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[其他]老年人每天看电视 不宜超过4小时 [复制链接]

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离线假正经也

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2017-07-27
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2017-07-29) —
       对于很多老年人而言,电视陪伴自己的时间要远比子女多,“追”电视剧成为很多老人退休生活的重要内容。自然而然,孝顺的子女们也想买一台质量好点的电视给父母。要提醒的是,老年人长时间对着闪烁的荧光屏,不仅会使眼睛感到干燥不适,还会加快记忆力的衰退,而且把时间用于看电视而非锻炼,还会造成骨质疏松、肌肉退化等。

     老年人每天看电视的时间不应超过4个小时。每隔半个小时,应该离开电视,起身来走动或闭目养神,进行眼眶按摩,还可以用力闭眼,迅速睁眼,反复多次,以促使分泌泪液滋养眼球。

     另外,子女在为父母购买电视机后,应注意其安装的高度和位置,还有与沙发的距离。电视机不宜放在强光直对的位置,安装高度也最好使屏幕中心和眼睛处在同一水平线上或稍低一些。

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妞妞乐乐 金币 +7 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2017-07-29
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