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[饮食常识]这8道家常下饭菜,简直是米饭杀手,一上桌全家都赞不绝口 [20P] [复制链接]

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只看该作者 板凳  发表于: 05-16
您列举的这些菜品确实各具特色,适合不同的口味和场合。下面我将为您详细介绍其中几种鱼类的做法,以及其他一些常见中式菜肴的具体烹饪方法。

1. 红烧带鱼
食材:
- 带鱼1条
- 萝卜1个
- 油适量
- 盐适量
- 料酒适量
- 生抽适量
- 老抽适量
- 蒸鱼豉油适量
- 白糖适量
- 黑胡椒粉适量
- 干淀粉适量
- 姜适量
- 啤酒适量

做法:
1. 带鱼处理干净,剪成段,放盐、料酒、姜末腌制半小时。
2. 空碗中倒入两勺料酒、两勺生抽、半勺老抽、一勺蒸鱼豉油、适量白糖、少许黑胡椒粉搅拌均匀待用。
3. 腌制后的带鱼清水冲洗沥干水,放入干淀粉拍一下。
4. 热油,带鱼段慢慢煎制,一面定型后,再翻面,至两面微黄。
5. 倒入剩余姜末,再倒入配制好的调料。
6. 加入萝卜片,倒入啤酒,与食材相平。
7. 大火煮开后,再盖盖焖煮至留有少许汤汁即可。

2. 烤鱼
食材:
- 剥皮鱼1200g
- 柠檬适量
- 盐适量
- 色拉油适量
- 孜然粉适量
- 辣椒粉适量

做法:
1. 在鱼身两面划几刀方便腌制时入味,撒点盐腌制10分钟左右。
2. 取锡纸哑光面,铺上少许薄薄的柠檬片,抹点油。
3. 鱼摆上抹点油,两面撒少许味满香复合调料(类似十三香)。
4. 撒适量孜然粉和辣椒粉,包裹紧。
5. 烤箱中层220-25度左右烤制。
6. 取出打开,再在鱼身上撒适量的辣椒粉、孜然粉,重新放入烤箱烤5分钟左右即可。

3. 水煮鱼
食材:
- 鲜鱼1条(草鱼、鲈鱼等)
- 豆芽、豆皮等蔬菜适量
- 干辣椒、花椒适量
- 蒜、姜、葱适量
- 料酒、盐、鸡精、豆瓣酱、生抽、淀粉适量

做法:
1. 鱼去鳞去内脏洗净,切片,用料酒、盐、淀粉腌制15分钟。
2. 锅中放油,加入干辣椒、花椒炒香,再加入蒜末、姜末炒香。
3. 加入豆瓣酱炒出红油,加入适量水烧开。
4. 放入腌制好的鱼片煮熟,加入豆芽、豆皮等蔬菜煮熟。
5. 加入盐、鸡精调味,最后撒上葱花即可。

4. 清蒸鱼
食材:
- 鲈鱼1条(约500克)
- 姜丝5g
- 大葱葱白1根
- 香葱适量
- 绿菜椒2g
- 红菜椒2g
- 黄菜椒2g
- 蒸鱼豉油15ml
- 料酒20ml
- 白胡椒粉2g
- 橄榄油20ml
- 盐3g

做法:
1. 鳕鱼块在室温下解冻后用刀刮去鳞片,洗干净沥干,加入料酒、白胡椒粉、盐抓匀后腌制20分钟。
2. 将大葱葱白切段,并将每一段一分为二;将香葱葱白切小段、葱叶切细丝;同时准备好姜丝和红黄绿菜椒丝。
3. 取一圆盘,将大葱段铺底。
4. 将腌好的鳕鱼块放在大葱葱段上,鳕鱼块上放入葱丝和香葱葱白段儿。
5. 大火烧开蒸锅里的水,将鱼块放入锅中,蒸10分钟后关火,不要揭锅盖,焖3分钟。
6. 取出蒸好的鳕鱼块,将所有的葱姜连同蒸鱼的汤汁弃掉不要,淋上蒸鱼豉油。
7. 铺上红黄绿菜椒丝,放上香葱叶丝儿。
8. 炒勺中放适量橄榄油,小火加热油至冒微烟,迅速泼在葱丝和菜椒丝上即可。

5. 酸菜鱼
食材:
- 鲜鱼1条(草鱼、鲈鱼等)
- 酸菜300g
- 豆芽、豆皮等蔬菜适量
- 干辣椒、花椒适量
- 蒜、姜、葱适量
- 料酒、盐、鸡精、豆瓣酱、生抽、淀粉适量

做法:
1. 鱼去鳞去内脏洗净,切片,用料酒、盐、淀粉腌制15分钟。
2. 锅中放油,加入干辣椒、花椒炒香,再加入蒜末、姜末炒香。
3. 加入酸菜炒出香味,加入适量水烧开。
4. 放入腌制好的鱼片煮熟,加入豆芽、豆皮等蔬菜煮熟。
5. 加入盐、鸡精调味,最后撒上葱花即可。

6. 菠萝鸡翅
食材:
- 鸡翅中8个
- 菠萝半个
- 青红椒各1个
- 蒜末适量
- 生抽、老抽、糖、醋、盐适量

做法:
1. 鸡翅中洗净,菠萝切块,青红椒切块备用。
2. 锅中放油,加入蒜末炒香。
3. 放入鸡翅中煎至两面金黄。
4. 加入生抽、老抽、糖、醋和少许水烧开。
5. 放入菠萝块和青红椒块翻炒均匀。
6. 加入盐调味,翻炒均匀即可出锅。

7. 蒜蓉粉丝虾
食材:
- 大虾8只
- 粉丝1把
- 大蒜8瓣
- 葱花适量
- 生抽、老抽、糖、盐适量

做法:
1. 大虾去壳去虾线洗净备用。
2. 粉丝泡软剪成段铺在盘底。
3. 大蒜剁成蒜蓉备用。
4. 锅中放油,加入蒜蓉炒香。
5. 加入生抽、老抽、糖和少许水烧开。
6. 将大虾放在粉丝上,淋上炒好的蒜蓉汁。
7. 上锅蒸8分钟即可出锅撒上葱花。

8. 玉米山药排骨汤
食材:
- 排骨400g
- 玉米1根
- 山药100g
- 姜片适量
- 盐适量

做法:
1. 排骨洗净焯水去血沫备用。
2. 玉米切段,山药去皮切块备用。
3. 锅中放水烧开后放入排骨和姜片煮沸。
4. 放入玉米和山药继续煮沸后转小火炖煮40分钟。
5. 加入盐调味即可出锅。

9. 菜心炒肉
食材:
- 猪肉片200g
- 菜心300g
- 蒜末适量
- 生抽、老抽、糖、盐适量

做法:
1. 猪肉片用生抽、老抽和少许淀粉腌制15分钟备用。
2. 菜心洗净切段备用。
3. 锅中放油,加入蒜末炒香。
4. 放入腌制好的猪肉片翻炒至变色。
5. 加入菜心翻炒均匀。
6. 加入盐调味即可出锅。

10. 娃娃菜蒸鱼片
食材:
- 鱼片200g(草鱼或鲈鱼)
- 娃娃菜1颗
- 姜丝适量
- 葱花适量
- 生抽、料酒、盐适量

做法:
1. 鱼片用料酒和少许盐腌制15分钟备用。
2. 娃娃菜洗净切段铺在盘底。
3. 将腌制好的鱼片放在娃娃菜上,撒上姜丝和葱
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