年近三十，我身边有不少已经步入婚姻的朋友。
观察他们各自的现状和婚后的生活状态，发现那些能把婚姻生活经营好，并且持续向上的，无不例外都有一个共性，双方都能给对方持续不断地增强生命力。
真正有智慧的人，在择偶时绝不是只看粗浅的皮相、当下的财富积累，而是看一个更重要的指标：互相增强生命力。
实际上，所有长久的、健康的亲密关系，必然都伴随着一个问题，就是双方能够共同成长。关系中如果长时间出现双方步调不一致，就很容易出现缺乏共鸣乃至共同话题的问题，久而久之就会导致情感的疏离。
好的亲密关系，是应该让彼此更健康也更有能量，更有勇气去探索世界，而不是彼此消耗、疲惫甚至是自我压抑。
如何去判断一段关系的健康与否，不妨去进行关系确认后的前后对比，或是询问自己的内心，两人在一起后，你的身心状态是更好了，还是更坏了。
生命力实际上涵盖了很多的方面，这是一个动态的指标。
不仅仅指外在条件，比如经济、外形，还包括了人的内在特质，人品、三观、解决问题的能力、面对挫折时的态度、如何处理两人间的冲突等等。这些指标都共同指向了生命力。
生命力实际上是非常稀缺的资源。
人类经历了数十亿年的进化，在择偶上本能的会寻找能够提高自己以及后代生存概率的伴侣，这一点上无关性别，而是关乎生存本身。
所以选择能够互相增强生命力的伴侣，本质上来说就是一种强强联合，双方都能够在关系中获得情感的支持、认知的启发，甚至是社会资源的整合，以及健康身体的促进。
比如好的伴侣会鼓励对方不断学习、进步，甚至是谋求工作上更大的突破，而乐观的伴侣，则会帮助对方在低谷期时走出阴霾等等，这种互相增强生命力的链接，能够促使双方都朝着正向的方向共同进步。
我们的生活存在着巨大的不确定性和意外，比如失业、疾病或是突发的变故。
一个能够互相增强生命力的伴侣，意味着你们能够共同对抗生活中的冲击，而不是彼此埋怨对方，好的伴侣，是能够极大的增强生活中抗风险的能力的。
伴侣是我们日常生活中相处时间最多的人，对方的情绪状态会极大的影响你的生活幸福感。
一个总是抱怨、贬低、冷漠或是冲突不断的伴侣，会让我们的大脑感到剧烈的压力，从而导致皮质醇升高、免疫力下降，进而影响身心的健康。
但一个总是鼓励、积极乐观的伴侣，因为双方共同完成目标、分享彼此的喜悦，因此能够极大地提升多巴胺和内啡肽的分泌，从而让自己的身体和精神状态，都良好稳定。
所以在择偶时，不妨去观察对方四个方面。是否身心健康，有没有不良的生活习惯，情绪是否稳定，多数时候是轻松、愉悦还是争吵、冷战，双方在认知成长上是否同频，以及在社会联结上，是鼓励还是贬低。
