脚后跟痛,原因很多: (1)急性创伤,如跟骨骨折畸形愈合后遗足跟疼, (2)慢性磨损,如跟后滑囊炎,(3)超负荷重力刺激,如跟下海绵垫炎, (4)骨质增生,如跟骨刺, (5)骨内压增高,如跟骨内压增高症, (6)机体钙磷代谢纹乱,如跟骨骨质疏松症,(7)免疫调节失控,如腱鞘炎和滑囊炎,(8)血管神经束环状卡压;不过按楼主的描述,后四种基本排除。因此,要弄清楚原因可能还是得去医院看看。
不过无论哪种原因,一般都是看中医骨科,采用药物外敷等方法治疗,注意疼痛严重期间避免长时间行走和负重,更不要高强度运动刺激病变部位。