我们会发现，有的女孩子看起来精致漂亮，但是整个人总是像一团皱巴巴的小花，看起来羞涩而内敛，整个人带着一种“没长开”，不舒展的感觉；
相反，有的女孩儿看起来没那么精致，但是在交流和表达，举止和作态，都让人觉得，她整个人都在释放能量，自然、舒服、醒目，整个人显得“定”而又有磁场。
曾经的佟丽娅，在荧幕上或是剧照中，总是有着让人惊艳的一瞬间，可是日常或是现场，她给人的感觉总是有些紧巴、拘束、不舒展。
那么，这种舒展该如何达到呢？
1
身体语言
如何通过身体语言表现出大气舒展呢？
大气和舒展，是通过表情、动作、服装、心理暗示等方面统一地表现出理直气壮且游刃有余的气质。
目光要专注；
如果实在不习惯，就让视线在对方面部五官游移，保持注视感，但不要过于用力，让人感觉被紧紧地盯着。
语速需要放慢：
尽量少地紧抿嘴唇：
总紧抿嘴唇或无意识咬嘴唇会给人紧张生涩的感觉，皱眉头会表现出焦头烂额，不够舒展，可以审视无意识状态下自己的面部表情，面部肌肉和嘴唇是否保持放松。
任何表情不要维持太久，尤其是笑容。心理学表明任何真诚的表情发生时间是极短的大概只有半秒到一秒左右，能长时间维持的一定是假的，虚假的表情会看起来有僵住的感觉，也会显得整个人有点尴尬。
2
体态
和他人对话时减少不必要的身体动作，小动作太多显得局促紧张，也容易转移和分散他人关注重点；
保持抬头肩部展开，低头可以表示自己在思索，但低头时间太长显得心虚躲避，平时站着也不要低头试图用头发遮脸降低自我存在感。
手无处安放，频繁摆弄小物件显浮躁。
想要舒展大气尤其不要内八站立，更不要抖腿。
坐姿站姿，手部腿部的摆动和调整不要太频繁，姿势不舒服也不要忍着，忍着的状态是能看出不舒展的，但调整好后不要频繁换姿势。
3
服装
选购任何服装首要要求是合体。大一码的衣服在肩线、腰线和袖长衣长上哪怕长的几厘米也会有明显影响。
为什么买了一件有设计感的潮服穿起来明显像穿了别人的，让休闲路线的姑娘穿性感紧身裙，让淑女路线的姑娘穿帅气破洞裤，她们都会不自然、不自在又局促。
局促的改善方法之一，如果想尝试新风格可以从不同风格的饰品、单件开始逐步尝试，风格永远是多看多穿就习惯了也就自然了。
改善方法二适用于场景需求强烈的姑娘们，如果上衣裙子有露肌肤就不要尝试拉扯遮掩。
一旦穿上身要抱有破罐子破摔的气魄，已经没有退路了，不如昂首挺胸大胆走。
4
行为心理
而不舒展的神态的一大来源是小心思太多，情绪点太密，又不愿意表现的明显。
窃喜暗爽的小情绪小表情太多，会带着占小便宜的酸气，想生气有硬要凹出自己根本在意的表情，反而让本来很自然的行为变得尴尬又惹人讨厌。
有些姑娘先自然的问一句能尝尝你的吗，得到肯定后手腕轻巧的挑一小口非常开心的吃掉，然后认真给出自己的品尝感受。
有的姑娘就会面上保持不想吃，但眼神总止不住的往旁边偷偷的斜瞟，想尝却又不敢说。
这样的细节有很多，比如有的姑娘明明提出一个正当要求，大大方方说了就是，却非要拐弯抹角的小心试探，然后得到肯定之后又表现出窃喜的神态，就会反倒让人去反思自己是真的给了她什么“便宜”么？这种小情绪的来回波动和表现，反而让一个原本正常自然的交互，显得不那么理所应当了。
对于娱乐圈中明星们的时尚感，是无数网友都非常喜欢的，虽然大部分都是可以轻易hold住的，不过也有明星敢于大胆尝试别人不敢触碰的时尚“禁区”，毕竟除了颜值以外，气质也是很重要的，作为明星又需要经常变换自己的穿衣风格，不然就会被网友吐槽时尚感崩塌！今天我们要说的这位时尚感超好的明星就是前段时间在《创造营2019》舞台上表现十分精彩的周震南，凭借自己的实力获得了第一名的好成绩，出道后的他人气也是非常高！
虽然出道不久的周震南，并没有什么代表作，但是每一次亮相都能引来不少网友围观！周震南除了实力很强以外，就连时尚感也十分受网友们喜爱，不过周震南能hold住的服装，一般人却不敢轻易尝试！最近周震南现身某机场，当时的他边走边玩手机，真是一个手机控啊！当天周震南穿了一件条纹的T恤，戴着黑色墨镜搭配黑色背包，很潮的打扮，当网友们看到周震南的裤子时，纷纷表示惊讶！
让人意外的是周震南太自信，也太有勇气，大胆尝试最土“红配绿”休闲裤，本以为是土到极致，效果却出人意料！虽然这款格子裤早已经过时了，可是在周震南身上却体现出了不一样的视觉效果，真的验证了那句话“土到极致就是潮”啊，不过也要有很好的气质和超高的颜值才能hold住了！显然周震南是两者兼备，才能给人非常惊艳的效果！
经常可以发现，有很多的女明星她们台上和台下真的是两个人的呀，虽然说有时候她们非常的风光，在台上的时候看着也特别的漂亮。但是呢私底下的她们却并不会那么的好看啦，姚晨她参加活动的时候，基本上每次都是穿裙子而且包装的特别好看。但是呢一到机场就会暴露出她自己的身材缺陷了，因为机场的时候一般都是自己的搭配，所以不会有台上那么好看的，也不那么精致。
这个是姚晨参加活动的照片了呀，她穿了一条黑色的蕾丝长裙，看起来真的是非常的性感。就这样裙子的款式显得她整个人看起来很淑女了呀。人也显得非常的高挑很有魅力！
一条白色的短裙看起来非常的优雅了，裙子的款式特别的好看而且是那种白色的。非常的适合姚晨，她参加活动的时候穿裙子包装的也真的非常的好看，整个人特别的有气质。
一件白色的小短裙穿起来非常的优雅，参加活动的她挑的衣服真的都非常的好看。这些衣服也都是非常适合她的身材的呀。所以会显得她这个人看起来就很有女神范了呀！
黄色的短袖穿在姚晨的身上会显得特别有活力，下半身搭配的是一条那种半身裙了。但是呢机场的她一下子就暴露了自己的身材缺点。她的胯是比较宽的呀所以显得很臃肿！
一件紫色的外套看起来非常的简单，里面搭配的是一件白色的衣服看起来非常的简约啊。下半身穿了一条棕色的阔腿裤了。这个裤子显得她的胯看起来是真的非常的宽，暴露了缺点！
紫色的短袖看起来非常的清纯，但是呢她好像是没有化妆的呀，所以看起来脸有点憔悴，下半身搭配了一条黑色的裤子，整体看起来虽然非常的时髦，但是呢因为裤子太宽了显得胯也很宽！
条纹的蓝色的衬衫看起来非常的简单，她是真的非常不适合这样的裤子了呀。看这条裤子穿在她的身上显得她的腰看起来也很粗了，而且本来胯就宽再这样穿真的不好看！
黄奕相信大家对她的印象一定是都还停留在《上错花轿嫁对郎》里面的李玉湖吧，英气又灵动，是很多朋友们当年最喜欢的一个女演员之一吧，而且黄奕在扮演李玉湖的剧中确实是非常灵动明亮，所以即使黄奕在这些年经历过很多事情以后也还是大家心中那个最好的李玉湖。虽然后面黄奕也出演了第三部《还珠格格》里面的小燕子，但是由于前两部的扮演者实在是把小燕子演的太好了，完全把这个角色演活了，所以大家也还是会比容易想到上一个演员的。当然黄奕版的小燕子也还是可圈可点的。黄奕近日在微博发了一篇文章回忆当时拍戏时女儿被带走的情景还是很让人动容，感叹她这一路走过来确实是不容易。不过她和女儿两个人的生活是非常幸福的，看看两个人一起出席活动的幸福笑脸就能看出来了，那我们就一起来看看母女俩近日一起出席活动的造型吧。
黄奕穿了一件白色的套装，下摆纺纱面料就非常的有甜美感，腰间一个黑色腰带能够起到很好的提升腰线显瘦的效果。上衣的西装款式就是比较正式的感觉，中和了下面纱裙的甜美感。一个大大的爱心耳环可以很好的修饰脸型，而且和比较淡的衣服颜色搭配在一起更能体现出搭配层次感。
女儿化了一个晒伤妆是比较成熟的感觉了，盘起来的丸子头和一个皇冠就是非常的有公主的气质，皇冠上面的钻石选择了紫色的镶嵌，和连衣裙的紫色相呼应显得非常的有质感，而且呼应颜色会让搭配看起来更加和谐。这件无袖连衣裙让黄芊玲看起来就是比较富贵的感觉，大花的拖地长裙非常有皇家公主的感觉，内穿白色的连筒袜和一双闪光的小皮鞋就非常的好看了。黄奕携女儿亮相活动，印花拖地长裙配精致妆容，女儿长相像极爸爸。
黄奕穿一件黑色的西服外套搭配黑色的蕾丝裙，就是一种很高贵的名媛风，戴上圆礼帽来和整体的衣服搭配就是非常有名媛风的一个穿搭了。圆礼帽内衬黑色羽毛，就很有高级感，外搭西服也是一个白色边边的款式，让衣服更加有颜色的丰富和层次感。搭配了一对简单款的宝石耳环，和一套衣服营造的感觉就很符合了。
女儿黄芊玲一件白色蕾丝公主裙坐在这里还真的有一点小大人的感觉呢，微卷的长发显得女儿更加可爱公主范了。袖子采用了单层纺纱绣花的设计，就会比较的有梦幻感，是很甜美的公主气质。整条裙子的白色印花和下面多层设计都营造了很多的梦幻感。一双银色小皮鞋和白裙子搭配也是很合适的。
母女两个人合影真的是非常有爱幸福的时刻了，两个人的黑白配也是很搭的，看来黄奕在给女儿选择衣服的时候还会故意选择比较亲子装的颜色呢，真的是很可爱的母女二人了。两个人拿着一幅画肯定是女儿的作品吧，画的很好看呢。
黄奕穿了一件香槟色的礼服非常能够凸显气质，是一个比较温柔的颜色，扎起来的丸子头是很干净减龄的一个发型，前面留出一点微卷的碎发显得整个人都更嫩了。而女儿一身黑色的搭配也是帅气中带有一点的甜美呢，两个人真的是不管穿什么颜色的衣服都很和谐的感觉，不愧是母女。
黄奕一身白色特别有职业女性的感觉，一个黑色的宽腰带就能够很好的提升腰线，搭配了一个挂坠的耳环，就可以修饰脸型的同时还能很凸显气质。女儿一身香芋紫的连衣裙非常有气质也很有公主范，编发显得很可爱，上衣的羽毛设计非常仙气呢。
这次两个人真正选择了一次亲子装出席，是真的非常和谐很好看呢，两个人站在一起就感觉很温馨幸福呢。女儿一个连衣裙和喇叭袖就很有小公主的感觉，黄奕选择T恤搭配半身裙就比较有大人的时尚感，两个人同种元素不同款式的衣服就能穿出不同的风，是一个很好的亲子装选择。
人人都有的基础款，许多美眉却不知道应该怎么穿才能让自己时尚又好看，或者每次自己搭配出的造型都太过路人？那么今天为大家种草这几组搭配示范，简单易学，还能够轻松解决你的烦恼，照着穿就能助你一秒气质又高级！
首先我们来看一下第一组搭配，这种T恤+短裤的经典夏日搭配，每个妹纸并不陌生，但是非人美身材棒的妹纸，很难穿出让人眼前一亮之感。想要穿出与众不同感，选择左侧上紧下松的搭配，勾勒出窈窕身材；或者右侧上松下紧的搭配，增加慵懒的气质都是不错的选择呢。
其实想要不费力就穿出气质又时髦的日常造型，最简单的穿法是选择这种高腰线的穿法。而能够自由调节腰线的半身裙，或者高腰短打的穿法，都能够穿出腿长一米八的既视感，让人气质感倍增呢。都要想要一秒变焦点，可以通过细节搭配来加持造型感。左侧的帽子大 法，一秒就能让造型告别普通；而右侧的腰带优化腰线，更能穿出高挑有型的look。
话说，简约又高级的搭配，怎么能缺少今年超火的同色系呢。而今天种草为纯净又清爽的白色系搭配，很容易就穿出夏日的感觉呢。当然了，不同的白色服装能够演绎出不同的风情，追求个性潮流的穿搭，左侧的小吊带+破边牛仔短裤的穿搭，又A又不失小性感；而右侧的T恤+棉麻A字裙的搭配，清新文艺，让人秒变初恋女孩呢。
夏日必备的T恤，许多妹纸衣橱里都有那么几件，细心的妹纸应该发现，想要把它随便穿穿就能时尚又好看，最好是打造出高腰线的穿法，而把衣服塞进腰里的穿法，以及衣摆打结都是不错的方法。除了T恤，能够穿出夏日风情的小吊带，对每个妹纸都有不可抗拒的诱惑，只需要与基础的下装碰撞，就能不费力穿出清凉性感的feel。
要说，基础的下装，怎么能少的了牛仔裤呢。尤其是这种浅牛仔蓝的款式，清爽又吸睛，能够助你美过一夏。不过呢，想要穿搭不普通，最好选择这种气质秀美腿搭配，左侧的九分裤，以及右侧的直筒牛仔裤，都能助你打造出大长腿的既视感，轻松穿出chic十足的造型。
每个妹纸衣橱里都少不了一件好搭又显瘦的小黑裤，对于这种单品想要穿得又美又时髦，制造亮点的穿法你可以了解一下。就比如这组搭配，左侧的look通过低领的条纹衫，穿出优雅性感的法式风情，真的是又美又高级；右侧的look，通过以色取胜，搭配一件色调明快的橙色T恤，一秒就穿出了青春靓丽的style。
其实想要把基础款穿得洋气又吸睛，通过色彩搭配是最容易做到的，但是这门学问并不是难么容易掌握的。而最不会出错的搭配，就是通过黑白灰等中性色，搭配高饱和的色彩了。当然了，许多黄黑皮的妹纸，色彩的选择最要再三斟酌，其实左侧这种通过白色系过渡的搭配方式，其实清新又显白，怎么穿都不会出错呢。
