在寒冷的冬季，约上三五好友，脱去厚重的外套，静坐在温泉之中，闭上眼睛，调整呼吸，感受每一寸肌肤的温暖，无不惬意。人们都说温泉好，能够保健，那么到底它“好”在哪里，又是怎样起到保健作用的呢？
相传人们一开始并不知道温泉具有保健作用，后来是因为看到受伤的小动物在泡过温泉之后奇迹般地迅速复原，这才开始认真研究起来。现代研究表明，温泉水的温度和热度，可使皮肤内的血管扩张，加快新陈代谢，并吸收温泉中的营养物质，同时促进废物排出体外，以达到保健目的。
我国已知的温泉点约2400多处。台湾、广东、福建、浙江、江西、云南、西藏、海南等地温泉较多，其中最多的是云南，有温泉400多处。腾冲的温泉以数量多，水温高，富含硫质享有盛名。
温泉按照温度的高低可分为三类，高于75℃者为高温温泉，介于40℃至75℃者为中温温泉，低于40℃者为低温温泉，一般来讲，可供人们洗浴的温泉是低温温泉。
由于各地温泉中含有的营养物质不同，各种温泉起到的保健作用也有差异。比如，含碳酸钙的温泉对改善体质、恢复体力有一定的作用；富含钙、钾、氡等成分的温泉对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果；硫磺泉则可软化角质；含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果；中性的碳酸温泉对妇科疾病有一定治疗效果，等等。
于是，“温泉疗法”应运而生。简单地说，就是温泉之中大部分化学物质会沉淀在皮肤上，改变皮肤酸碱度，使其具有吸收、沉淀及清除作用。这些化学物质可以刺激自律神经，内分泌及免疫系统，加速人体新陈代谢，辅助治疗，达到相应的效果。在一些国家，温泉疗法已纳入医保范畴。
传统中医认为，热为阳，冷为阴。温泉取之阳，具有温热，和煦，上升之意，对应人体，整体体现为温通经络，调和阴阳，活血止痛。
举个形象的例子，人们长期处在快节奏的生活当中，面对各种方向的压力，体内的正气不免就像被压瘪的乒乓球，有的地方充盈，有的地方虚损。充盈的地方正气较足，不易生病，虚损的地方正气较弱，邪气趁机而入，易有不适。泡温泉就相当于把瘪了的乒乓球泡在热水里，一段时间之后，由于热气的膨胀，乒乓球可以恢复原来的形状，而人体的正气受到给养也可以较为均匀地补充和分布，以达到强身健体的目的。
温泉虽好，在泡时也需要注意以下几个误区。
误区一 ：温泉可以代替正式医疗
温泉虽然具有一定的治疗、缓解作用，但是它只可以起到辅助作用，不能代替正式医疗。
误区二 ：泡温泉时间越久越好
泡温泉的时间一次应控制在15-20分钟，时间过久容易导致出汗过多，伤及津液，反而会损害正气，泡完温泉后要及时补充水分，以免脱水。
误区三 ：温泉温度越高越好
泡温泉时，温度应从凉到热，从低温到高温，切忌一下进入高温温泉池。温度最好不要超过40℃。
不推荐泡温泉的人群是：1、皮肤过敏者。2、孕妇及手术过后者不宜泡温泉。3、糖尿病患者不宜长时间泡温泉。4、凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉。5、女性经期及经期前后不宜泡温泉。
临近年关，职场人士疲于应对各种应酬、饭局。每每到了这个时节，各大医院消化道门诊的数量急速上升，其中一部分就是因为暴饮暴食后肝区不适就诊的。记得“小岳岳”在调侃相声演员于谦时说的那一句“小心肝”，惹得众人开怀一笑。说实在的，忙于应酬的职场人士：推杯换盏、大快朵颐之后，真得要——“小心肝”！
“沉默寡言”的肝病来势汹汹
暴饮暴食、摄入过量酒精、食用霉变食物等都会增加肝脏负担，损害肝功能。肝脏又是一个相当“低调”的器官，哪怕部分组织发生病变，其余组织也能正常运作。正是因为其“沉默寡言”的特性，大部分患者因不适就医时，疾病已经进入中后期。此时再行治疗，一方面治疗难度和成本大幅上升；另一方面，患者受到的创伤也随之增加。
常见的肝脏疾病有脂肪肝、病毒性肝炎、肝硬化及肝癌等。俗称的“大三阳”，便是乙肝病人或病毒携带者中的一种，传染性较强。随着人们健康意识的增长以及疫苗接种的规范，目前“大三阳”的新发患病正逐步下降。
职场人士再累再忙，还是应该保证营养摄入均衡，适度锻炼，避免过劳。特别是发现腹部不适时，建议及时就医，查明原因。切勿想当然地以为是肠胃不适，而轻视了肝脏问题。
各路“高手”治疗肝癌显神通
人们对于肝病的焦虑，很大一部分源自对肝癌的恐惧。原发性肝癌是消化系统常见的恶性肿瘤之一。我国是原发性肝癌的高发国家，患者数约占全球的55%。其主要的致病因素是乙肝和丙肝病毒感染，两者所致的肝细胞癌占肝癌发病数的80%以上。除此之外，酒精肝、脂肪肝等如在患病初期不加以治疗、节制，也会增加罹患肝癌的几率。
随着医学技术的发展，人们对疾病的治疗正朝着“精准、微创、综合治疗”的方向发展。针对肝癌的治疗，也由单一的手术治疗，转变为介入、放疗、靶向药物、免疫等多种手段相互结合的综合治疗。
质子重离子治疗，一定程度上有效地弥补了传统光子放疗的不足。特殊的射线特性，使得其对于正常肝脏组织的影响极小，而对病灶的杀伤效应较光子更为显著。尤其适合肿瘤相对局限，但因肿瘤部位、大小或伴血管侵犯（或癌栓）不适合手术和消融治疗，以及无法耐受或拒绝手术和消融治疗的肝癌患者。由于质子重离子治疗极为精准，故可以对病灶进行“大剂量照射”，极大地缩短了疗程。
保肝、护肝，预防和治疗同样重要，中医中常说的“治未病”就是这个道理。年关将至，忙于应酬、交际的各位职场人士一定要量力而行，新年喜乐，推杯换盏更要“小心肝”。[ 此帖被疾风-劲草在2017-01-30 19:18重新编辑 ]
