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肝好不好,看手就知道!若你的手上有这4个信号,恭喜,肝很健康! ..
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[疾病预防]
肝好不好,看手就知道!若你的手上有这4个信号,恭喜,肝很健康! [5P]
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huozm32831
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发表于: 2019-01-28
常言道:养肝就是养命,这多跟肝脏特殊的生理功能以及易受伤性密切相关。而肝脏好不好,看手就知道。若你的手上有这4个信号,说明你的肝脏很健康,反之的话,你需要好好的养肝了!
1、指甲光滑,没有黑线
正常健康人的指甲是粉红色或无色的,摸起来很光滑,不会有凹凸感,也不会出现黑线现象,但如果肝脏受损时,人体的垃圾会增多,指甲也会变得脆弱而易折断。
指甲的表面会有凹凸感,且可伴有黑线的产生,这主要是由于体内的毒素在指尖部位出现了堆积,没及时排出去而引起的,因此这种情况要注意饮食,减少抽烟和喝酒,以减轻肝脏的解毒负担。
2、手指匀称,没有缝隙
肝脏健康者一般手指是比较匀称的,合并时也不会有缝隙的产生。但当肝脏损伤时,手指会出现粗细不均匀的现象,一般表现为上部比较粗,下部且较细,且在并拢时,指缝间可有较大的缝隙。
这是因为肝脏的解毒能力下降,导致了血液中的有害物质增多,而人的手部处于神经末端,得不到充足的养分就会导致手指处于不均匀状态。这种情况建议要平时生活中要注意适当锻炼,有助于血液的循环,以利于养肝护肝。
3、手背光滑,筋不凸起
人的手背上有很多血管,正常情况下这些血管是隐藏在皮肤下层的,用手摸时没有凹凸感,而一旦出现肝脏损伤时,却手背上会有青筋凸出来,这主要和肝气有关。
当肝气不顺畅时,是会影响到人体的精神面貌的,情绪易失控,脾气比较暴躁者,就易导致手背上青筋凸起。针对肝火旺盛,肝气郁结等情况的人群,建议平时可以多喝菊花茶、金银花茶等,有清热解毒效果,可助日常养肝。
4、手掌红润,没有充血
肝脏健康的人,手掌是温热红润的,不会出现充血的现象,这是肝脏解毒功能较好的表现,可以及时的把体内的毒素排出体外,从而净化体内环境。
但当肝脏出现损伤时,肝脏的代谢功能及解毒功能都会下降,从而会引起手掌的大小鱼际有红色充血现象,按时会发白,松开后又处于发红的情况,这种情况也就是我们所说的“肝掌”。如果出现手掌充血时,一定要及时到医院就诊,以预防肝脏的损伤。
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发表于: 2019-01-28
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板凳
发表于: 2023-10-15
从手上看,我的肝脏应该属于健康,但实际上我熬夜、喝酒、抽烟、久坐,真的是把肝脏折腾得不行。
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