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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2019-03-27)
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喝酒配点小菜，本是常事，但在选择哪些食物配酒应该有所甄别。小番健康提醒，酒伤肝更伤身体，尤其是空腹状态下饮酒、各种不同酒精浓度酒类混合等都属于不良习惯，需要及时纠正。言归正传，配酒菜怎样把握呢？哪些食物 不适合配酒？腌制食物如腊肉，因为含有比较高的亚硝胺，受到酒精溶解之后，增加人体消化道肿瘤发生风险；烧烤含有一定致癌物质，而酒精有扩张消化道血管作用，两者搭配等于促使吸收率提高；生冷海鲜不与酒类搭配，容易引发痛风。饮酒过后 怎样减少意外发生？日常饮酒后，我们经常看到有的人酒后发生意外，应该如何规避此类事件呢。小番健康提醒，酒后记住三点，第一，饮酒过后不要马上去洗热水澡。因为此时身体容易低血糖，发生身体无力、眼睛发蒙发晕，饮酒后马上洗热水澡可能有昏迷风险。第二，酒后不要马上倒头入睡。因为在酒精作用下，身体的感知水平都会减弱，醉酒后的睡眠状态造成身体无法判断是否存在不适，比如酒精过敏、酒精中毒等，因此，酒后等30分钟可以观察身体异常表现，及时做好防范；第三，酒后不立即运动。饮酒后身体水分也会相应流失，有脱水倾向，所以不建议酒后马上运动容易加重脱水症状。
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