冰糖炖雪梨就听的多,可是炖香蕉估计很多人都没听说过,这其实是对止咳有特别的特效哦,一起来看看怎么做吧。
操作方法
01
首先要把需要的材料准备好,枸杞、香蕉、雪耳、冰糖各准备适量。
02
用冷水浸泡枸杞,清洗干净后就可以放着备用了
03
雪耳最好隔夜开始泡,这样才能泡好,换水后可以捞出来了,将雪耳中间黄色的部分丢掉,不然煮出来会变酸。
04
然后把准备好的香蕉拿出来,去皮后切成一小块,放入炖盅里面。
05
同时也要把枸杞和雪耳一起放入炖盅里面,大约15分钟,最后放入冰糖,等到冰糖融化后熄火即可食用。
06
虽然香蕉炖冰糖对止咳有特效,可是不适合吃太久,如果一两个想起以后还是没有好转,建议不要再继续食用了。
07
需要注意的是,香蕉炖冰糖只适合燥热性咳嗽,如果是其它疾病引起的寒咳就不能吃了,有可能会加重病情。
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另外,如果是患有糖尿病、心脏病、肾脏病的朋友,最好不要吃香蕉,不然会导致糖分及钾离子过高的情况,一定要谨记了。