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[已解答]如何提高免疫力,让身体更健康,不生病 [复制链接]

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离线hulijingg

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只看该作者 20楼 发表于: 2008-10-16
运动,而且不要因为体质差就随便动两下,要上一定的强度,不出一年,你就回有很大的变化.当然这要毅力
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离线guming25

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只看该作者 21楼 发表于: 2008-10-19
建议你适当的做一做运动,不要那种在健身房的运动,而是在户外的运动,早上起来跑跑步,呼吸一下新型空气,对身体是很有益处的
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离线selang1986

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只看该作者 22楼 发表于: 2008-10-19
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
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离线bern

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只看该作者 23楼 发表于: 2008-10-26
多做有氧运动:比如说游泳;树林和水边散步等
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离线039497

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只看该作者 24楼 发表于: 2008-10-28
加强体育锻炼 同时配以药膳最好
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在线renrenren3

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只看该作者 25楼 发表于: 2008-10-28
练练晨跑会有一定的好处.
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离线海边人

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只看该作者 26楼 发表于: 2008-10-28
  最好的方法就是锻炼,但就你的情况,不要急于求成,要循序渐进,停药也不能马上啥药都停,慢慢来。锻炼的时间和强度也一样,操之过急,你会受不了,不但没帮助,相反会累垮身体的。
1条评分
By linyihjier 金币 +8 | 理由: 回复认真,加分鼓励 2008-10-28
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离线222boy

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只看该作者 27楼 发表于: 2008-10-30
很多保健品都有提高免疫力的效果呢
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离线江洋大盗

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只看该作者 28楼 发表于: 2008-10-30
多参加一些户外活动吧,有氧运动很不错
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离线apnzj

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只看该作者 29楼 发表于: 2008-10-30
再看 再回 挣积分
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离线168abe

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只看该作者 30楼 发表于: 2008-10-30
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离线xmy200421

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只看该作者 31楼 发表于: 2008-10-30
心态要好营养要全面注重运动另外根据身体要控制忌口
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离线lmmw

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只看该作者 32楼 发表于: 2008-10-31
多喝牛奶,加强锻炼.
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离线aini88888

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只看该作者 33楼 发表于: 2008-11-01
适当的运功,就能啊
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离线littleming

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只看该作者 34楼 发表于: 2008-11-02
我觉得楼主还是多运动,利用休息时间和同事去打打球,运动最关键。
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