体检报告上突然冒出“肺结节”三个字，很多人吓得睡不着觉，生怕是肺癌前兆。其实肺结节没你想的那么可怕，今天咱们就用最直白的语言，说清楚哪些结节要警惕，哪些根本不用管！

先说说肺结节到底是啥。简单理解就是肺里长了个小疙瘩，可能是炎症留下的疤，也可能是灰尘堆积的肉芽肿，只有极少数可能是肿瘤。现在CT检查越来越精细，连3毫米的小结节都能发现，所以检出率特别高。十个中年人去做体检，起码两三个能查出结节，但真正需要治疗的连一成都没有。

那什么样的结节不用管呢？首先看大小，5毫米以下的微小结节，恶性概率不到1%，基本就是肺里的“痣”，定期观察就行。其次看形状，边缘光滑、密度均匀的，多数是良性的。最后看变化，如果两年都没长大，那基本可以放心。这类结节医生通常建议“年度复查”，就像每年体检一样简单，根本不用天天惦记。

需要警惕的是这些危险信号：结节超过8毫米，边缘像毛刺一样不光滑，密度不均匀，或者长得特别快。特别是长期吸烟的人，或者家里有肺癌病史的，更要重视。这种结节医生可能会建议做增强CT，甚至穿刺活检，但也不用过度紧张，很多最后查出来也只是良性的。

查出结节后最忌讳做三件事：第一是天天上网查，越查越觉得自己得癌了；第二是乱吃消炎药，以为消消炎就能好；第三是频繁做CT，半年查一次都嫌慢。这些做法除了增加心理负担，根本没好处。正确做法是找胸外科或呼吸科医生，让他们根据结节特征给出专业建议，该观察就观察，该检查就检查。

有人说做PET-CT能查得更准，其实没必要。PET对1厘米以下的结节分辨力有限，价格还死贵，一般医生不会推荐。还有人听说中药能消结节，这更不靠谱。结节是长在肺里的实性组织，不是喝点中药就能化掉的，别花冤枉钱。

预防肺结节的关键是远离污染。抽烟的人赶紧戒烟，老吸二手烟的尽量避开，厨房油烟大的装个好点的抽油烟机，雾霾天记得戴口罩。这些措施比纠结结节有没有用实在多了。另外保持好心情特别重要，焦虑反而可能降低免疫力。

最后记住一个原则：肺结节不等于肺癌，但也不能完全放任不管。该复查时按时复查，该找医生时别拖着，剩下的该吃吃该喝喝，别让一个小结节搞得生活质量下降。转发给身边体检发现结节的朋友，帮他们减轻点心理负担！