查看完整版本
: [--
黄瓜饺子这样做太香了!立秋吃又贴又补,食材做法简单 [32P]
--]
武当休闲山庄
->
美食指南
->
黄瓜饺子这样做太香了!立秋吃又贴又补,食材做法简单 [32P]
[打印本页]
登录
->
注册
->
回复主题
->
发表主题
姜谷粉丝
2026-08-09 12:31
立秋了,家里8口人吃饭,我和老妈一商量还是包饺子吃吧,做大蒸饺,个头大馅还多,好吃还省事。
我妈做馅都是家里有啥用啥,后园子种的菜可繁茂了,现吃现摘。说着话的功夫,老爸摘了一筐黄瓜、西葫芦进屋了,做饺子馅的主要食材有了。
这是我从未做过黄瓜搭配,实话实说,味道真好,又鲜又香。七十多岁的老妈做饭可有经验了,不起眼的食材总能做出最美的味道。关于食材这一块,还遵循着老一辈勤俭节约的美德,一丁点食材都舍不得浪费,鼓捣鼓捣就是百吃不厌的美食。
用黄瓜和西葫芦做馅,可荤可素,特点是鲜美。考虑到还有爱吃肉的,就搅入了一些肉馅,冰柜里还有冷冻的芹菜馅,就这搭配,真的是鲜香结合,用我们老家的话讲:真鲜亮!
就用这滋味顶好的饺子过个立秋吧,又贴又补,香而不燥,食材做法简单,跟着我一起做起来吧~
家常食谱:【黄瓜西葫芦猪肉蒸饺】
需要准备的食材:大小不一的黄瓜6根,老家大个西葫芦1个(也叫角瓜),芹菜馅1团,肥瘦猪肉馅1大碗,面粉4碗,葱姜末,花椒面,料酒,酱油,盐,植物油
以上食材是8口人的量,大家做的时候酌量。
具体做法:
第一步,面是我妈和的。面盆里舀入4碗面粉,一少半加了刚烧开的水烫面絮,另一部分加凉水拌面絮,最后混合拌匀,按压揉,面团略软,手揣细腻,盖上盖子一旁饧着
第二步,做馅的黄瓜没那么多讲究,啥品种的都行,老的嫩的都可以。西葫芦我们老家叫角瓜,挺大一个,做馅正好。把这些都洗净,黄瓜瓤多的去一下,西葫芦去皮去瓤
第三步,用擦菜板擦成丝,加盐拌匀刹出水,攥水后简单切几刀,攥成团待用
第四步,冷冻芹菜馅,提前拿出来解冻。还没化透,着急用就放到菜板上切了切。
前些日子老弟卖菜剩下不少芹菜,我妈没舍得扔,焯水后切碎冷冻储存,我觉得这方法很好,值得借鉴。
第五步,肥瘦猪肉馅放入盆里,放入酱油、料酒、花椒面、盐、植物油,葱末多放,再切些姜末,用筷子搅拌均匀,至细腻起黏。
葱末用的是大葱叶子,现从菜园里的大葱上掐下来的
第六步,把芹菜馅和西葫芦黄瓜馅都放入肉馅盆里,搅匀,鲜美的馅料就调好了。可以用来包饺子、蒸包子
第七步,面团不用再揉,用多少揪多少。放到面板上搓成长条,然后揪成略大的面剂子,搓圆按扁,擀成圆形中间微厚的大饺子皮
第八步,取面皮,包入饺子馅。封口捏成饺子形状。饺子是我和我妈一起包的,一种是直线捏,另一种是略打弯。
大蒸锅里加够水,上屉铺湿屉布,大火烧开,码入饺子,盖上锅盖,热气呼呼往起冒的时候开始计时13分钟
第九步,关火再闷1分钟,打开锅盖,捡出饺子就可以开吃了!
凉拌菠菜粉丝
泡菜牛肉豆腐煲
番茄虾仁炒蛋
凉拌时蔬
五花肉烧笋干
青椒炒小河虾
土豆烧小鸡腿
姜谷粉丝
2026-08-09 12:33
黄瓜饺子确实清爽解腻,夏天吃特别合适!核心秘诀是处理好黄瓜水分,不然容易出水破皮。下面给你整理两种经典做法:
🥒 版本一:黄瓜鸡蛋素馅(清爽经典)
食材准备
表格
食材 用量
黄瓜 2根(约400g,青皮旱黄瓜最佳)
鸡蛋 3-4个
小葱 1根
面粉 300g
调料 盐、蚝油、白胡椒粉、香油、食用油
制作步骤
黄瓜杀水(关键!)
黄瓜洗净去头尾,擦成粗丝
加1小勺盐抓匀,静置8-10分钟
用纱布包起轻挤至不滴水,挤出的黄瓜汁留着和面
黄瓜丝略剁几下备用
炒鸡蛋碎
鸡蛋加少许盐+1勺黄瓜汁打散
热油下锅,中火炒散成小碎粒,放凉备用
和面
面粉+少许盐,加黄瓜汁+清水和面
揉光醒面20-30分钟
调馅
黄瓜碎+鸡蛋碎+葱花混合
加蚝油半勺、白胡椒少许、香油1勺
先放油拌匀,包前再补盐,锁水不出汤
包+煮
擀皮、放馅、捏紧
开水下锅,点2次冷水,浮起再煮1分钟即可
jjybzxw
2026-08-09 12:51
立秋‑8口人家常大餐|黄瓜西葫芦猪肉大蒸饺 + 多款下饭家常菜
结合你家菜园现摘食材、8人用餐的分量,先细致拆解**黄瓜西葫芦芹菜猪肉蒸饺**完整要点,再依次整理其余菜谱、调味诀窍、立秋居家做饭思路,适配大家庭日常饭菜。
一、黄瓜‑西葫芦‑芹菜猪肉大蒸饺(8人份·烫面蒸饺)
食材清单
面粉4碗、黄瓜6根、大个西葫芦(角瓜)1个、冷冻芹菜碎、肥瘦猪肉馅1大碗、葱姜(菜园现采大葱叶)、花椒粉、料酒、生抽、食盐、食用油
分步制作&老一辈实操窍门
1. **半烫面和面(蒸饺外皮软糯不发硬)**
一半面粉冲入沸水搅成面絮,另一半加凉水和面絮;两种面絮混合揉成偏软的光滑面团,密封静置饧面。
> 半烫面皮子柔韧,蒸好放凉也不容易发硬,很适合做大个头蒸饺。
2. 处理菜园鲜蔬
黄瓜洗净,瓜瓤籽多的挖除;西葫芦削去外皮、掏空内里瓜籽。擦丝之后撒盐拌匀静置刹出大量生水,充分攥干水分,简单切几刀再次攥紧。
⚠️ 这一步是素菜馅不出水、蒸饺不破皮最关键的一步。
3. 备用冷冻芹菜馅
早前芹菜焯水切碎、冷冻储存;提前解冻,着急可直接切碎。
> 芹菜焯水再冷冻,可以锁住鲜香、不会发苦,是农家储存青菜的实用办法。
4. 肉馅打底调味
肥瘦肉馅加生抽、料酒、花椒粉、盐、食用油,大量大葱叶葱末、姜末,顺着同一个方向搅拌至肉馅上劲发黏。
大葱叶子香味浓郁,用来调馅性价比很高,不浪费食材。
5. 混合全部菜馅
攥干的黄瓜西葫芦丝、芹菜碎倒进肉馅,充分翻拌均匀;馅料鲜爽多汁,荤素搭配鲜香不腻。
6. 包制蒸制
饧好的面团搓长条、揪大号面剂子,擀成边缘偏薄、中间厚实的饺子皮;包入足量馅料,可以捏直边或者花边。
蒸锅水烧开,屉布浸湿,摆入蒸饺;水沸腾之后计时**13分钟**,关火焖1分钟再开盖,防止饺子遇冷回缩破皮。
口味特点
黄瓜清爽、西葫芦软嫩、芹菜增香解腻,肥肉提供油润,立秋吃蒸饺温和贴补,不会上火燥热,一大家人食用很合适。
二、其余家常菜谱
1. 凉拌菠菜粉丝
**食材**:菠菜、干粉丝、蒜末、生抽、香醋、香油、少许糖、盐、白芝麻
1. 粉丝温水泡软,开水煮熟过凉水沥干;
2. 菠菜盐水浸泡,焯水30秒,冰水过凉攥干;
3. 所有食材汇合,下入调料拌匀,清爽解腻,饭前开胃小菜。
2. 泡菜牛肉豆腐煲
**食材**:牛肉薄片、韩式泡菜、嫩豆腐、金针菇、蒜末、生抽、少许白糖、胡椒粉
1. 牛肉下锅翻炒至变色,加入蒜末、泡菜煸炒出香味;
2. 添加清水煮开,下入豆腐、金针菇小火焖煮;
3. 调味之后小火煲煮入味,汤汁下饭,适合大家庭佐餐。
3. 番茄虾仁炒蛋
**食材**:鲜虾仁、番茄、鸡蛋、葱花、盐、少许白糖
1. 鸡蛋打散下锅炒熟盛出;虾仁下锅滑炒至熟透;
2. 番茄炒出浓稠沙汁,放回鸡蛋、虾仁快速翻拌调味;
酸甜鲜爽,老少皆宜。
4. 家常凉拌时蔬
可以选用菜园现有的黄瓜、西葫芦、青椒,搭配木耳,蒜末、辣椒油、香醋、香油拌匀,素菜快捷省事。
5. 五花肉烧笋干
立秋晒制笋干或是存有的干笋,温水泡发;五花肉煸炒出油,下入笋干慢炖。笋干吸饱肉油,筋道浓香,秋天经典炖菜。
6. 青椒炒小河虾
小河虾剪去虾须,料酒去腥;热油先把河虾爆炒至通红,下入青椒大火快炒,加盐调味,鲜香味浓。
7. 土豆烧小鸡腿
1. 小鸡腿焯水,下锅煎至表皮焦黄;
2. 放葱姜、生抽、老抽翻炒上色,加水小火焖煮;
3. 土豆块下锅一同炖软,收汁入味,肉质软烂,非常适合多人正餐硬菜。
三、立秋大家庭做饭小思路
1. 菜园现摘时蔬优先消耗,黄瓜、角瓜、大葱这类鲜菜现摘现做,风味最好;
2. 富余青菜焯水之后分装冷冻储存,芹菜、豆角都可以,节俭囤菜;
3. 立秋进补优先蒸饺、慢炖菜式,少重油爆炒;荤素搭配,素菜用来中和肉食油腻,健脾防秋燥;
4. 8口人吃饭可以1‑2道大锅炖菜、一款主食蒸饺、两道凉拌小菜、快手小炒,菜式丰富,做饭分工更加轻松。
查看完整版本: [--
黄瓜饺子这样做太香了!立秋吃又贴又补,食材做法简单 [32P]
--] [--
top
--]
Powered by
www.wdsz.net
v8.7.1
Code ©2005-2018
www.wdsz.net
Gzip enabled
沪ICP备:05041533号