乳腺癌是女性人群是越来越高发的一种乳腺疾病，而且发病人群也越来越年轻化，甚至在35岁以下也出现了患乳腺癌的女性。引发乳腺癌的原因很多，那么怎么样预防乳腺癌呢？可以从这些日常方面着手。
预防乳腺癌3种食物要远离
1、告别高脂饮食
有研究表明，肥胖是导致女性患乳腺癌的高位风险。如果长期摄入高脂的食物，女性更易患乳腺癌。那么，哪些食物属于高脂食物呢？牛肉、猪肉、羊肉等肉类中含有较高的饱和脂肪酸，这容易导致乳腺癌发病风险的增加，如果长期大量摄取这类脂肪，会产生大量类雌激素及前列腺素样物质，血液里面的雌激素含量增高，雌激素具有诱发乳腺癌的作用。
2、拒绝过量饮酒
有饮酒习惯的女性，会增加乳腺癌患病风险。有数据显示，女性每日饮酒1杯或以上，乳腺癌患病风险增高10%以上。喝酒越多导致乳腺癌的患病概率也越高。目前认为，主要认为酒精会刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，催乳素稿与乳腺癌发生有关。因此，女性应戒酒或少饮酒。
3、不要常喝咖啡
对于很多白领女性，咖啡有利于提神，喝咖啡也体现了一定的生活品味。但咖啡对女性的身体健康弊大于利。由于咖啡、可可、巧克力这类食物中含有大量的咖啡因、黄嘌呤可促使乳腺增生，而乳腺增生被认为与乳腺癌的发生一定的关系。如果女性特别是绝经前妇女过多地喝咖啡类含咖啡因、黄嘌呤等物质稿的这类食物，随着咖啡因的大量摄入，乳腺癌发生的危险性大大增加。另外，女性还可以通过改变一些生活方式来预防乳腺癌。
1、避免经常地漂染头发：因为染发剂含有很多的化学物质，当染发频率非常高的时候，乳腺癌的发生率相对增高；
2、注意激素的应用：有些人会使用雌性激素使自己更年轻、更漂亮，建议在专科医生的指导下运用这些激素，不能滥用，包括避孕药的服用，都要在专业医生的指导下。
3、养成良好的生活习惯：切忌熬夜、休息不足，要保证充足的睡眠。研究显示经常通宵熬夜的人发生恶性肿瘤的机会是比较高的。
孕妇感冒了能不能吃药？
感冒是最常见的疾病之一，多由病毒感染引起。孕妇是流感病毒的易感人群，但部分孕妇担心用药会对胎儿造成影响，不愿意用药。孕妇怀孕了到底该怎么办？能不能用药？
感冒多数为病毒性感染，其主要症状有打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、嗓子痛、全身酸痛乏力、头晕头痛等。
孕妇感冒了要不要用药？
一般人在没有严重并发症的情况下，通常经过3-5天就可以症状减退或自然痊愈。但怀孕后，孕妇的免疫力降低，病毒感染后往往会引起很严重的并发症，当人体的免疫系统不能抵抗病毒感染时，病毒就会长驱直入，引起肺部感染，导致重症肺炎，甚至呼吸衰竭，或引起病毒性心肌炎、导致急性心衰等，威胁着到母婴的生命安全。所以，孕期感冒需要及时治疗。
孕妇感冒了要怎么治疗？
1、在感冒初期应注意多饮水，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，少吃油腻难消化的食物，同时注意多休息。
2、药物方面可以选择一些如板蓝根冲剂等中成药来减轻症状，如果出现发烧或症状加重的情况，则应及时到医院请专业的医生治疗，力争在短期内彻底康复。
至于部分孕妇认为生病了也不能用药的错误想法，荒山主治医师提醒；如果因为担心对胎儿早场影响而不服用任何药物，反而可能使一些原本可以通过及早正确用药而治愈的疾病丧失了治疗的最佳时机，最终拖成大病、重病，此时再进行治疗反而可能对胎儿造成影响，因此孕妇生病了应及时到正规医院就医。
预防胜于治疗，虽然感冒也可以用药治疗，但预防疾病显得更重要。孕妇需要注意疾病流行期间，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室要经常通风换气，适当的锻炼身体，增强对疾病的抵抗能力，尽量避免流感。[ 此帖被疾风-劲草在2017-12-24 20:51重新编辑 ]
