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[美食做法]端午节聚餐别下馆子了,这28道菜比饭店的还好吃,花钱不多吃得香[28P] [复制链接]

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端午节,是家人团聚、共享美食的美好时刻。别再下馆子啦,在家做这8道菜,花钱不多还吃得香。现在,就让我们一起开启这场美食之旅吧!
一、酸辣豆芽

准备食材:绿豆芽、红椒、小米辣、葱蒜、香醋、白糖。
做法步骤:
1、准备一斤绿豆芽,挑去根须,用清水冲洗干净,沥干水分。准备一个红椒,清洗干净后切成细丝,小米辣切段,葱切葱花,大蒜拍碎剁成末备用。
2、起锅烧水,水开后加入少许盐和几滴食用油,放入豆芽焯水30秒,迅速捞出过一遍凉水,沥干备用,这样口感脆爽。
3、起锅烧油,油热放入葱花、蒜末、小米辣段,翻炒出香味,再放入红椒丝,略炒几下。
4、倒入焯好水的豆芽,大火快速翻炒均匀,加入1勺香醋、半勺盐、半勺白糖、少许鸡精,快速翻拌使调味均匀裹在豆芽上。
5、全程保持大火快炒,时间不要超过1分钟,炒至豆芽断生、口感爽脆即可关火,装盘上桌。
二、萝卜带鱼

主料
带鱼:1条;萝卜:1个
辅料
油:适量;料酒:适量;生抽:适量;老抽:适量;盐:适量;酱油:适量;胡椒粉:适量;辣椒:适量
具体步骤
第一步
萝卜切片
第二步
把小白菜挤干水份,切成小粒。
第三步
把三个鸡蛋的蛋清和蛋黄分开,蛋黄与面粉混合,加少量水,混匀成面糊。
第四步
蛋清打发,可以拉出尖就好了。
第五步
把小白菜碎加入打发的蛋白中,搅拌,再加入蛋黄面糊。
第六步
烤盘底部刷油,倒入混合好的蔬菜面糊,165度烤15分钟。
第七步
放入配料即可。
三、状元鸡

食材
鸡肉、芝麻、葱段、蒜粒、干辣椒、红花椒、胡椒粉 -
做法
1、鸡肉洗净切块,加入姜葱、生抽1匙、料酒1匙,胡椒粉、盐、油、砂糖各少许,搅拌均匀腌制20分钟
2、油温7成热,倒入鸡肉炸至金黄色捞出,锅留底油倒入干辣椒、蒜粒、红花椒炒出香味
3、倒入酱汁:清水半碗、生抽1匙、蚝油半匙、砂糖半匙、淀粉半匙,大火煮至浓稠,倒入鸡肉翻炒挂汁,出锅前放入葱段、撒入芝麻就可以了~
四、金针菇炒鸡蛋

食材:金针菇、鸡蛋、葱花、生抽、盐、少许蚝油
做法:
1. 金针菇去根洗净,撕开成小朵;鸡蛋打散备用。
2. 热油倒入蛋液,定型后翻炒成大块蛋花盛出。
3. 锅底留油,下入金针菇翻炒至变软出水。
4. 倒回鸡蛋,加一勺生抽、少许盐、少许蚝油调味。
5. 大火翻炒均匀,撒上葱花即可出锅。
五、板栗焖鸡翅

准备食材:鸡翅中、板栗、姜片、蒜瓣、干辣椒、八角、生抽、老抽、蚝油、盐、白糖、料酒、清水。
做法步骤:
1、准备8个鸡翅中,清洗干净后两面用刀划几道,方便入味。放入碗中,加入1勺料酒、少许盐、1勺生抽,抓拌均匀,腌制15分钟。
2、板栗用刀在壳上划一小口,放入开水中煮2分钟,捞出趁热去壳去内衣,洗净备用。姜切片,蒜拍扁,干辣椒剪成段备用。
3、起锅烧油,油热放入姜片、蒜瓣、干辣椒、八角,小火煸香。倒入腌好的鸡翅中火煎至两面微黄,逼出多余的油脂。
4、放入板栗翻炒均匀,淋入1勺料酒、2勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油,撒入少许白糖,翻炒均匀后加入没过食材的清水。
5、大火烧开后撇去浮沫,转小火焖煮20分钟,让鸡翅与板栗入味软烂。
6、开大火收汁至浓稠,尝味道后酌情再加少许盐调味,翻炒均匀后即可盛出装盘。
六、干贝蒸蛋

食材:干贝50g、鸡蛋5个、葱叶10g、盐适量、食用油适量
1、首先把干贝洗净,放入锅里,倒入一大碗水烧开,转中火煮15分钟,放入适量盐调均匀;
2、把煮好的干贝和汤分开倒入碗里,戴上一次性手套,把干贝用手捏碎,弄好放入碗里待用,干贝汤晾至4成热即可;
3、把5个鸡蛋调成蛋液,把4成热干贝汤倒入蛋液里,用筷子调匀,让蛋液和干贝汤融合,再用漏勺过一下筛,把蛋液上的泡沫过掉;
4、把装蛋液的碗包上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上扎些小孔,蒸锅里放入适量水烧开,把碗放到蒸锅里,大火蒸3分钟,转中火蒸12分钟;
5、蒸好打开保鲜膜,把干贝放到炖蛋上面,再蒸2分钟。蒸好把蛋取出来,撒上葱花,锅里烧些热油浇到葱花和干贝上即可,鲜嫩美味的干贝蒸蛋做好了。
七、木瓜牛奶银耳汤

准备食材:熟木瓜、银耳、牛奶、冰糖。
做法步骤:
1、准备一只银耳,用清水浸泡2小时至完全发软,去掉黄色根部,撕成小朵,清洗干净备用。准备一个熟透的木瓜,去皮去籽,改刀切成小块。
2、起锅加入适量清水,放入泡发好的银耳,大火煮开后转小火慢煮约30分钟,直至银耳软糯、汤汁黏稠。
3、放入冰糖,根据个人口味调整甜度,小火继续煮10分钟,让冰糖充分融化。
4、倒入切好的木瓜块,小火煮5分钟至木瓜变软。
5、最后倒入适量牛奶,轻轻搅拌均匀,等待再次微微煮开即可关火。盛出后可温食或冰镇享用,口感香甜润滑。
八、西兰花炒虾仁

食材准备: 新鲜虾仁150克(约15只,如果用冷冻虾仁要提前解冻)、西兰花1颗(约300克)、大蒜3瓣(切成蒜末)、生姜2片、盐一小勺(约3克)、白胡椒粉半小勺(约1克)、料酒一勺(约10毫升)、玉米淀粉一小勺(约3克)、食用油两勺(约20毫升)。
制作过程:
1. 处理虾仁:虾仁洗净后,用厨房纸轻轻拍干表面的水分——这一步很关键,水分越少,炒出来越弹牙。然后加入料酒、白胡椒粉、半小勺盐和玉米淀粉,用手抓匀,让每只虾仁都裹上薄薄一层浆。这个动作叫“上浆”,作用是锁住虾仁的水分,炒完不会又干又柴。抓好后放一边腌制10分钟。
2. 处理西兰花:西兰花顺着分枝切成小朵,每一朵大小尽量差不多,方便受热均匀。准备一锅水烧开,水里加半小勺盐和几滴食用油(加盐和油能让西兰花保持翠绿色),把西兰花倒进去焯水。什么叫焯水? 就是把食材在开水里快速烫一下。这里焯1分30秒就够,看到颜色变深绿、稍微变软时,立刻捞出来冲凉水或者泡进冰水里,这叫“过冷河”,能保住爽脆口感。
3. 炒虾仁:锅烧热倒油,油温大概六成热时(把手放在锅上方10厘米处,能感受到明显热气但还没冒烟),放入姜片和一半的蒜末爆香,大概10秒。然后把虾仁倒进去,大火快炒,看到虾仁从半透明变成粉色、卷成C形时,说明已经七八分熟了,大约需要1分钟。立刻盛出来备用。
4. 合炒出锅:锅里留底油,放入剩下的一半蒜末爆香,倒入焯好水的西兰花,中火翻炒30秒。接着把刚才炒好的虾仁倒回锅里,加入剩下的半小勺盐,快速翻炒20秒让味道融合。注意不要炒太久,否则西兰花会发黄、虾仁会变老。关火出锅,趁热吃最香!
香辣排骨

材料:准备好500g排骨、1个土豆60g、花生米2汤匙、生抽1汤匙、老抽1汤匙、豆豉辣酱、8粒冰糖、1茶匙盐、3个八角、1小段桂皮、3片香叶、3个干辣椒、料酒、葱、姜、蒜。
做法:1、首先把排骨洗净,放入锅里,加入水、料酒、葱姜焯一下,捞出备用。
2、然后在锅中热油,加入八角、桂皮、香叶用小火进行炒香。
3、加入排骨,炒干水份,放入生抽、老抽、冰糖进行翻炒。
4、加入开水,将它没过排骨,烧开,放入葱姜蒜、干辣椒,盖上锅盖,小火炖。
5、大概炖20分钟后加入花生米,盖上盖子接着炖。
6、等再炖约10分钟后放入切成滚动块的土豆,盖上盖子接着炖。
7、再炖约10分钟后开盖,用大火熬制,放入盐进行调味,收汁,烧排骨总共费时约40分钟就可以了。
香辣茄子

材料:茄子、葱、姜、蒜、油、盐、郫县豆瓣酱、白糖、生抽、蚝油、青红辣椒、辣椒油、花椒油
做法:
1、茄子去蒂洗净,切成块状,用淡盐水浸泡10分钟,葱花、大蒜切碎,姜切末;青红辣椒切小块;
2、热锅放油,油热后放入茄子,小火慢煎至茄子微软后盛出;
3、锅中倒油,放入蒜末和姜末爆香,下豆瓣酱煸炒出红油;
4、将茄子放入炒匀,加白糖、生抽、蚝油,倒入清水焖煮一会,放入青红辣椒翻炒均匀,再调入辣椒油、花椒油,待汤汁收干,撒上葱花即可。
蜜汁里脊

食材: 猪里脊、大葱、红枣、白醋、酱油、白砂糖、大蒜、淀粉、味精、香油
做法:
1、将肉洗净,切成片,荔枝剥壳备用;
2、肉片用淀粉和剁细的红枣抓匀;
3、葱去根须,洗净,取葱白切碎;
4、碗中放入酱油、白醋、白糖、味精、水、淀粉调成汁待用;
5、起锅烧油,倒入肉片炸制,将肉炸至金黄,用漏勺捞出,沥干油;
6、锅中留底油,先下入蒜末、葱白炒香;
7、倒入卤汁烧开,倒入荔枝肉和肉片翻炒均匀,撒上熟芝麻和葱花即可。
孜然羊肉

材料:羊肉2盒、洋葱半个、食盐1小勺、酱油少许、植物油1汤勺、孜然1小勺、辣椒粉1小勺。
做法:
1.中火烧热炒锅,不放油,放入羊肉卷,迅速反复翻炒。
2.炒至羊肉七成熟时,盛出放入盘中。
3.将切好的洋葱丝也加入盘中,加孜然粉和一半的孜然粒。
4.拌匀,腌制10分钟。
5.中火再次烧热炒锅,加入油烧热,放入剩余的孜然粒、蒜片,翻炒片刻,点一点儿酱油。
6.倒入腌好的洋葱羊肉,快速翻炒均匀。
7.最后,调入辣椒粉和盐拌炒均匀即可出锅。
麻辣牛肉

做法:1、把牛肋排肉放入加有姜葱和料酒的冷水锅里,加热汆去血水后,捞出来切成小块。
2、锅里入熟菜油烧热,放入干辣椒节、花椒、姜片、葱节、香料和豆瓣炒香出色,下入牛肉块略炒,烹入料酒并掺入鲜汤烧沸,出锅倒入大砂锅里,然后调入盐、味精、鸡精和白糖,用小火烧至成熟时,下入白萝卜块烧熟,即可离火待用。
杂蔬炒腊肉

食材:广式腊肉50g、荷兰豆100g、胡萝卜30g、干木耳5g、油适量、盐适量、大蒜20g
做法:
1、黑木耳泡发,荷兰豆切段,胡萝卜去皮切薄片,腊肉切薄片;
2、锅内放少许油,加腊肉煸炒出油;
3、再加蒜粒和胡萝卜;
4、倒入黑木耳和荷兰豆,撒上盐,快速翻炒片刻即可。
蒜蓉粉丝扇贝

食材:
虾夷半壳扇贝10只、龙口粉丝一把
配料:大蒜、小葱、红椒、橄榄油、料酒、盐、蒸鱼豉油、鸡精
做法
1.扇贝解冻,取出贝肉放入碗中,加料酒腌制去腥;再贝壳刷干净(半壳扇贝已去内脏处理,很方便)。
2.大蒜切成蒜蓉,小葱切花,红椒切细丝。
3.粉丝入热水中泡几分钟,直至变软。
4.粉丝用筷子卷起,铺在扇贝底部;粉丝上摆放贝肉。
5.锅入油烧热,加蒜蓉炒香;蒜蓉炒成淡黄色盛起,调入盐、蒸鱼豉油、鸡精拌匀。
6.贝肉淋上炸好的蒜蓉油,放在蒸锅中蒸5~6分钟;取出撒点葱花和红椒丝。
辣椒炒肉

五花肉、青椒、姜片,油、盐、老抽生抽、料酒,盐、味精
做法
1、五花肉切薄,辣椒切好。
2、热锅烧油,放入姜煸香,倒入五花肉,用小火煸至出油转大火。
3、放点白酒去腥,接着放生抽、老抽、最后放辣椒。辣椒七八成熟,加盐、味精,均匀出锅。
芦笋胡萝卜炒香菇

材料:芦笋、胡萝卜、香菇、大蒜、橄榄油、水、盐、干贝素;
做法
1.香菇泡发(鲜香菇就直接用啦),洗净,去蒂,挤干水分,切成薄片。
2.胡萝卜洗净,切丝。
3.芦笋洗净,切段。
4.大蒜,切片。
5.锅烧热,倒点橄榄油,油热,放蒜片炒香;加胡萝卜和香菇,翻炒一会儿;加芦笋,适量盐,翻炒一会儿;稍微加点水,继续翻炒,芦笋会慢慢变翠绿,水会慢慢收干,加点干贝素,翻炒均匀,就好啦,起锅;
丝瓜烩蚝干

材料:丝瓜、蚝干、葱、姜、蒜、盐、油
做法:1.蚝干用水浸泡10分钟,丝瓜洗净,去掉外皮,切成滚刀块,放入清水中,加适量盐浸泡。
2.葱切葱花,姜、蒜切片。
3.锅中放油,烧热后,倒入姜、葱、蒜爆香。
4.放入丝瓜块翻炒1分钟,加入蚝干翻炒1分钟。
5.泡蚝干水倒入锅中,焖煮3分钟,加盐调味即可。
糖醋里脊

食材:里脊200g、鸡蛋1个、油菜3颗、面粉、食盐、番茄酱、米醋、鸡粉、白糖、料酒、淀粉
做法:
1、将肉切成长条,加料酒、盐、鸡粉腌制半个小时入味;
2、腌好后加面粉、鸡蛋、生粉拌均匀,让每块肉裹满粉;
3、起锅烧油,下入里脊肉,中火炸至金黄色,捞起控油;
4、小油菜洗净、对半切开,放进盐开水焯一下捞起,铺在碗底上;
5、来调个料汁,碗中倒入糖、番茄汁、醋、生粉、少许清水,搅拌均匀;
6、起锅烧油,倒入料汁,熬至浓稠;倒下炸好的里脊肉翻炒均匀、铲起铺在小油菜上面、撒点葱花即可。
猪肉焖莲藕

主料
莲藕:500;猪肉:150ml;胡萝卜:100
辅料
油:适量;盐:适量;蚝油:少许
具体步骤
1.莲藕去皮,洗净,猪肉切片,用油盐腌10分钟,胡萝卜切块
2.莲藕切块
3.起油锅
4.加入猪肉炒
5.加入莲藕
6.加入盐、蚝油
7.加入清水
8.盖上盖焖15分钟左右便可出锅,期间要翻炒几次,预防粘锅,到最后五分钟加入胡萝卜。
葱油鲜香菇

材料: 新鲜香菇8朵、胡萝卜一小段、葱两根、色拉油3汤匙、盐1/2茶匙、白糖一点点、鸡精1/4茶匙;
做法
1.香菇洗净、胡萝卜去皮切片、葱洗净切成葱末;锅中水烧开,放一小勺盐,倒入香菇和胡萝卜片,焯水一分钟后捞出,晾凉;
2。用手从寒冷的香菇挤出水,把每个蘑菇撕成四片。把胡萝卜片和香菇放在一个大碗里,放1/2茶匙盐、少许糖和1/4茶匙鸡精,搅拌均匀
3.把葱末放入一小碗中,锅烧热放入三汤匙色拉油烧到冒烟,立即倒入葱末中激出香味儿;把葱油倒入,拌匀即可装盘
干锅猪蹄

做法1.先把卤猪蹄块放在热油锅里稍炸,然后倒出来沥油。另把青椒节、红椒块和煮好的雪豆入盆,与干锅酱、干锅油一起配成干锅料,待用。
2.净锅放菜油烧热,先下姜片、蒜片、大葱节、花椒和干辣椒节炒香,再倒入配好的干锅料炒几下后,加入猪蹄块并调好味,炒至香味浓时便起锅
酸辣肉丝

食材:瘦肉200克;泡萝卜150克;泡姜1块;泡小米辣椒5个;大蒜3粒;花生适量;红椒2个;香葱2根;酱油1.5汤匙;老抽2茶匙;花生油适量;生粉1茶匙;黄酒2茶匙;盐适量;鸡粉1/3咖啡匙;香醋2茶匙;
做法:
1.泡萝卜和泡姜切丝,泡椒剖切,香葱洗净切段,大蒜切末。滴几滴清水,调入黄酒、1/2汤匙酱油、适量盐顺一个方向搅拌,使肉丝吸收水分后加入生粉,拌均匀。再放3茶匙花生油,拌匀腌制5分钟。倒入比较充足的油,将肉丝入锅里滑散后捞出。
2.锅里留底油,另起锅放油,放入泡椒、泡姜、大蒜炒香。放入泡萝卜丝炒出香味。加入肉丝,翻炒均匀入味。调入鸡粉和香醋炒匀。放葱段翻匀,即可。
炒杂菜

食材:红薯细粉;绿豆芽;胡萝卜;菠菜;黑木耳;鸡蛋;小香葱末;蒜末;白芝麻;生抽、盐、白糖;白胡椒粉;辣椒油
做法:
1、胡萝卜切丝、豆芽菜掐去两头洗净、菠菜切段、黑木耳切丝备用。
2、鸡蛋加少许盐黄酒打散,入锅摊成蛋饼,取出切成丝。
3、红薯细粉提前泡软,入锅煮熟后取出冲凉,拌入少许香油(防粘)备用。
4、油锅中下蒜末葱末炒香,入胡萝卜丝翻炒。
5、再依次下入豆芽菜、菠菜、黑木耳翻炒均匀,烹少许香醋。
6、加入煮熟的红薯细粉翻炒,入盐、生抽、白糖、白胡椒调味。
7、最后关火加入鸡蛋皮丝,拌匀后加入辣椒油(也可不加)
8、装盘后在表面撒上少许白芝麻粒,即可
爆炒千叶豆腐

材料: 千页豆腐500g、五花肉300g、蒜苗一根、郫县豆瓣适量、葱姜蒜适量、生抽20ml、鸡精适量、白糖适量、香油适量;
做法
1.千页豆腐切5mm的片;五花肉切片;蒜苗切段;胡萝卜切片;
2.锅里倒入少许油放入葱姜蒜炝锅;放入五花肉翻炒,稍微变色即可;
3.再加入郫县豆瓣翻炒炒出香味倒入千页豆腐;继续炒至豆腐上色;
4.加入生抽,盐和少许糖;再放入蒜苗胡萝卜翻炒;
5.淋入香油,加少许鸡精翻炒均匀关火;
香辣小炒牛肉

做法:1.准备一块牛肉,冲洗干净血水。
2.逆着牛肉的纹理,将牛肉切成大约三四毫米粗细的条状,逆着牛肉的纹理去切牛肉,炒好以后才不会塞牙。
3.用料酒,盐,玉米淀粉,老抽加入牛肉丝中,用手轻轻抓揉牛肉,尽量让牛肉与调味料混合均匀,这样做的目的也是为了让炒好的牛肉丝更滑嫩。
4.多准备一把小米辣,切碎,生姜切丝,大蒜拍碎切小,这个菜是个重口味的菜,小米辣可别不舍得放,最后的牛肉也不会辣得很变态,因为有姜和蒜提味,整体上菜的口感十分香。
5.切一些小葱备用,小葱也可以换成香菜,或者换成大葱,我觉得小香葱的味道最好。
6.油锅烧热,下入小米辣,姜丝蒜末炒出香味来,油量跟平时炒菜的用量一样就可以。
7.然后下入牛肉丝,大火快速翻炒,饭店里这一步大概用时18秒,我做得也挺快,保持大火,如果再掂一下锅,牛肉的味道会更香。
8.牛肉开始变色时再加入一些生抽,盐,味精,白砂糖,花椒粉,放入小葱段,继续保持大火翻炒均匀,如果平时就对调味料的用量没有概念,这一步可以提前将需要用到的调味料混合在一千个小碗中,直接倒进来更节省时间。
9.牛肉完全变色就出锅,香辣可口,闻起来就食欲大开。
牛肉馅饼

食材面粉(适量)、开水(适量)、牛肉(适量)、葱(适量)、盐(5克)、生抽(10克)
料酒(5克)、糖(3克)、胡椒粉(4克)、姜(适量)
做法1、面粉放在盆里,加开水做成烫面。先烫好,稍凉后揉成团。
2、牛肉先切后斩,做成馅,加葱姜碎,加盐生抽胡椒粉料酒拌均匀,
3、加一个蛋清拌均匀后再放淀粉拌均匀。
4、面团揉均匀,反复地揉,多揉几分钟。
5、将面团擀开成大片,放上牛肉馅。
6、叠起来。将扁边捏好。
7、平底锅刷油烧热,放上饼子,
8、小火烙着,中间翻面,直到熟透出锅。
9、改刀即可。
肉炒腐竹木耳

做法1、将腐竹和黑木耳分别泡发开来。
2、将猪后肘肉切好备用,肥肉和瘦肉分开,将葱切成葱花备用。
3、将泡发的腐竹沥掉水分切段备用,将黑木耳撕成略小的块。
4、锅中倒入适量的油,晃荡一下锅,稍稍热之后,倒入切好的肥肉,将肥肉熬一会儿熬出油,不要将肥肉敖干,放入切好的瘦肉炒至肉变白色,加入葱花炝锅。
5、炝完锅之后倒入腐竹和黑木耳,加入适量的老抽生抽,翻炒均匀,加入少量的水盖上锅盖中火焖3-5分钟,大火收汁儿,起锅前加入适量的盐和鸡精调味。
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只看该作者 沙发  发表于: 昨天 15:10
酸辣豆芽家常做法(清爽开胃,下饭神器)
酸辣豆芽是一道做法简单、口感脆嫩的家常开胃菜,适合搭配米饭或作为下酒小菜。以下是经过多来源验证的经典做法及关键技巧:

一、食材准备
主料:绿豆芽300-500克(绿豆芽比黄豆芽更脆嫩,更适合酸辣口味)
配料:干辣椒5-6个(喜辣可加)、大蒜3-4瓣、生姜1小块、小葱适量
调料:米醋/香醋2大勺、生抽1大勺、白糖1小勺、盐适量、香油1小勺、食用油适量
二、详细步骤
豆芽预处理
将绿豆芽洗净,摘去根部(去掉老根口感更嫩),沥干水分备用。也可用淡盐水浸泡10分钟,进一步清洁杂质。

焯水锁脆嫩
烧一锅开水,放入豆芽焯水30秒-1分钟(时间不宜过长,避免失去脆感),捞出后立刻用冷水冲凉,沥干水分。这一步是保持豆芽爽脆口感的关键。

炒香底料
热锅倒少量油,油温5成热时放入干辣椒段(小火慢炸,避免焦糊),炸出红油后加入蒜末、姜末,继续小火炒出香味。

调味翻炒
倒入沥干的豆芽,大火快速翻炒1-2分钟,加入米醋2大勺、生抽1大勺、白糖1小勺、盐适量,快速翻炒均匀,让豆芽充分吸收酸辣味道。

出锅提香
淋入1小勺香油,撒上葱花,翻炒均匀即可出锅。

三、两种做法分支(按喜好选择)
凉拌版:焯水沥干后,直接倒入调好的酸辣酱汁(米醋+生抽+白糖+盐+香油混合),拌匀后冷藏1小时,口感更入味。
爆炒版:热油炒香蒜末、干辣椒,倒入豆芽大火快炒,中途加入醋和生抽,快速翻炒至入味出锅,口感更焦香。
四、关键技巧
焯水时间要短:超过1分钟会导致豆芽软烂,失去脆嫩口感。
过冷水锁鲜:焯水后立即过冷水,能瞬间降温,保持豆芽的爽脆度。
调味顺序:先炒香底料,再调味,避免醋在高温下挥发,影响酸味。
冷藏更入味:做好的酸辣豆芽放冰箱冷藏1-2小时,味道会更浓郁,口感更赞
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只看该作者 板凳  发表于: 昨天 15:27
端午节家宴美食指南:8道精选菜肴与多款特色佳肴

端午节是家人团聚、共享美食的美好时刻,与其下馆子,不如在家亲手制作美味佳肴,既经济实惠又能让家人吃得开心。以下为你精心整理了8道适合端午节家宴的精选菜肴,还额外分享了多款特色美食的做法,让你的家宴丰富多样。
一、8道精选端午节家宴菜肴
酸辣豆芽——清爽开胃
食材:绿豆芽、红椒、小米辣、葱蒜、香醋、白糖。
做法:绿豆芽挑去根须洗净,焯水后过凉水;葱蒜、小米辣炒香,加入红椒丝略炒,再倒入豆芽大火翻炒,加入香醋、盐、白糖、鸡精调味,快速炒匀即可。
特点:口感脆爽,酸辣可口,是一道清爽的开胃小菜。
萝卜带鱼——鲜香滋补
食材:带鱼1条、萝卜1个,油、料酒、生抽、老抽、盐、酱油、胡椒粉、辣椒适量。
做法:萝卜切片,带鱼处理干净切段腌制;先煎带鱼至两面金黄,再加入萝卜片和调料焖煮。
特点:带鱼鲜嫩,萝卜吸收了带鱼的鲜味,营养丰富。
状元鸡——寓意吉祥
食材:鸡肉、芝麻、葱段、蒜粒、干辣椒、红花椒、胡椒粉。
做法:鸡肉腌制后炸至金黄,炒香干辣椒等调料,加入酱汁煮浓稠,倒入鸡肉翻炒挂汁,撒上葱段和芝麻。
特点:鸡肉外酥里嫩,味道浓郁,寓意吉祥如意。
金针菇炒鸡蛋——营养丰富
食材:金针菇、鸡蛋、葱花、生抽、盐、少许蚝油。
做法:金针菇洗净撕开,鸡蛋打散炒成蛋花盛出;炒软金针菇后倒回鸡蛋,加入调料翻炒均匀,撒上葱花。
特点:口感嫩滑,营养丰富,是一道简单易做的家常菜。
板栗焖鸡翅——香甜软糯
食材:鸡翅中、板栗、姜片、蒜瓣、干辣椒、八角、生抽、老抽、蚝油、盐、白糖、料酒、清水。
做法:鸡翅腌制后煎至微黄,加入板栗和调料翻炒均匀,加水焖煮后大火收汁。
特点:鸡翅鲜嫩,板栗香甜软糯,味道十分美妙。
干贝蒸蛋——鲜嫩爽滑
食材:干贝50g、鸡蛋5个、葱叶10g、盐适量、食用油适量。
做法:干贝煮好后捏碎,汤晾至4成热;蛋液与干贝汤融合过筛,蒸熟后放上干贝再蒸,最后撒上葱花浇热油。
特点:口感鲜嫩爽滑,营养丰富,老少皆宜。
木瓜牛奶银耳汤——美容养颜
食材:熟木瓜、银耳、牛奶、冰糖。
做法:银耳泡发后煮至软糯,加入冰糖继续煮,再放入木瓜块煮,最后倒入牛奶搅拌均匀。
特点:香甜润滑,具有美容养颜的功效,适合女性食用。
西兰花炒虾仁——清淡鲜美
食材:新鲜虾仁、西兰花、大蒜、生姜、盐、白胡椒粉、料酒、玉米淀粉、食用油。
做法:虾仁上浆腌制后炒至七八分熟盛出;西兰花焯水后炒香,加入虾仁翻炒均匀调味。
特点:口感清淡鲜美,营养丰富,是一道健康的菜肴。
二、额外特色美食推荐
香辣排骨——香辣过瘾
食材:排骨、土豆、花生米、生抽、老抽、豆豉辣酱、冰糖、盐、八角、桂皮、香叶、干辣椒、料酒、葱、姜、蒜。
做法:排骨焯水后炒香调料,加入排骨翻炒,加水炖煮,中途加入花生米和土豆,最后收汁调味。
特点:排骨香辣入味,土豆和花生米吸收了排骨的香味,非常过瘾。
香辣茄子——软糯香辣
食材:茄子、葱、姜、蒜、油、盐、郫县豆瓣酱、白糖、生抽、蚝油、青红辣椒、辣椒油、花椒油。
做法:茄子切块浸泡后煎软盛出;炒香调料后加入茄子焖煮,放入青红辣椒翻炒均匀,调入辣椒油和花椒油。
特点:茄子软糯,香辣可口,是一道下饭好菜。
蜜汁里脊——香甜可口
食材:猪里脊、大葱、红枣、白醋、酱油、白砂糖、大蒜、淀粉、味精、香油。
做法:肉片用淀粉和红枣抓匀,炸至金黄后炒香调料,倒入肉片翻炒均匀,撒上熟芝麻和葱花。
特点:口感香甜可口,肉质鲜嫩,深受大家喜爱。
孜然羊肉——香气四溢
食材:羊肉、洋葱、食盐、酱油、植物油、孜然、辣椒粉。
做法:羊肉炒至七成熟盛出,与洋葱丝、孜然粉等拌匀腌制;再次炒香调料后倒入腌好的洋葱羊肉翻炒均匀调味。
特点:羊肉香气四溢,孜然味道浓郁,是一道具有特色的美食。
麻辣牛肉——麻辣鲜香
食材:牛肋排肉、姜葱、料酒、干辣椒节、花椒、香料、豆瓣、鲜汤、盐、味精、鸡精、白糖、白萝卜块。
做法:牛肉汆水后切成小块,炒香调料后加入牛肉块略炒,掺入鲜汤烧沸后倒入砂锅里炖至成熟,下入白萝卜块烧熟。
特点:牛肉麻辣鲜香,白萝卜清爽可口,两者搭配相得益彰。
杂蔬炒腊肉——风味独特
食材:广式腊肉、荷兰豆、胡萝卜、干木耳、油、盐、大蒜。
做法:黑木耳泡发,腊肉、荷兰豆、胡萝卜切好;煸炒腊肉出油后加入蒜粒和胡萝卜,倒入黑木耳和荷兰豆快速翻炒调味。
特点:腊肉风味独特,杂蔬清爽可口,是一道美味的家常菜。
蒜蓉粉丝扇贝——鲜美多汁
食材:虾夷半壳扇贝、龙口粉丝、大蒜、小葱、红椒、橄榄油、料酒、盐、蒸鱼豉油、鸡精。
做法:扇贝解冻腌制,贝壳刷干净;蒜蓉炒香后调入调料,贝肉淋上蒜蓉油蒸熟,撒上葱花和红椒丝。
特点:扇贝鲜美多汁,粉丝吸收了扇贝的鲜味,蒜蓉香味浓郁。
辣椒炒肉——经典下饭
食材:五花肉、青椒、姜片,油、盐、老抽生抽、料酒,盐、味精。
做法:五花肉切薄,辣椒切好;煸香姜片后倒入五花肉煸至出油转大火,放入调料和辣椒翻炒均匀调味。
特点:经典的下饭菜,五花肉肥而不腻,辣椒香辣可口。
芦笋胡萝卜炒香菇——健康美味
食材:芦笋、胡萝卜、香菇、大蒜、橄榄油、水、盐、干贝素。
做法:香菇、胡萝卜、芦笋切好,大蒜切片;炒香蒜片后加入胡萝卜和香菇翻炒,再加入芦笋翻炒均匀调味。
特点:健康美味的菜肴,色彩丰富,营养均衡。
丝瓜烩蚝干——清淡鲜美
食材:丝瓜、蚝干、葱、姜、蒜、盐、油。
做法:蚝干浸泡,丝瓜切块;爆香葱姜蒜后放入丝瓜块和蚝干翻炒,加入泡蚝干水焖煮调味。
特点:口感清淡鲜美,丝瓜软嫩,蚝干鲜香。
糖醋里脊——酸甜可口
食材:里脊、鸡蛋、油菜、面粉、食盐、番茄酱、米醋、鸡粉、白糖、料酒、淀粉。
做法:里脊腌制后裹粉炸至金黄色;油菜焯水铺在碗底;调好料汁熬至浓稠后倒入炸好的里脊肉翻炒均匀,铲起铺在小油菜上面撒上葱花。
特点:酸甜可口,外酥里嫩,是一道受欢迎的家常菜。
猪肉焖莲藕——醇厚香浓
食材:莲藕、猪肉、胡萝卜,油、盐、蚝油。
做法:莲藕去皮切块,猪肉切片腌制,胡萝卜切块;炒香猪肉后加入莲藕和调料,加入清水盖上盖焖煮,最后加入胡萝卜。
特点:醇厚香浓,莲藕粉糯,猪肉鲜嫩。
葱油鲜香菇——鲜香可口
食材:新鲜香菇、胡萝卜、葱、色拉油、盐、白糖、鸡精。
做法:香菇洗净,胡萝卜切片,葱切末;香菇和胡萝卜焯水后晾凉撕成片,加入调料拌匀;激出葱油香味后倒入拌匀装盘。
特点:鲜香可口,香菇鲜嫩,葱油香味浓郁。
干锅猪蹄——香辣软糯
食材:卤猪蹄块、青椒节、红椒块、煮好的雪豆、干锅酱、干锅油、姜片、蒜片、大葱节、花椒和干辣椒节。
做法:卤猪蹄块稍炸后倒出沥油;配好干锅料;炒香调料后倒入干锅料炒几下,加入猪蹄块并调好味,炒至香味浓时起锅。
特点:香辣软糯,猪蹄富含胶原蛋白,口感十分美妙。
酸辣肉丝——酸辣开胃
食材:瘦肉、泡萝卜、泡姜、泡小米辣椒、大蒜、花生、红椒、香葱、酱油、老抽、花生油、生粉、黄酒、盐、鸡粉、香醋。
做法:泡萝卜等切丝,肉丝腌制后滑散捞出;炒香调料后加入泡萝卜丝炒出香味,加入肉丝翻炒均匀调味,放入葱段翻匀。
特点:酸辣开胃,肉丝鲜嫩,是一道下饭好菜。
炒杂菜——丰富多样
食材:红薯细粉、绿豆芽、胡萝卜、菠菜、黑木耳、鸡蛋、小香葱末、蒜末、白芝麻、生抽、盐、白糖、白胡椒粉、辣椒油。
做法:各种食材切好,鸡蛋摊成蛋饼切成丝,红薯细粉煮熟冲凉拌入香油;炒香调料后依次加入食材翻炒均匀调味,装盘后撒上白芝麻。
特点:丰富多样,口感丰富,营养均衡。
爆炒千叶豆腐——香辣可口
食材:千页豆腐、五花肉、蒜苗、郫县豆瓣、葱姜蒜、生抽、鸡精、白糖、香油。
做法:千页豆腐切片,五花肉切片,蒜苗切段;炒香葱姜蒜后加入五花肉翻炒,加入郫县豆瓣炒出香味倒入千页豆腐翻炒均匀调味,加入蒜苗翻炒淋入香油。
特点:香辣可口,千页豆腐口感Q弹,十分美味。
香辣小炒牛肉——香辣嫩滑
食材:牛肉、小米辣、生姜、大蒜、小葱、料酒、盐、玉米淀粉、老抽、生抽、味精、白砂糖、花椒粉。
做法:牛肉切条腌制,小米辣等切好;炒香小米辣等调料后加入牛肉丝大火快速翻炒,加入调料和小葱段翻炒均匀。
特点:香辣嫩滑,牛肉口感鲜美,香气扑鼻。
牛肉馅饼——外酥里嫩
食材:面粉、开水、牛肉、葱、盐、生抽、料酒、糖、胡椒粉、姜、蛋清、淀粉。
做法:面粉加开水做成烫面,牛肉做成馅加入调料拌均匀;面团擀开放上牛肉馅叠起来捏好边,平底锅刷油烙熟改刀。
特点:外酥里嫩,牛肉馅香味浓郁,是一道美味的主食。
肉炒腐竹木耳——营养丰富
食材:腐竹、黑木耳、猪后肘肉、葱、老抽、生抽、盐、鸡精。
做法:腐竹和黑木耳泡发,猪肉切好;熬出肥肉油后炒瘦肉至变白色,加入葱花炝锅,倒入腐竹和黑木耳翻炒均匀加水焖煮,大火收汁儿调味。
特点:营养丰富,腐竹和黑木耳吸收了肉的香味,口感醇厚。

在这个端午节,不妨按照这些菜谱为家人精心准备一顿丰盛的家宴,让家人在美食中感受节日的温馨和你的关爱。希望这些菜肴能为你的端午节家宴增添色彩,祝你和家人度过一个愉快的节日!

1条评分金币+6
wowoni 金币 +6 - 昨天 16:08
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