化成你在赛场上的动力吗？

　　元敏诚：家庭在我人生中占据着极为重要的位置。每当我遭遇困难、陷入低谷，家人总会毫无保留地支持我，让我心无旁骛，家庭始终是我足球生涯强大的动力源泉。我踢球，既是为了实现自己的梦想，也是为了让家人过上更好的生活。

　　◆4月26日对阵长春，你进了一个球，你说要送给去世的奶奶，那段时间内心是不是比较有波澜？

　　那个进球前半个月，我奶奶去世了，她和爷爷都是我特别重要的亲人。我一直想找个机会进个球，送给奶奶。

　　◆看得出你是一个很重感情的人，你之前给母校捐过款，疫情期间也为家乡的防控工作捐过款，你如何看待职业球员的社会角色？

　　我妈一直教导我要懂得感恩，我能有今天，离不开一路上许多人的帮助。我能挣到职业足球的钱，并非全是因为自己有多厉害，而是真的受了很多人的恩惠。成为职业球员后，我觉得自己有责任去帮助他人。之前疫情，我给延边和重庆捐钱抗疫，是觉得自己作为半个公众人物，得有社会责任感，去关心和帮助更多的人。

　　◆你心很细，但在比赛中又精神力很足，好像和成都队的气质很契合。

　　我从小就有不服输的劲头，哪怕只是训练中的小比赛输了，我都会一整天心情低落，这种性格也一直延续到了我的职业生涯中。在球场上，每球必争是我作为后卫应有的态度。来到成都后，我发现队里也有很多不服输的球员。大家都有这样的特质，我们球队的风格自然就会更硬朗、更有韧性，在赛场上也更拼了。

　　◆目前为止，对阵前五球队保持不败，这给你们带来了怎样的鼓舞？

　　我们的信心层面肯定是得到极大提升了。在面对传统豪门球队时，可能一开始我们心里还没多少底，但踢完之后，我们意识到自己具备战胜强队的能力。足球比赛确实存在一定的偶然性，但归根结底，还是得靠自身的硬实力才能取得胜利。

　　◆排名前列，防线稳固，你觉得球队接下来需要做些什么来保持这种良好的势头？

　　首先肯定是不能轻敌。那些处于中下游的球队，现在肯定会对我们给予高度重视，并且会制定出有针对性的战术部署，我们并没有太多犯错的空间。

　　◆你今年30岁，正所谓三十而立，在这个球员最为成熟的年龄段，你觉得自己达到理想状态了吗？


　　现在，保持一颗平常心对我而言更为重要。多年的足球生涯里，我目睹过不少人有过一球成名的辉煌，也见证了很多球员昙花一现的落寞。那些曾被媒体和球迷捧上云端的球员，或许短短一两年后，就只能在中甲、中乙的赛场上挣扎，有些甚至直接告别绿茵场。

　　职业足球就像是一场马拉松，能一直保持良好的状态才是关键。经历了这么多，自己心态上也发生了转变，不再被一时的得失所左右，更看重长期的发展和自我提升。

　　今年我有所顿悟，在对自我的认知方面有很大转变。我无需向他人证明自己是怎样的人，因为我比任何人更了解自己。我只需专注于自身，不被外界的纷扰所左右。我清楚自己的模样，做好自己便已足够。

　　时光飞逝，U23那段经历仿佛就在昨天，可一转眼，七八年就这么过去了。当下对我而言，最重要的就是踢好每一场比赛。在洲际赛事的舞台上，也就是亚冠赛场上，能有出色的发挥。当然，我也渴望能够入选新一期国家队，这是我一直以来的梦想。如果能够如愿，也算是给自己足球生涯一个圆满的交代了。

元敏诚的国脚梦
元敏诚，这位30岁的成都蓉城主力后卫，正在积极争取实现他成为国家队成员的梦想。他的这一愿望得到了广泛的关注和支持。

职业生涯回顾
元敏诚的职业生涯充满了挑战和转变。从初出茅庐的U23球员，到辗转多支球队，他经历了职业生涯的起伏。在重庆队时期，他逐渐成为防线的定海神针，并因此被认为有资格进入国足名单2。尽管他在足球圈已闯荡多年，但始终未能获得国家队的征召。然而，他的实力和表现逐渐引起了更多人的注意。

当前状态与表现
在成都蓉城，元敏诚已经成为球队不可或缺的一员。他的稳定表现和攻守兼备的能力，使他成为了球队争冠的重要支柱。特别是在本赛季，他的出色表现让他成为了中超最受关注的本土中卫之一。他的努力和职业态度也赢得了教练组的信任，进一步增加了他入选国家队的机会。

入选国家队的前景
元敏诚表示，如果未来有机会代表中国男足出战，他将感到职业生涯圆满无憾。许多成都球迷和专家都认为，只要国足主教练伊万科维奇能够关注球员们在中超联赛中的稳定表现，元敏诚完全具备进入国家队新一期集训名单的资格。虽然在即将到来的关键比赛中，主力中卫蒋光太、朱辰杰等可能无法出场，但元敏诚仍有望在未来参加更多的国际赛事，积累宝贵的经验。

总结
元敏诚的国脚梦不仅是他个人的职业目标，也是广大球迷的期望。他的坚持和努力为他赢得了更多的机会，我们期待他能够在未来的比赛中继续表现出色，最终实现他的梦想。

　　元敏诚在足球生涯中经历了许多起伏，从U23球员开始，他辗转多队，历经坎坷。现在他在成都蓉城队坐稳主力位置，不仅在防守端表现出色，帮助球队成为中超丢球最少的球队，还在进攻端屡有斩获，打进关键进球。他的成长和成熟体现在对个人和足球有了更深层次的见解。

　　对于如何在密集赛程中保持良好状态，元敏诚表示从冬训开始就准备得很充分，一直在为上场做准备。作为后卫，除了做好防守工作，他每个赛季几乎都会有进球。在上个月的密集赛程下能一口气打进两球，这是比较难得的。

　　在三中卫体系中，元敏诚需要平衡进攻与防守的关系。他表示徐指导的打法基本是全攻全守，中卫也可以参与进攻，前锋也必须参加防守。他和队友在有空间的情况下可以往前推进。

　　对于在强队和保级队里打后卫的不同感受，元敏诚表示在强队踢球更多的是要压出去进攻，要求自己发挥回追的优势。而在保级队踢，自己更多的精力会落在防守的环节上。

　　元敏诚坦言，过去的经历塑造了他更加平静从容的职业心态。虽然当初去深圳或许并非最佳选择，但他并不后悔，因为那些乱七八糟的事反而成了一种沉淀。他觉得那些在困境中摸爬滚打的日子，可能才是人生中更宝贵的财富。

　　总的来说，元敏诚通过不断的历练和成长，在技术和心态上都变得更加成熟。他现在能更好地平衡个人表现和团队利益，以更平和、坚定的姿态面对赛场上的一切变数。作为一名30岁的球员，元敏诚认为自己已经达到了一个比较理想的状态，在职业生涯中更加珍惜机会，努力提升自己。