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[饮食常识]菊花茶清热明目,但很多人对三个禁忌一无所知[3P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-08-09
菊花是一味中药,既清香可口,又能治病。菊花的药用价值很高,具有疏风、明目、解毒的功效。天气干燥,人们都容易上火,菊花可以清降肝火,缓解人们眼睛疼痛、发红、口干舌燥、口苦、大便干燥的症状。菊花泡茶更是方便日常饮用,清肝火、护眼睛。但是这些饮用禁忌你可别忘记。
泡菊花茶虽能清热解毒 但这些禁忌不能忽视

1、科学搭配
无论哪种菊花、天性寒、一般阳虚体质的人(常怕寒)、脾胃虚寒的人(一吃寒凉东西就胃痛)建议可选用秋桑椹、枸杞、干果等菊花品种。菊花茶味甜,可以滋补肝肾,滋养肝肾。
2、尽量不放糖
体热的人喝菊花茶尽量不加糖。但是对于身体比较虚弱的人来说,菊花茶加糖可以稍稍减弱寒气,更适合自己的体质。对于身体强健的人来说,加糖会削弱菊花茶的功效。

3、不喝隔夜菊花茶
菊花茶含有丰富的黄酮类化合物,具有良好的抗氧化性。它可以帮助人体清除体内的自由基,降低胆固醇,抑制血压升高和其他健康效应,但黄酮类物质非常不稳定,易氧化,导致茶叶失去原有的黄色,变成绿色,其保健功能也会随着时间的过去而有所下降,所以菊花茶应及时饮用,不能久置。
这几类人不宜喝菊花茶:
1、体质虚弱的老人儿童
也许人们认为老年人喝菊花茶可以降低血压、胆固醇,在夏季饮用并不会有严重后果,但老年人消化功能、脾胃虚弱,饮用菊花茶有可能引起肠病,老年人需要甚喝。
儿童正处于生长发育的高峰时期,饮用菊花茶会削减阳气,不利于儿童的生长发育。
2、过敏体质者
在现实生活中,有些人会对菊花茶过敏。如果你喝菊花茶,会引起皮肤刺激和皮疹,所以那些对菊花茶过敏的人就不能喝菊花茶。
3、孕妇
菊花茶性寒,除火效果极佳。但孕妇自身免疫力低,脾胃虚弱。食用菊花茶容易刺激胃,引起胃的腹泻等症状,不利于胎儿的健康生长。

4、寒性体质者
感冒、身体虚弱、脾胃虚弱、免疫力低下的人,即使在夏天也会有手脚发冷、有腹泻和胃部不适等症状的人群也不适宜喝菊花茶,喝菊花茶会加重症状。
5、伤寒感冒者
一般来说,感冒是由伤寒引起的,菊花茶的特性决定了感冒患者不宜饮用。此外,患有喉炎的人更不能喝菊花茶。

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离线假正经也

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只看该作者 沙发  发表于: 2018-08-10
菊花茶好看,但似乎喝的人不多。
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在线沙漠之虎

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只看该作者 板凳  发表于: 2018-12-29
前几年俺还是比较喜欢喝的,现在基本上没在喝了
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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