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[健康饮食]经久不衰的三道家常菜,哪道你会做[3P] [复制链接]

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离线老大牛牛

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2016-10-21
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2016-10-22) —
  




香辣猪脚

色泽鲜艳,个体饱满红润、气味醇香、香味扑鼻诱人,口感鲜嫩,肉细清香,猪脚浓郁可口,回味悠长,让人吃了有欲罢不能的感觉。胶原蛋白丰富,吸收了浓浓的汤汁,软烂滑口有韧性,非常有味!

做法如下:

1.猪蹄洗净,葱姜切片;

2.锅中烧水,放葱姜片,倒入料酒,水开后放入猪蹄焯下,撇出浮沫,捞出猪蹄;

3.锅中放油,加干辣椒、花椒、大料、姜、蒜炒香;

4.放入焯好的猪蹄,加酱油、醋、盐炒匀;

5.加水没过猪蹄,大火烧开转小火炖至猪蹄软烂大火收汁即可~



【板栗焖鸡块】鸡腿切小块,去皮板栗洗净锅内烧热少许油,下鸡块煸炒至表面泛焦黄,倒入生抽,糖,老抽翻炒均匀加入板栗翻炒均匀把炒好的板栗鸡块倒入汤锅(直接用炒锅也可以),加葱姜,八角,桂皮,盐,料酒,倒热水没过食材,大火烧开,小火焖至汤汁浓稠即可!



【红烧琵琶腿】

配料:冰糖、桂皮、八角、花椒、小茴香、姜片、生抽、老抽。

1、琵琶腿洗净,用干净的布把水擦干。

2、锅里加少许油,加入琵琶腿翻炒,翻炒到鸡皮有点金黄即可。

3、加入开水,没过鸡腿,然后加入配料,大火烧开盖上锅盖改为小火慢炖。

4汁水剩下不多时大火收汁即可。
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妞妞乐乐 金币 +21 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2016-10-22
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