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[保健养生]这下偷懒有理由了,华西专家说,睡午觉真的是刚需[31P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2019-07-09
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2019-07-10) —
1条评分金币+21
砂锅吊子 金币 +21 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2019-07-10
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
离线学会弯腰

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只看该作者 沙发  发表于: 2019-07-10
很多人习惯午饭后就睡,而这时胃刚被食物充满,大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,马上入睡会引起大脑供血不足。所以,午睡前最好活动10分钟,以便食物消化
1条评分金币+5
砂锅吊子 金币 +5 鼓励讨论 2019-07-10
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在线沙漠之虎

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只看该作者 板凳  发表于: 2019-07-10
在南方基本上都会有这种习惯,睡午觉
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