-
UID: 546371
-
- 注册时间2008-09-23
- 最后登录2024-11-22
- 在线时间25581小时
-
- 发帖69776
- 搜Ta的帖子
- 精华76
- 金币19816
- 道行5638
- 原创799
- 奖券5621
- 斑龄3
- 道券183
- 获奖0
-
访问TA的空间加好友用道具
UID: 546371
- 发帖
- 69776
- 金币
- 19816
- 道行
- 5638
- 原创
- 799
- 奖券
- 5621
- 斑龄
- 3
- 道券
- 183
- 获奖
- 0
- 座驾
-
- 设备
- SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
- 摄影级
-
在线时间: 25581(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2024-11-22
|
汤是从古时候就流传下来一种食物,汤中的营养非常多,所以大部分人们非常喜欢喝汤我们平时所看见的食物当中,很多都是能够做成汤的。在汤的种类当中,主要是以鱼汤、骨头汤等最多,所以今天就跟大家一起学习一下如何做好鱼汤呢?这道汤当中我们所需的原料就是鱼头,鱼头汤的汤汁非常好喝,而且香味浓,另外因为鱼头的味道也非常棒,所以鱼头汤一直都受大家的喜欢。首先我们需要先准备鱼头、菌菇、鲜辣粉、茶匙、生姜、干辣椒。先把鱼头给处理干净以后,再剁成两半,之后洗干净放在一边,然后将生姜和红辣椒也给切好,然后放在一边。然后我们就需要把菌菇放在盐水当中泡一会,不管是什么样的菌类都是可以的,泡好了以后再拿出来清洗干净,在这些事情做完以后,我们就可以把锅里面倒上油,等油热了以后再把干辣椒和生姜片给放进去,稍微炒一会,再把鱼头给放入锅中,之后再开始煎,一定记得,要把鱼头两面都煎成金黄色就可以了。 等到鱼头煎好了以后,再加上适量的清水,开始煮汤,要一直将汤炖到浓郁,而且有香味的时候,才可以将菌类给放进去,然后放上适当的盐再继续煮,等到鱼头和菌类都熟了以后就可以关火了。可以放上胡椒粉或者是其他的调味品,这个可以根据自己的口味来哈。不过在炖鱼头汤的时候一定要记得不要直接把鱼头给放进锅里面,要先把鱼头给煎到两面都是金黄色以后才可以倒水,而且鱼头煎得越透,那么汤汁就会越好喝,姜片煎鱼的作用就是为了去除鱼头当中的腥味,而蘑菇的主要作用也是为了提高汤汁当中的鲜味,所以如果想要你的鱼头汤好喝,这几个需要注意的地方一定不能少的。 鱼头汤最主要的效果就是对大脑好,鱼头当中的肉可能会很少,但是它当中的营养价值一点也不必鱼身的营养少,而且鱼头汤当中还有一些其他的物质,可以促进大脑的发育,提高脑细胞的活跃,所以说补脑的效果还是非常好的。鱼头汤对于滋补记忆力也是有明显的效果的,对于青少年或者是小孩子来说,喝点鱼头汤是非常不错的,不仅能够提高平时的学习能力,而且还可以缓解孩子在上学的时候所生出的疲惫感。另外对于老人来说,平时喝点这个汤,还可以避免记忆力变弱,从而起到避免老年痴呆的出现,是不是很好呢?另外鱼头汤当中还有营养物质在进入身体以后,还可以加快细胞的活跃,从而避免细胞癌变的可能性,而且有些人喜欢在鱼头汤当中放点笋,因为笋的主要功能也是起到抗癌的效果,所以说喝点鱼头汤还是可以起到预防癌症的作用的。鱼头汤对于爱美人士来说也是非常不错的,因为可以起到缓解皱纹的效果,减缓皮肤衰老的程度。不过需要注意的是对于蛋白质过敏的人、皮肤痒等病人来说,平时是不建议喝鱼头汤的。 而菌类对我们的身体同样有好处,它可以避免我们的身体过胖,对于一些喜欢吃肉而且还想着减肥的人来说,简直就是一大福音好不啦。总结:而且菌类食物还可以改善我们的肠胃,促进身体排出一些不好的物质,虽然内含高纤维,但是因为它的口感比其它高纤维食物的口感好太多了,所以还是有很多人都喜欢吃菌类的。不过如果你不喜欢吃菌类,那么也没有关系,也可以在做鱼头汤的时候放点别的食物,这样起到一个全面营养的效果。
|