以下是您提供的菜谱的详细做法:
干煸菜花
食材:菜花200克
辅料:油适量、盐适量、红尖椒适量、生姜适量、花椒适量、味极鲜酱油适量
做法:
1. 生姜切片,红尖椒切条。
2. 菜花洗净后撕成小朵。
3. 炒锅里倒入植物油,油热后放入菜花煸炒至菜花边缘焦糊,盛出备用。
4. 炒锅里淋倒入植物油,油热后放入花椒、姜片炒香。
5. 倒入红椒条,炒出辣味。
6. 倒入菜花,调入精盐,倒入少许的味极鲜酱油,炒匀即可。
隔水蒸鸡
食材:鸡1只、新鲜沙姜80克、生姜80克、细海盐3茶匙
做法:
1. 光鸡洗净沥干,注意鸡肚不要破开,从鸡尾掏空,血块、气管去干净。
2. 用一茶匙盐把鸡从里到外搓揉一遍。
3. 生姜和新鲜沙姜拍碎切粗粒,加一茶匙盐搅拌均匀。
4. 把拌好的盐和姜粒从鸡尾填入鸡肚子,静置腌制一小时。
5. 将腌制好的鸡放入烤盘,放入蒸箱蒸30分钟,如果用锅蒸,隔水蒸25分钟即可。
6. 蒸好的鸡带上隔热手套和塑料手套趁热撕开,摆盘,淋上盘底鸡汁,点缀上香菜就完成了。
蘑菇炒鸡丁
材料:鸡脯肉、蘑菇、辣椒、盐
做法:
1. 鸡脯肉切丁,蘑菇洗净切好。
2. 切点辣椒,放盐爆炒几分钟即可。
松柏长青
材料:大白菜(硬梗) 100公克、红辣椒丝20公克、香菜20公克、豆干20公克、姜丝10公克、花生20公克、盐1小匙、糖1小匙、白醋1大匙、辣油1小匙、香油1小匙
做法:
1. 大白菜切丝,加盐拌匀去生味后,洗净去咸;豆干切丝,以热水汆烫;花生拍碎,备用。
2. 红辣椒丝、姜丝与作法1的材料及所有调味料拌匀,最后以香菜段装饰即可。
酸椒炒牛柳
原料:牛里脊150克,酸辣椒100克,芹菜节30克,姜片、蒜片各少许。
调料:蒜蓉酱、盐、姜葱水、料酒、白糖、酱油、陈醋、味精、鸡精、水淀粉、花椒油、色拉油各适量。
制作:
1. 取牛里脊肉切成大片,纳碗后加盐、姜葱水、料酒和水淀粉,拌匀码味上浆。
2. 净锅放油烧热,下牛肉片滑熟以后,倒出来沥油。
3. 锅里留底油,先下姜片、蒜片、酸辣椒和蒜蓉酱炒香,倒入牛肉片后,加白糖、陈醋、料酒、酱油、味精、鸡精和花椒油,一起翻炒匀才放芹菜节,炒熟便起锅装盘。
酸奶水果沙拉
材料:苹果、火龙果、奇异果、香蕉
做法:
1. 将整个火龙果从中间劈开(只需要一半),将其中一半果肉掏出。
2. 将剩下的所有水果脱皮,苹果,火龙果果肉和奇异果果肉切丁,香蕉切片。
3. 所有水果丁一起放入刚刚已掏空的火龙果皮中,倒入低脂酸奶即可。
椒油素鸡
材料:素鸡200克,酱油、花椒粉、辣椒油、盐、味精、白糖各适量
做法:
1. 素鸡切成不规则的块,上锅蒸熟。
2. 酱油、花椒粉、辣椒油、盐、味精、白糖兑成汁。
3. 将汁浇到素鸡块上,拌匀即可。
凉拌手撕蒜
材料:蒜苔、盐、油、生抽、香辣酱、香油、醋
做法:
1. 蒜苔清洗干净,摘去头尾。
2. 锅中放水,放少许盐和油,水开后放入蒜苔焯水。
3. 断生后放入凉水中浸泡。
4. 用手撕成一条条,再放入凉水中。
5. 全部撕完后,捞出淋干水分,放入盘中。
6. 调汁:香辣酱、生抽、少许盐、香油、醋,全部放入小碗中,搅拌均匀,倒入蒜苔上面,吃的时候搅拌均匀即可。
拔丝地瓜
做法:
1. 地瓜去皮洗净切方块。
2. 锅到油烧热,把地瓜块放入中小火炸制微微发黄。
3. 捞出备用。
4. 炒锅倒少许油,放白糖。
5. 小火慢慢把糖化开,直到出现拉丝状。
6. 把炸好的地瓜放入,迅速翻均匀。
口水鸡
主料:鸡腿(两只)、花生(适量)
调料:葱(适量)、姜(适量)、花椒(5g)、干辣椒(10粒)、八角(2颗)、桂皮(一段)、香叶(两片)、辣椒面(适量)、白芝麻(适量)、麻椒油(适量)、糖(适量)
做法:
1. 洗净鸡腿入锅,参加料酒适量,凉水淹事后,大火烧开,出净血沫。
2. 冷水冲刷清洁。
3. 凉水入锅,葱姜适量,大火烧开,煮沸捞出(滚水不要倒)。
4. 再次冷水冲刷。
5. 放入滚水中,大火烧开,煮沸,小火加盖烧5分钟,熄火闷10分钟。
6. 捞出鸡腿入冰块中,冰镇20分钟(冰块尽量全数笼盖)。
7. 冷油入花生米煎炸,搓去外皮切碎,备用。
8. 锅中油小火,入花椒5g、干辣椒10粒、八角2颗、桂皮一段、香叶2片,煸出香味后丢掉。
9. 碗中入辣椒面与白芝麻适量,倒入上述香料油即为油辣子。
10. 辅料网罗:油辣子、调味汁、麻椒油、糖等;蒜姜小葱压成泥或切碎;碎花生米。
11. 将上述调料同化,淋在切成条块的鸡肉上即可。
蟠龙茄子
材料:茄子500g、肉末100g、葱适量、姜适量、蒜适量、辣椒适量、泡椒适量、料酒适量、五香粉适量、生抽适量、蚝油适量、糖适量、郫县豆瓣适量、辣豆豉适量。
做法:
1. 准备材料:腌肉料(料酒一汤匙半,五香粉两小匙,姜末适量,生抽一汤匙,蚝油半汤匙)。
2. 碗汁(生抽一汤匙半,老抽2/3汤匙,蚝油2/3汤匙,糖半汤匙,郫县豆瓣一汤匙,辣豆豉2/3汤匙,料酒一汤匙半)。
3. 茄子斜切厚片,不要切断(可在下面垫筷子)。
4. 锅中烧开水,水沸后将茄子上蒸锅蒸软取出(不超过八分钟)。
5. 锅中不放油,下肉末,翻炒出肉汁和少许油脂。
6. 将肉末拨到一侧,下葱姜蒜辣椒碎等香料,炒出香味后和肉末翻炒均匀。
7. 将碗汁加入肉末中,继续大火翻炒均匀。
8. 放入茄子,加水,水量在茄子的一半往上即可,大火煮沸转小火盖盖焖煮几分钟后再大火收汁即可,食用前可撒葱花和辣椒点缀。
辣椒炒腊肠
食材:腊肠、青红辣椒、葱、姜、盐、生抽、蚝油
做法:
1. 青红椒洗净,切成小块备用;腊肠切成片;葱切段、姜切丝;
2. 热锅热油,小火将腊肠放进去,翻炒一会就可以盛起来备用;
3. 再放油在锅中,放葱姜爆香,再将青红椒放进去翻炒,青红椒炒断生后加入炒好的腊肠进去,然后加盐、生抽、蚝油调味,就可以出锅了。
杂蔬肉片煲
材料:里脊肉200克,土豆半个,黄瓜半根 ,青椒半根,红椒半个,红尖椒1个、泡发黑木耳少许,泡发豆皮少许,姜3片,小葱2根,熟白芝麻少许。
腌肉料:料酒1勺,生抽1勺,胡椒粉少许,生粉1勺
调料:郫县豆瓣酱1勺,豆瓣酱1勺,白糖半勺,生抽1勺,盐少许,食用油,开水各适量。
做法:
1. 里脊肉洗净切成薄片,放入碗中加入腌肉料。
2. 将肉片拌匀腌15分钟。
3. 蔬菜分别切成片状,姜和小葱也切好。
4. 锅中倒油,油量稍多一点烧至七成热时将肉片滑入翻炒。
5. 炒至肉片变色至熟后盛出备用。
6. 锅中留少许底油,小火先将葱姜炒出香味后加入1勺郫县豆瓣酱,1勺豆瓣酱。
7. 炒出红油后转大火将切好的青椒片,红椒片,土豆片,木耳一起倒入翻炒。
8. 倒入生抽,加白糖炒至上色后,倒入开水煮开炖5-10分钟。
9. 倒入炒好的肉片。
10. 将豆皮和黄瓜片也倒入锅中一起翻炒依口味加少许盐调味。
11. 炒至入味后撒香葱碎,红椒碎,熟白芝麻炒匀。
12. 另起一火将砂锅中倒少许油烧热后,将炒好的菜趁热盛在砂锅中上桌即可。
西红柿土豆炖牛肉
做法:
1. 准备食材:把所有主材料洗净切块。
2. 大葱和小葱切段,姜切成小片。
3. 牛肉冷水下锅,煮开后捞出洗净沥干水分备用。
4. 另起锅放适量油烧至五成热,放入大葱段和姜片爆香。
5. 把牛肉放入锅中大火翻炒变色。
6. 调入适量的生抽和料酒翻炒均匀。
7. 放入西红柿炒匀。
8. 添入清水没过食材,放入八角和香叶大火烧开,转中小火炖煮40-50分钟。
9. 放入土豆块继续炖煮15-20分钟即可。
火腿蒸豆腐
做法:
1. 准备材料备用
2. 600毫升清水,放豆腐,加盐,开大火焖煮
3. 水开后,取出豆腐备用
4. 豆腐切大片装盘备用
5. 火腿铺在豆腐上面,撒盐,料酒,鸡精调味即可。
肉末豆角
配料:豆角500g,猪肉碎200g,小米椒5g,葱1根,蒜2瓣,生抽1勺,白糖1勺,老抽适量,淀粉1勺,料酒1勺,盐适量,植物油适量
做法步骤:
1. 猪肉碎放入碗中,加入料酒、白糖、淀粉、生抽顺时针搅拌均匀,腌制10分钟
2. 豆角切成丁,葱、蒜、小米椒切成丁。
3. 锅内倒油,油低温的时候就把肉沫放进去煸炒,加少许老抽调色,盛盘备用。
4. 锅内倒油,放入葱、蒜、小米椒炒出香味。
5. 放入豆角翻炒均匀,边炒边加入少量的清水,一定要一点一点地放,一定要少量多次加入,这样豆角更容易熟而且色泽更好看。
6. 豆角熟了后放入事先炒好的肉沫,加适量盐调味,翻炒均匀,盛盘装入口中即可。
家宴香辣鸡片
主料:土公鸡
辅料:香料、干辣椒节、花椒、老姜、大葱、藕.
调料:盐、味精、鸡粉、红油。
做法:
1. 把土公鸡治净,浸入加有香料、干辣椒节、花椒、老姜、大葱和盐的沸水锅里煮20分钟,刚熟便捞出来晾凉。把藕削皮后切成片,投入加有油盐的沸水锅里焯断生,捞出放在盘中垫底。
2. 将煮好的土鸡肉切成片,纳盆后加入炒香的干辣椒节和花椒,同时放入盐、味精、鸡粉、红油、芝麻、葱花和酒鬼花生,拌匀再放盘中藕片上,即成。
酸辣脆猪皮
材料:炸猪皮、洋葱、青椒、精盐、陈醋、植物油、红油豆瓣酱、生姜
做法:
1. 炸猪皮用开水煮过后用清水浸泡数小时,直至猪皮膨胀有弹性,把泡好的猪皮切成细条。洋葱去皮切成条,青椒洗净,去籽后切成小段。
2. 起油锅,放入姜片爆香。放入一汤匙红油豆瓣酱,炒出红油。
3. 倒入切好的炸猪皮,翻炒均匀。把切好的青椒段倒入锅里炒匀。
4. 放入洋葱,快速翻炒。调入适量精盐,沿锅边烹入两汤匙陈醋,过火,翻炒均匀即可出锅。
肉末香葱小土豆
原料:小土豆500克、肉末150克、香葱80克、油2匙、盐、生抽1匙、糖、黑花椒粉、姜。
做法:
1. 香葱择洗干净,切细末;姜片切末。
2. 锅内放水,将洗净的小土豆放入先煮20分钟左右,煮到小土豆略软,关火沥水。
3. 炒锅加油烧热,下姜末略煸后,下肉末炒散到发白时,下小土豆,炒匀。
4. 将小土豆拨开略煎香,中间翻炒几次,加盐、糖、生抽调味,加入半碗水,烧开,转小火略焖。
5. 焖煮到小土豆能用筷子轻松扎透,开大火收浓汤汁,加黑胡椒炒匀后,撒入全部香葱末,翻匀起锅即可。
腊肉炒春笋
食材:春笋300g 腊肉300g、食盐少许 生抽适量、青蒜2棵 油适量
做法:
1. 将腊肉洗净后放入锅中煮15分钟;
2. 春笋去外壳和老根后,切成薄片,入锅焯水(时间不要太长,1—2分钟即可);
3. 煮好的腊肉切成薄片、青蒜切段;
4. 锅中放少许油烧热,放入腊肉煸炒出油,加入笋一同翻炒均匀;
5. 加盐和少许生抽调味,加少许高汤焖2分钟;
6. 加入青蒜翻炒均匀即可出锅。
肉丝炒韭菜
材料:韭菜400克、猪肉150克、油盐适量、料酒1/2汤匙、生抽酱油1汤匙、淀粉1汤匙,
做法:
1. 将韭菜摘去老叶,放在清水中浸泡,用水冲洗干净
2. 将韭菜切去根部,再切成寸段,韭菜梗和韭菜叶分开放
3. 将猪肉切成丝,在肉丝内加入料酒抓匀,这样可以去掉肉腥味,再加入淀粉,1汤匙油抓匀,这样炒出的肉丝很嫩,炒制时还不会粘成一团
4. 锅加油烧热,下入肉丝翻炒至颜色变白,淋入1汤匙生抽酱油,把肉丝翻炒上色
5. 下入韭菜梗翻炒均匀,下入韭菜叶,盐快速翻炒至韭菜叶稍变软,关火,盛出装盘即可。
红烧猪尾
食材:猪尾、红辣椒、葱、姜、蒜、油、生抽、蚝油、料酒、老抽、白糖、八角、桂皮、香叶
做法:
1. 红辣椒洗净、剖开去籽、切片;姜洗净、去皮、切片;葱洗净切段;大蒜去皮、洗净切片;
2. 将猪尾清洗干净,焯水过凉水,再次以清水洗净,分切成小段备用;
3. 锅中倒入足够的油烧热,放入切段的猪尾,以中火炸至外皮金黄,捞出沥干油分;
4. 炒锅中倒入1大匙油烧热,放入葱、姜、蒜、红椒爆香,再加入猪尾翻炒均匀,放入生抽、蚝油、料酒、老抽、白糖、八角、桂皮、香叶、没过猪尾的水大火烧开,改小火煨烧30分钟至入味,最后改大火将汤汁收干即可盛盘。
菠萝培根卷
材料:培根5片,香水菠萝1/3个,烧烤汁1汤匙,红糖半匙
做法:
1. 培根切半;菠萝切成十块合适大小的块;
2. 烧烤汁和红糖拌匀;
3. 培根两面刷一层汁;
4. 用培根卷起菠萝块,接口处在下摆在烤网上;
5. 预热烤箱,上下火200度,培根卷放入中下层烤15分钟即可。
可乐排骨
玫瑰茯苓桑葚茶
菊花决明子茶
菊花枸杞玫瑰茶
这些菜谱涵盖了各种口味和烹饪方法,包括干煸、蒸、炒、炖等,适合不同人群和场合。希望对您有所帮助!