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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2019-12-16)
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大麦茶可以说是非常常见的茶类，很多人都比较喜欢，适当的饮用大麦茶能够为我们的身体带来很多的功效，它可以防止上火的情况。关于大大麦茶有很多，每一种的功效都是不同的，我们知道饮用大麦茶是什么吗?下面会有详细的介绍。
防上火、咽喉肿痛 多喝一点大麦茶可以帮助我们缓解喉咙肿痛的情况，我们要知道大麦茶中含有的物质具有止热消渴，下气利水、消温解毒等功效，所以说在平时多喝一点大麦茶能够预防内火旺盛、咽喉肿痛，牙痛等病症，帮助我们减少上火的情况。 消油腻、健脾胃助消化 在我们吃了很多油腻的食物之后，可以多喝一点大麦茶，我们要知道大麦茶是很有营养的饮品，它具有非常好的养胃健脾、解油腻、帮助消化等功效，所以在平时多喝一点大麦茶能够消除油脂、帮助消化，还可以改善面黄肌瘦、体弱乏力的功效。 养颜瘦身、润发美肤 适当的饮用大麦茶可以帮助我们美容护发，大麦茶中含有的物质，可以帮助我们化解油脂，所以说喝大麦茶能够起到瘦身的作用，大麦茶中含有的物质，还具有美白肤色、保养发质的功效，长时间的饮用大麦茶对身体是很有帮助的。 补充营养物质，预防各类营养素缺乏病 大麦茶中含有较多的营养物质，种类和含量都比较可观，无论是矿物质钾元素还是一些不饱和脂肪酸，再或是膳食纤维和B族维生素，含量都比较丰富，而且大麦茶中含糖量较低，是一种现如今的健康饮品，补充营养物质，当然是在抛开剂量的基础上来看。 增加饮水量 如果您各位本身并不喜欢喝水，如果您的饮水量很低，但是加入了大麦茶之后可以增加每日的饮水量，那这个作用是贴心的作用。增加饮水可以促进身体的整体新陈代谢，预防上火、预防便秘等问题的发生。 制作大麦茶其实比较简单 其实，大麦茶的制作方法相对简单，首先请您各位将大麦炒成焦黄的颜色，然后饮用时请用热水进行泡制，伴随着浓浓的大麦清香味道，一本美味+营养的大麦香茶制作而成。 大麦茶的泡法 一：直接与热水浸泡 不管在超市中还是商场里面，我们都可以见到一些成品包装的大麦茶，这些都是小包装的，饮用时非常简单。只需要将茶叶包放入杯中，直接倒入白开水，稍微泡一会，等水温降低后，就可以饮用了。 二：用热水煮大麦茶 除了用白开水冲泡以外，还可以将买回来的大麦茶，取适当的量放入碗内，然后在将水倒入小锅内，等水沸腾后，将大麦茶倒入锅中，再开温火熬煮几分钟就可以将火关掉了。在炎热的夏日，大麦茶也有消暑的作用，为了保持它更好的消暑作用，可以将煮好的大麦茶放入冰箱内冷藏后在饮用，还可以添加冰糖，口感更好。 三：与枸杞一起泡茶饮用 大麦茶除了以上两种饮用方法之外，还可以与枸杞一同泡茶饮用，枸杞的数量不要放太多，大麦茶和枸杞一起泡茶，不仅味道香，还能给我们的身体提供免疫机能。 四：与菊花一起泡茶饮用 大麦茶不仅有减肥、降脂的作用，而且它和菊花一起饮用，还具有清火祛毒的功效。所以一般在饮用大麦茶的时候，可以放两朵至三朵左右的菊花一起泡茶，口感好，还能清火祛毒。 禁忌一、胃不好的人不宜饮用 据研究表明，胃不好的人不适合饮用大麦茶，喝了会感觉胃部不适，严重的可能会拉肚子。 禁忌二、空腹不宜喝大麦茶 空腹的时候不能喝茶，这是喝茶的基本常识，大麦茶也一样，空腹的时候不能喝。 禁忌三、孕妇慎饮 怀了宝宝的准妈妈们尽量不要喝大麦茶，因为大麦茶可能会引起孕妇回奶的情况出现。 禁忌四、隔夜的大麦茶不能喝 大麦茶好是现泡煮现喝，隔夜或者已经过了几天的大麦茶就不要喝了，因为它的茶香和保健功效早已跟随空气远走高飞了。 禁忌五、肝、肾病患者忌喝 习惯性便秘，肝、肾病患者和高血压、心脏病的人都不能饮用大麦茶。 禁忌六、湿热引起的腹胀不能饮用 因湿热或者食积引起的脘闷腹胀患者不能饮用，否者会加重病情。 结语：上文已经为大家介绍了大麦茶，我们现在对大麦茶应该有了一些了解，喜欢喝大麦茶的朋友在平时可以适当的喝一点，它能够为我们的身体补充需要的营养物质，对于预防多种疾病还有不错的功效，是很有营养的饮品。
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