-
UID: 953340 
-
- 注册时间2010-10-06
- 最后登录2024-11-27
- 在线时间74395小时
-
- 发帖116551
- 搜Ta的帖子
- 精华1
- 金币6528
- 道行5233
- 原创76
- 奖券1739
- 斑龄0
- 道券172
- 获奖0
-
访问TA的空间加好友用道具
UID: 953340
- 发帖
- 116551
- 金币
- 6528
- 道行
- 5233
- 原创
- 76
- 奖券
- 1739
- 斑龄
- 0
- 道券
- 172
- 获奖
- 0
- 座驾
-
- 设备
-
- 摄影级
-
在线时间: 74395(小时)
注册时间: 2010-10-06
最后登录: 2024-11-27
|
—
本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2019-07-22)
—
痛风是一种很常见的疾病，在平时导致痛风的原因有很多，能够避免的我们一定要及时的避免，减少痛风的发作，患有痛风的朋友在饮食方面应该特别的注意，不能吃什么大家知道吗?在民间有一些治疗痛风的偏方效果很好，下面会有详细的介绍。 痛风不能吃什么 患有痛风的朋友在平时是一定不能喝啤酒的，相信大家应该都知道，啤酒可以说是痛风的天敌，很多人会出现痛风都是因为核价单导致的，所以在平时一定要管住自己的嘴哦，尤其是在朋友小聚的时候，不要因为劝酒就抵挡不住诱惑。 现在很多人都喜欢在吃海鲜的时候喝一点啤酒，我们知道这样做是非常不对的，这个是导致痛风患者患病的主要原因，不过现在很多人都在克制了，不过患了痛风是一定不可以吃海鲜的，海鲜中含有的嘌呤物丰富，因此海鲜是必须要忌口的。 到了夏季很多人都喜欢吃烧烤，它也可以说是夏季中人们比较喜欢的一种食物了，不过这时候我要提醒大家，患有痛风的朋友在平时应该少吃一点，不过类似于鸡心，鸡胗之类的动物肝脏就一定要严禁食用了，这样是比较容易导致痛风出现的。 菌类，相比而言，虽然菌类的嘌呤含量没有上述的三样嘌呤那么高，不过也足以让你感觉到疼痛的了，因此菌类食品也一定要控制，自己的身体只有自己知道。保重身体才是王道。 干果类，这一类食物虽然对于人体健康很有好处，但是对于痛风患者却另当别论，在适当的时候可以适当的稍微食用一些，但是平时就不要碰触这些食物了，以免增加自己的尿酸含量。 豆类，生活中豆角是我们常常食用和烹饪的，但是这个时候小编要提醒大家了，痛风患者是不能够吃豆角的，相比于其他的各类蔬菜，豆角的嘌呤含量也是很高的，相比而言其余蔬菜除了菠菜之外基本都是不含嘌呤的。大家可以放心使食用 蔬菜虽然是健康品，不过菠菜是坚决不允许的，它嘌呤的含量甚至比有些肉类还要多，这一点痛风患者一定要牢记啊。和菠菜有关的一切菜肴都要避免去食用。 适当的时候偶尔可以吃点肉解馋，不过小编有个建议，要用水煮过之后把肉汤剔除掉，尤其是炖汤，肉汤是坚决不能喝的，嘌呤含量高之又高，大家一定要避免去食用。 痛风的原因 1.与肥胖有关 痛风曾经还被当作是王者之病，在古代王侯将相才有痛风。饮食条件优越的人容易患痛风。据调查发现，患痛风的人平均体重，要比标准体重重上17.8%。这不得不说，肥胖着实是痛风的一个危险因素。在痛风方面，肥胖的人不仅几率比常人要高，而且有可能在较年轻时发病。 2.与高血压有关 痛风在高血压患者中的发病率，比在普通人中的要高有12%~20%。而且，在痛风的患者中，伴有高血压的人数达到了25%~50%。由此可知，痛风与高血压的关系还是比较密切的。有人认为，高血压是痛风发作的独立危险因素。 3.与饮酒有关 长期大量饮酒会诱发痛风的发作。要知道，痛风与我们血液中尿素的含量有着密切的关系。痛风会发作，很多情况下是因为血液中尿素的含量高了。喝酒就会导致血尿酸增高。 4.与性别有关 痛风患者的人数呈现出一个非常明显的“重男轻女”的现象，男性患者与女性患者的比例达到了15：1。换言之，男性相比于女性更容易患痛风病。 5.与关节损伤有关 剧烈运动、大量运动过后，或者是不当的运动容易导致关节的损伤。痛风是一种关节的疾病，关节的损伤也有可能会导致痛风的发生。 6.与不良习惯有关 一些生活习惯会成为痛风发病的诱因，对于痛风患者这是需要特别注意的： ①衣着不够保暖，或是睡觉的时候不注意，让关节着凉，当关节的温度较低时，同样会诱发痛风; ②大鱼大肉的饮食习惯，吃大量的海鲜、肉类; ③喝的水不够多，没有及时把体内的尿酸排出体外; ④不规律的生活作息，是许多疾病的病根。 痛风的偏方 1.吃樱桃 樱桃含有花青素，有抗氧化特性，这有助于减少炎症和痛风发作。你可以试着每天吃15到20颗樱桃。 2.吃生姜 生姜具有抗炎特性，你可以在烹饪时将其加入日常膳食中。还可以把半茶匙姜末加入沸水中，冷却后马上饮用。还可以把姜与水混合后敷在受痛风影响的区域，并保持约30分钟。 3.喝大量的水 如果你出现痛风疼痛和肿胀，保持体内水分充足并喝大量水是很重要的，这有助于将尿酸排出体外，从而控制痛风。 4.喝苹果醋 苹果醋中的酸性物质有助于缓解疼痛并减轻炎症。你可以在一杯水中加入一茶匙苹果醋，每天饮用两到三次。如果你觉得对自己有帮助，可以适度增加苹果醋的用量。 5.用冰水敷 冰块有助于减轻肿胀。但是要注意，在痛风的情况下，你要将受影响的区域浸泡在冷水中以缓解疼痛，而不是使用冰。因为冰可能会损伤皮肤并使病情恶化。 6.吃香蕉 香蕉中的高浓度钾，会将体内的尿酸晶体转化为液体，然后通过排尿排出体外。香蕉还富含维生素C，可减轻肿胀和疼痛。 7.喝小苏打水 小苏打可以减少体内尿酸的含量，并可缓解痛风疼痛。将半茶匙小苏打混合到一杯水中，每天饮用四次，持续两周。但如果你年龄在60岁以上，每天只能喝三次。 8.用活性炭 木炭能吸收尿酸，这有助于减轻痛风对身体的影响。你可以把半杯炭粉倒在浴缸中泡澡，或者用炭粉和水制成糊状物涂抹在患处。 结语：上文已经为大家介绍了痛风不能吃什么，我们现在应该知道怎么做可以缓解痛风带来的一些症状了，在平时大家应该及时的避免这种情况的出现，要注意什么能吃什么不能吃。一旦发现自己患有痛风，那么就要及时的到医院进行治疗。
|
