每日饮食有讲究，胸部丰满非偶然，
均衡营养是关键，健康美丽自然来。
一、清晨醒来一杯奶，钙质丰富强骨骼，
蛋白质不可少，鸡蛋鱼肉轮流上。
二、豆类食品日日有，植物雌激素来帮忙，
豆腐豆浆换着喝，胸部健康更有望。
三、坚果种子常相伴，维生素E促循环，
抗氧化物助发育，胸部线条更圆润。
四、木瓜炖汤或生食，丰胸效果传佳话，
蛋白酶激活乳腺，自然丰满不浮夸。
五、蔬菜纤维不可缺，促进代谢身体健，
全面营养每一天，胸部丰满自然显。
六、均衡饮食最重要，过度追求不应当，
健康生活心态好，自然美丽最珍贵。
七、切记凡事有度，自然发育是天道，
强求结果不长久，健康快乐最重要。
