洗澡看起来很简单，却是一门大学问，洗澡的时间要选择正确，但是现实生活里，每天都有很多人在做错误的示范，这些错误的洗澡方式，看似普通，却可能暗藏杀机。
第一，吃完饭后不要立刻洗澡，夏天到了，很多人吃完饭之后是一身的汗，所以就喜欢饭后立刻去洗澡，但是这样做却是错误的，洗澡的时候，全身的血液重新分配，其中胃肠道的血液会相对减少，我们都知道，饭后是一个正在消化吸收的时刻，所以这个时候洗澡，并不利于消化。
第二，喝完酒后立刻洗澡，喝酒会导致血管的扩张，洗热水澡同样，很多人酒后立刻洗热水澡，不仅容易出现低血压，还特别容易发生低血糖，如果家中没有其他的人，这样做会更危险。
第三，运动后立刻洗澡，很多人在剧烈运动后，身上出了一身的汗，这个时候立刻去洗澡，很容易出现心脏和头部供氧不足。
第四，发热的时候洗澡，发热的时候，用热毛巾擦一下，有利于退热，但最好不要去洗澡，因为发热的时候身体很虚弱，此时去洗澡，更容易虚脱，正确的方法应该是先用毛巾擦拭一下，等到体温正常，体力恢复之后再洗澡。
第五，早上起来的时候冲冷水澡，很多人认为洗冷水澡有助于增强身体免疫力，所以早上起来的时候，不管三七二十一，一桶冰冷的水直接浇在身上，但是这样做，却非常危险，经过漫长的一夜，血液非常粘滞，血流速度非常慢，冷水骤降，很容易收缩血管，导致心脏，头部更容易发生血管收缩，血压上升，有人在洗冷水澡后出现心肌梗死，这并非危言耸听。
洗澡的时间不要太久，一次不要超过20分钟，老年人在洗澡的时候要注意使用防滑垫。
