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[美食做法]五款超级经典的下饭菜,巨香巨好吃[24P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 昨天 11:45
— 本帖被 huozm32831 执行加亮操作(2025-07-12) —
1、肉沫蒜苔
肉沫炒蒜苔巨好吃!蒸了一锅米饭,不够吃的,拌米饭贼香!喜欢的家人赶紧去试试!做法简单易上手!




2、香菜拌鸭胗
香辣过瘾,口感脆脆的越嚼越香!我爸尝了一口说这道下酒菜,比饭店的还好吃,一盘都不够炫!
做法简单,喜欢的家人们一定要安排起来!






3、爆炒猪肝




4、孜然洋葱牛肉
牛肉嫩滑入味,搭配洋葱一起炒,嘎嘎香!香香辣辣,好吃又下饭,米饭三碗都不多吃做法巨简单,大家一定要试试呦!





5、孜然土豆
土豆香辣软糯,孜然味浓郁,配米饭嘎嘎香!好吃又下饭,姐妹们一定要试试!做法如图所示~






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huozm32831 金币 +18 - 昨天 20:33
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只看该作者 沙发  发表于: 昨天 11:46
看起来上文分享了一些美味的家常菜食谱,这些菜肴听起来都非常下饭,适合与家人朋友一起享用。下面是这些菜肴的简单做法概述:

1. 肉沫蒜苔:
   - 将蒜苔洗净切段,猪肉剁成肉沫。
   - 用适量的生抽、料酒、盐腌制肉沫。
   - 热锅凉油,先炒香葱姜蒜,然后加入肉沫快速翻炒至变色。
   - 加入蒜苔段,继续翻炒,并加入适量的调味料如盐、鸡精等。
   - 炒至蒜苔熟透,即可出锅,拌米饭非常香。

2. 香菜拌鸭胗:
   - 鸭胗洗净,用水煮熟后切片。
   - 准备香菜,切碎。
   - 用蒜末、生抽、香醋、辣椒油、盐等调料制作拌汁。
   - 将鸭胗和香菜混合,倒入拌汁拌匀即可。

3. 爆炒猪肝:
   - 猪肝切片,用料酒、生抽、盐腌制。
   - 热锅凉油,快速翻炒猪肝至变色。
   - 加入葱姜蒜和辣椒等调料,快速翻炒。
   - 猪肝熟透后即可出锅。

4. 孜然洋葱牛肉:
   - 牛肉切片,用料酒、生抽、盐腌制。
   - 热锅凉油,先炒香洋葱。
   - 加入腌制好的牛肉快速翻炒。
   - 加入孜然粉和其他调味料,炒至牛肉熟透即可。

5. 孜然土豆:
   - 土豆切块,用水煮至半熟后捞出。
   - 热锅凉油,加入土豆块翻炒。
   - 加入孜然粉、辣椒粉等调味料,炒至土豆软糯即可。

这些菜肴不仅味道好,而且做法简单,非常适合家庭聚餐时制作。希望你和你的家人会喜欢这些菜肴!
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huozm32831 金币 +6 - 昨天 20:32
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只看该作者 板凳  发表于: 昨天 14:53
肉沫蒜苔
食材选择
蒜苔:一般而言,新鲜的蒜苔表皮应该干净光滑,没有明显的伤痕和裂口,这样的蒜苔更加鲜嫩多汁。
肉类:可根据自己的口味选择瘦肉、肥肉或是瘦肉加肥肉混合的猪肉末。五花肉也是不错的选择,肥瘦相间能让口感更加丰富。
营养价值
蒜苔的外皮富含纤维,可以刺激肠蠕动,治疗便秘。蒜苔还含有辣椒素,具有强大的抗菌特性,可以达到青霉素的十分之一,并且可以预防流感,吃蒜苔对轻中度痔疮也有一定治疗作用
常见做法
做法一
食材准备:蒜苔、猪肉末、盐、料酒、生抽、蛋清、葱姜蒜、鸡精、胡椒粉、青红椒或香菜(用于点缀)、食用油。
食材处理
蒜苔:去掉头尾和老叶,在清水中浸泡,去除表面杂质和泥土,然后切成长约4 - 5厘米的段。
肉末:将肉末放入盆中,加入少量盐、料酒、生抽搅拌均匀,再加入蛋清搅拌,使肉末更加松软嫩滑。
烹饪步骤
热锅凉油,待锅中油开始冒烟时,加入肉末,用筷子不断拨散,翻炒至变色并炒熟。
加入切好的蒜苔,不断翻动搅拌,避免烧糊,炒制时间不宜过长。
待蒜苔变软后,加入适量盐、生抽调味,可根据口味加入适量鸡精和胡椒粉,同时加入切好的葱姜蒜爆香。
开大火收汁至汤汁浓稠,出锅装盘,在菜品周围点缀青红椒或香菜。
做法二
食材准备:蒜苔、五花肉、姜、蒜、花椒、糖、胡椒粉、蚝油、料酒、黑酱油、鸡精、盐、食用油、小米椒。
食材处理
蒜苔:剪掉老根,切成4厘米左右的小段,用清水洗净,沥干备用。锅中倒入足够的水,大火烧开,加入盐和食用油,放入蒜苔煮2分钟,颜色变深后捞出用冷水浸泡。
五花肉:洗净去皮,切成5毫米厚的片,加入盐、糖、胡椒粉、蚝油、料酒和少许水,小火煮1分钟,让肉充分吸收香料和水,加入少许茴香和黑酱油调色,拌匀,倒入少许油,再次拌匀,腌制15分钟。
烹饪步骤
再次烧热锅,倒入足量食用油,烧至6成热,加入腌制好的五花肉炒至完全变色,滤油备用。
锅中倒入适量食用油,油热后加入切碎的姜、蒜和小米椒,小火炒香,加入蒜苔翻炒数次。
加入炸好的五花肉,大火翻炒均匀,加入盐、鸡精、胡椒粉、生抽、蚝油,充分炒软香料,炒至蒜苔微软,加少许水勾芡,搅拌均匀后关火,起锅。
烹饪技巧与注意事项
火候掌握:烹饪时需要掌握好火候,避免蒜苔烤糊或是煮烂,炒制蒜苔时速度要快,保持其脆嫩口感。
调味用量:调味时注意用量,盐不要放太多,以免过咸,可根据个人口味调整鸡精、胡椒粉等调料的用量。
锁住营养:烹饪前将蒜苔焯一下水,可以提取蒜苔中的精华,减少炒制时间;焯水后用冷水浸泡,能让蒜苔颜色不发黄,保持结构和营养3。
让肉嫩滑:腌制猪肉时加入少许面粉,可以锁住猪肉里的水分,使其更加嫩滑
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huozm32831 金币 +6 - 昨天 20:32
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