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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2020-05-28)
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“内伤脾胃，百病由生”的说法自古就有，说明了脾胃对于人体健康的重要地位。而现代社会的压力大，生活节奏快，人们养成了喝酒、抽烟、暴饮暴食、情绪焦虑、久坐不爱运动、饮食不健康等不良的生活习惯，加重了脾胃的负担和压力，从而使我们原本健康的身体出现了各种各样的问题。脾胃本身是相对较为脆弱的器官，日常不注意很容易“受伤”，因此，日常要多注意对脾胃的关注，要了解脾胃“受伤”后的症状有哪些。1、脸色发黄。很多时候通过观察一个人的脸色就可以看出他的身体是否健康，如果脸色发黄，那么提示着他有脾虚的问题。同时会伴有食欲不振，是什么都不香，饭后感觉腹部发胀，腹泻或者大便稀溏等症状。2、鼻头变得暗淡。观察鼻头的变化也能够看出脾胃的健康状态，鼻子的中间都会有一个小坑，小坑周围的变化能反应脾脏是否健康。如果发现鼻头发红了，那么表示脾胃热，具体的表现为食欲旺盛，但是消化和吸收不是很好，而且会容易饿，还会伴有口苦。3、口唇干燥、无血色。如果一个人的脾胃很好，那么就会表现出唇红口润，不会出现口唇干燥，无光的情况。如果出现了嘴唇干燥且没有血色，那么提示着脾胃出现了一些问题，要引起注意了。4、睡觉流口水。睡觉流口水也可能是因为脾胃不好导致的，《黄帝内经》中说“脾主涎”，其中的“涎”指的就是脾中的水，也是脾气的一种外在表现。如果脾气不足，那么脾水就无法正常的运输，会出现溢出的表现，也就是会流口水。5、出现便秘。人体摄入的水分需要通过脾胃来进行运化，从而才能输送到各个器官中，如果脾胃的功能减弱，那么水分无法正常的输送，容易使肠道缺乏动力，从而引起便秘。6、睡眠不好。脾胃不好也会影响人的睡眠，人会出现失眠、多梦，导致睡眠质量下降的问题。因此，如果出现了睡眠问题，要考虑一下是否自己的脾胃出现了异常。7、精神状态差。脾胃不好的另一个症状表现是精神状态差，这是因为脾胃运化失常后无法使营养到达大脑，影响了大脑的滋养，从而会出现健忘、反应迟钝以及心慌。如果能够使脾胃达到最佳状态，那么会表现出精力旺盛，思维敏捷。综上所述，如果出现这些症状，那么代表你需要好好调养脾胃了，养成良好的习惯，及时发现问题，解决问题，调理身体，最终获得健康的体魄。
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