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[健康饮食]通经络、行血脉还能滋补五脏,这是一款科学营养膳食[4P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2017-04-23
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2017-04-25) —


丝瓜香菇汤

材料:丝瓜300克,鲜蘑菇200克,葱段、姜片各适量。

调料:料酒、盐、鲜汤各适量。



做法:

1、丝瓜刨去皮,切成长条;鲜蘑菇切成厚片,用清水洗净,捞出沥干水。

2、煲置火上,倒入油烧热后,放入葱段、姜片、丝瓜条、鲜蘑菇片煸香,再加入料酒、鲜汤烧开,加入盐调味,捡去葱段、姜片即成。



小贴士:丝瓜味道甘美、清凉,无论是清炒、煮汤,都有好滋味。以丝瓜搭配蘑菇,不但味道清鲜、还有消暑解燥、沥水祛湿的保健功效。



丝瓜性凉、味甘,具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效,并可治疗诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等病症。



清热化痰;凉血解毒。主热病身热烦渴;痰喘咳嗽;肠风下血,痔疮出血;血淋;崩漏;痈疽疮疡;无名肿毒;水肿。丝瓜翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏日里清热泻火、凉血解毒的一道佳菜。丝瓜不仅营养丰富,而且有一定的药用价值,浑身都是宝。
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妞妞乐乐 金币 +22 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2017-04-24
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