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[保健养生]人都逃不过一老：男性衰老有6个“标志”，不妨看看你占了几个[8P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2019-07-25

— 本帖被砂锅吊子执行加亮操作(2019-07-26) —

如今，在人们嘴中经常听到一个词“油腻大叔”。
这词形容一个曾经风流倜傥的少年，耐不住时间的流逝，转眼岁月催人老，使这些人变成了不修边幅，世故圆滑的中年人。

人到中年，心态也会逐渐变的不同之前，就像过了正午的太阳，自己可以意识到将要开始走向衰老。
虽然变老的过程不长，但衰老是真实存在于每个人脸上的，而男性衰老也会在不经意间露出马脚。

可能是越来越多的白发、眼角的皱纹，这无一不在提醒你，你已经不再年轻了!以下6个特征，更是告诉男性，属于你的铮铮岁月已经开始和你说再见了：
第一、性功能下降
通常男性进入中年阶段后，所谓中年危机就随之出现了，这不仅体现在男性工作能力上，性能力下降也是必然的事情。
这是由于男性体内雄性激素分泌减少，导致性欲逐步下降，同时再加上工作和生活压力，性能力大打折扣。

第二、听觉下降
男性在40岁后鼓膜开始变厚，耳道也开始变萎缩，外加，内耳的神经血液循环不好，就导致了人对高音频声音的辨别力下降，这就是我们说的听力下降的原因。
然而，听力减退和丧失是中老年男性最常见的问题。

第三、视力下降
男性出现衰老的特征之一就是视力下降。
随着年龄的增长，人的眼球晶状体不断变厚，视网膜变薄，进而出现视力衰退，出现老花眼问题。
视力逐渐变远，眼睛干涩，或者出现畏光都是人在走向衰老的过程出现的特征。

第四、心肺功能差
在男女性别上，差异较大的应该是力气。
男性普遍力气较大，尤其是年轻时，身体强壮，心肺功能表现的也不错。
但是，男性进入更年期后，会明显能感觉自己体力不支。
从前上几层楼都不会气喘吁吁，现在不仅气喘吁吁，就连心跳过快都出现了，不得不让你停下脚步歇一歇。
这是由于心脏和肌肉的衰老导致的,而气喘吁吁正是肺功能衰退的一大表现，提醒你衰老正在逐步发生。

第五、排便异常
男性在逐渐的衰老时，前列腺功能也会发生改变，膀胱容量会持续减少，这就导致了男性排尿次数增加。
另外，随着肠胃功能的老化，肠胃蠕动能力越来越差，便秘问题也就随之出现了。

第六、情绪不稳
这是大部分进入衰老期男性都会出现的问题。
看着自己逐渐衰老的身体，却没有任何办法阻止衰老的到来，因此情绪上会越来越暴躁。
再加上生理因素的影响，往往会出现记忆力越来越差、焦虑失眠等的问题。

人总是要变老，我们常感叹时间不经意流失的一句话就是“还没年轻过就变老了”。
对于衰老很多人表示抗拒，焦虑，最后到无奈的接受事实。
其实人生不该这样犹豫不决，否则将会把自己代入一个低谷。
我们可以记住曾国藩的4句话，来帮助调整我们任何时间段不好的负面心态：
1、物来顺应：事情已经发生了就要顺应去面对
2、未来不迎：不要为没用发生的事情焦虑
3、当事不杂：专注于做好当亲的事情
4、季过不恋：已经过去的事情，无论是好是坏，都不必留恋