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[保健养生]黑眼圈的原因 睡眠不足小心会有这个问题[4P] [复制链接]

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在线沙漠之虎

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2019-11-10
— 本帖被 砂锅吊子 执行锁定操作(2020-03-19) —

  黑眼圈对于很多人来说都是一个很熟悉的问题了,每天照镜子的时候都会发现自己的脸上有大大的黑眼圈。黑眼圈的原因是什么?其实每个人形成黑眼圈的原因是不一样的,黑眼圈怎么办?采取正确的方法就能把黑眼圈问题解决哦!


  黑眼圈的原因
  睡眠不足

  多数年轻人之所以会有黑眼圈,是因为平时的睡眠时间不够。每个成年人应该有7个小时到8个小时左右的睡眠时间,假如你睡觉的时间不足,那么身体就得不到很好的休息,然后容易长出黑眼圈,好好的休息一段时间就能缓解了。
  化妆品残留
  使用化妆品是很普遍的一个现象了,但是在使用了之后,你有没有好好的卸妆呢?卸妆是不能少的一个步骤,如果你在眼睛周围用了化妆品,比如说眼影、眼线等,就要好好的清理干净,否则化妆品残留会导致人长出黑眼圈。
  月经不调
  女性朋友假如存在月经不调的问题,那么也可能会引起黑眼圈。因为月经不调的人就是体内的气血运行有问题的人,这不仅仅是会造成痛经等问题的,还会引起面部的血液循环不畅,导致人的脸色很难看,没有血色,并且有黑眼圈。
  眼周肌肤薄
  当眼眶周围的皮肤特别薄,皮下组织又特别少时,当血流经过此处的大静脉,在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕,看起来同黑眼圈。
  肝病
  肝的本色是青色,而青色主寒症、淤血,当情绪受到波动,工作压力大等而出现肝气郁滞,气机不畅,引致血液流通不顺,微细血管的交换循环减慢,黑色素沉淀在眼睑皮肤下,就会形成黑眼圈。
  胃炎

  慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退,胃炎反复发作,黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病,尤其是慢性胃肠疾病的人,也会出现黑眼圈。这种情况下黑眼圈颜色较深,呈浅蓝色,范围也较大。
 肾亏
  传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润,肾之黑色就浮越于上,因此双目无神,眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话,就很容易导致黑眼圈。
  过敏性鼻炎

  过敏性鼻炎患者也可表现为黑眼圈。由于眼鼻通过鼻泪管相通,鼻部的过敏炎症反应甚至鼻部细菌等病原体,可通过鼻泪管蔓延至眼,引起眼睛发红、流泪、眼涨,严重者可催生眼袋。
  黑眼圈怎么办
  推荐方法一:菊花茶
  具有适度的镇静效果,对无法放松的神经或身体来说,它是完美的天然对抗手段。要知道引起黑眼圈的原因很多,要消除黑眼圈,首先要找出其原因,对因施治,才会取得预期的效果。采用内外兼修的方法,想去除黑眼圈那是轻而易举的事情啦。据美国健康专家说:前往厨房,享受下面10种食物种的一两种。因为它们能缓和紧绷的肌肉,平稳紧张的情绪,让人获得平静,可诱导睡眠激素——血清素和褪黑素的产生。
  推荐方法二:土豆片敷眼
  刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。
  贴士:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用,因为有毒。
  点解: 土豆含粉质,可补充眼部所缺。
  推荐方法三:苹果敷眼
  将苹果切片,紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。
  贴士:切开的苹果,不想被氧化,可用盐水浸住。拿上手后抛一抛,若感觉手,即表不内果多汗,可以用温室苹果。

  推荐方法四:蜂引敷眼
  蜂粉1茶匙+蜂皇浆1茶匙。混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去,每天敷1 次,1星期见效。说明:蜂有杀菌作用并具粘性,蜂皇浆含氨基酸,有漂白作用,且有促进新陈代谢功效。
  总结:比较轻的黑眼圈其实是比较容易改善的,但是针对那些严重的黑眼圈,治疗起来就会存在一些难度了。如果说你的黑眼圈是天生的,从小的时候就有,那么文章里面的方法对你是没有用的,应该要考虑手术和激光来去除了。
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砂锅吊子 金币 +16 - 2019-11-10
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