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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2019-07-08)
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你一定不知道的坚果食用禁忌，为了健康，花两分钟看一看
坚果是很多人喜欢吃的一种零食小吃，科学实验证明，长期食用坚果，对人的身体十分的有好处，但是你知道吗，坚果虽好，但是盲目的吃或者不注意一些注意事项，那么吃坚果就变成了百害而无一利了。
核桃
核桃+白酒：两者一起吃易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血。特别是有咯血宿疾的人，更应注意禁忌。
核桃+野鸡肉：核桃不能和野鸡肉一起食用。尤其那些患有肺炎，支气管扩张等疾病的人，更应该加强这方面防范和注意，一定切忌不要同时食用核桃和野鸡肉，因为这样不但不利身体健康，而且还容易患上其他各种疾病。
核桃+浓茶：核桃中含有丰富的蛋白质与铁元素，茶叶中含有鞣酸，鞣酸会与核桃中的铁、蛋白质结合，生成不溶性的沉淀物，不易被消化吸收。
核桃+黄豆：同食可致腹胀、腹痛、消化不良。
板栗
板栗+牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化。
板栗+羊肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。
板栗+杏仁：一起吃会胃痛。
杏仁
你一定不知道的坚果食用禁忌，为了健康，花两分钟看一看
杏仁+猪肉：同食会引起肚子痛。
杏仁+狗肉：同食会产生对身体有害的物质。
杏仁+小米：易使人呕吐、泄泻。
杏仁+猪肺：会产生不良反应，对身体不利。
杏仁+栗子：同时食用会生成对身体不利的物质。
松子
松子虽好，也并非人人皆宜。脾虚便溏、肾亏遗精、湿痰多者，一般不宜多吃松子，以免身体消化吸收后，产生相反的副作用。由于松子油性较大，所以，吃得太多会使体内脂肪增加。因含丰富的油脂，所以胆功能严重不良者应慎食。
腰果
腰果含油脂丰富,故不适合胆功能严重不良者、肠炎、腹泻患者和痰多患者食用。
腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种,虽不易使人发胖,但仍不宜食用过多,尤肥胖的人更要慎用。
腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应。
开心果
一次吃10粒开心果相当于吃了1．5克单不饱和脂肪酸。贮藏时间太久的开心果不宜再食用。开心果有很高的热量，并且含有较多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人应该少吃。果仁颜色呈绿色的比黄色的要新鲜，储藏时间太久的不宜再食用。
瓜子
多味瓜子是瓜子加香料、食盐、糖精制成的，人造香料是从石油或煤焦油中制取的，有一定的副作用。
一次嗑瓜子不要太多。有些人嗑瓜子像是嗑出了瘾是的，不停的嗑，这样很容易上火。
在我们嗑瓜子的时候，对牙齿也是有一定损坏的，当然了，这是在嗑多了的情况下，很多人还瞌出了瓜子牙，这是牙齿被磨坏的表现。
夏威夷果
嚼碎吞咽时，容易呛喉，而果屑藏存喉间摺壁内，会胀大发臭，很难清理。
果仁经烘香或油泡后，可提升口感，但却偏向燥热，引发豆豆、喉痛和痔疮。
夏威夷果富含单不饱和脂肪酸，所以它不仅有调节血脂血糖作用，可有效降低血浆中血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量。但是由于单不饱和脂肪酸油脂往往有易氧化、产生过氧化物、安全性欠佳、易产生负面后果等缺点。
碧根果
腹泻、阴虚火旺者;痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者均不宜服用。坚果的热量比较高，每100克碧根果仁可产生670千卡热量，是同等重量粮食所产生热量的二倍。吃多了就会发胖，营养专家说每天的食用量不能超过5个，多了会发胖的，也会影响血脂。
人之所以能够进行日常的生命活动，有一个重要的原因，那就是我们会从食物当中获取能量，这样才能够供给身体，从而帮助我们更好的进行生存活动。但是你知道吗?有些食物的一些部位是不能够吃的，因为含有剧毒，吃了之后对我们的身体健康有非常大的影响，所以接下来，小编就来给你们介绍一下。
一、苹果核
苹果是一种老少皆宜的水果，在平时的生活中很多人会通过吃它来给身体补充营养，还有就是美容养颜。但是你知道吗?我们在吃苹果的时候，有一个部位是不能够吃的，如果吃了的话，就会危害我们的身体健康。
这个部位就是苹果核，因为在苹果核当中含有非常多的氰化物，这是一种有毒的化学物质，而我们在把它吃进身体当中之后，就会危害我们的健康，虽然说吃一个苹果核不会造成我们的身体出现什么样太大的影响，但是吃多了就会引起一些并发症，还有就是中毒的情况出现，所以大家在平时的时候注意到这点就可以了。
二、樱桃
樱桃是一种含有非常高营养物质的水果，大家在平时的时候也都愿意吃它，但是你在吃樱桃的时候一定要注意不要把它的核咬碎了。因为很多人在吃樱桃的时候，往往不太会在意，然后稍微用力就把樱桃的核嚼碎了，但是在这个时候很多人不会吐了它，而是把它继续含在嘴中。
但是你知道吗?你这么做就相当于是在服用毒药。因为在它的核当中含有特别多的氢氰酸，一旦我们把核咬碎，这种物质就会自然的流淌出来，而你要是在这种不知情的状况之下吃它，比较轻的就是会造成头痛头晕的出现，要是情况比较重，那么就会造成呼吸系统困难，还有就是心跳加快，从而威胁到我们的生命健康。
三、黄花菜
黄花菜有一个特别美的名字叫做萱草。但是在它当中却含有一种叫做秋水仙碱的物质，其实它本身没有毒性，但是在进入到我们身体当中以后，就会被氧化变成剧毒。并且会对肠胃还有就是呼吸系统产生非常强烈的刺激。
所以我们在平时的时候千万不能够吃生的黄花菜。一定要吃晒干了之后的黄花菜，并且在吃之前要把它放在开水当中焯一下，然后再用凉水浸泡两个小时以上就可以了，之后你就可以非常放心的去吃它了。
四、河豚
在鱼类当中，有一种鱼的肝脏里面含有剧毒，但是它本身的肉质却是非常鲜美的。说了那么多，相信大家已经猜到了，这种鱼就是河豚。
在它当中含有的这种毒素叫做河豚毒素，如果误食了它，就会造成血压升高，肌肉麻痹，甚至是呼吸中断。虽然说它是含有剧毒的食物，但是很多人却不能够抵挡得了它肉质鲜美的诱惑，所以很多人还是会选择吃它。
但是小编在这里说一点，你们在吃它的时候，一定要选择那些正规的河豚饭店，如若不然，一些不正规的处理方式，往往会导致河豚毒素没有被清理干净，所以在这样的情况之下再去吃它，就会严重的危害我们的健康，所以大家在吃的时候还是要注意一下的。
五、腰果
腰果这种坚果对于我们来说一点都不会陌生，因为在平时的时候，我们都喜欢通过吃它来给我们身体补充营养。但是你知道吗?在我们买回来的腰果当中，是含有一种叫做漆酚的有毒物质的，所以我们把它吃进身体当中之后，就会造成中毒的情况，如果摄入量比较大，那么就会威胁生命。所以我们在吃的时候一定要把它蒸熟，千万不能吃生的腰果。
又因为在腰果当中含有的油脂比较多，所以对于那些肝胆功能不良的人群，还有就是腹泻患者来说，你们最好少吃点，要不然会危害健康。
还有就是因为在腰果当中含有非常多的过敏源，所以对于那些敏感体质的人群来说，你们最好也要少吃点。又因为在腰果当中含有比较多的脂肪酸，所以对于那些肥胖的人群来说，你们最好要少吃点。
结语：以上这些食物的一些部位就是小编为大家介绍的含有剧毒的物质，所以大家在以后吃它的时候注意到就可以了。这样就可以很好的维护我们的身体健康。从而让你在平时的生活中能够平平安安的。
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