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[保健养生]冬季手部变粗糙怎么办?[4P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2020-11-09
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2020-11-10) —
冬季空气干燥,有的人手部会出现干燥甚至脱皮的现象,特别是要经常做家务的家庭主妇,手部更易变得粗糙,那么该怎样做家务才不伤手?

  怎样做家务才不伤手?

  护手第一步:选择适合自己的洗剂制品

  要保护自己的双手,首先要从正确选择洗涤餐具的洗洁精开始。洗洁精中含有会刺激皮肤、导致皮脂脱落的物质,因此,尽量少用洗洁精、用的时候少量使用是保护手部的重要手段。有不少女性在洗碗洗菜时选择戴上橡胶手套,但橡胶手套中含有的化学成分照样会刺激手部皮肤,因此选择棉质手套为好。如果戴上橡胶或棉手套无法做精细活,戴上医疗用的透明塑料手套也是一种办法。

  皮肤专家指出,洗涤剂中含有的活性成分因洗涤剂产品的不同而不同,皮肤的状况也会因人而异,一般情况下新的洗涤剂产品发售以后患者都会急剧增加,不要贪图便宜或时髦,选择最适合自己的洗涤剂很重要。

  护手第二步:洗个温水浴

  女性在冬季血液循环不良也是手部干燥粗糙的原因之一,因此回家以后不妨接一盆温水泡手,在水中进行手部按摩以改善血液循环。

  护手第三步:常擦润手霜

  勤快护手是预防手部皮肤粗糙老化的重要手段,清洁手部以后应当即使擦一些润手霜来补充手部皮肤需要的油分。如果手部皮肤干燥粗糙的状况难以改善,可以适当使用一些增加了尿素或透明质酸等保湿成分的护手产品。

  预防手部粗糙偏方

  1、橄榄油+手部按摩

  用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部,有助于解决皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置,软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。如果想更加滋润,可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。

  2、用醋或淘米水洗手

  在双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后,建议用食用醋水或淘米水涂沫在手部,可去除残留在肌肤表面的碱性物质,坚持使用会有效缓解刺激防止肌肤粗糙。临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右,再用温水洗净、擦干,涂上护手霜后入睡效果更佳。

  3、用牛奶或酸奶护手

  其实能滋润双手的东西无处不在,比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶后,建议你不要立刻把瓶子扔掉,殊不知将瓶子里剩下的奶抹到手上能润手,约15分钟后用温水洗净,你会发现自己粗糙的双手好像开始恢复嫩滑了哦。





冬天吃什么对皮肤好:

1.黄瓜:

黄瓜是一种人尽皆知的减肥圣品,除此之外,因为黄瓜里面96.7%的含量是水粉,因此是最佳补水佳品,不仅可以直接吃,而且还可以用黄瓜制作成沙拉,凉拌菜,还可以放入酸奶、薄荷等制作成饮品,不仅口感好,而且还可以补水美容。



2.生菜:

生菜的含水量也非常高,高达95.6%,虽然说含有的食物纤维没有菠菜高,但是却具有非常好的补水效果,可以搭配其他的主菜一起吃,也可以用生菜制作成三明治吃,或者是蚝油生菜等,都十分美味,而且是肥肠健康的补水食物。



3.芹菜:

芹菜里面的能量非常低,但是水分含量高达95.4%,可以有效中和胃酸,抑制反胃,而且还含有丰富的膳食纤维,因此可以抑制食欲,具有减肥美容,降低胆固醇高血压的功效,而且;里面还含有丰富的叶酸、维生素。



4.水萝卜:

水萝卜的含水量也是不容小觑,高达95.3%水份的水萝卜肥肠适宜秋冬季节吃,不仅口感甜辣,而且颜色好看,搭配其他蔬菜一起吃美味又营养。

冬季饮食养生小常识:

冬天想要皮肤好就一定要注意补水,不仅要多喝水,多吃补水的食物以便及时补充身体所需要的水份,而且还要使用一些适合自己的补水保湿产品,千万别人为油性肌肤是因为缺油而选择清洁力特别强的洁面产品,这样反而容易导致缺失油分。

冬季天气干燥,所以面部皮肤更容易缺水,而一旦皮肤缺水就容易长出细纹,呈现出老态,所以很多女性在冬天冬天吃什么好 冬天吃什么对皮肤好就特别注重面部皮肤的保湿,但是保养的方法不对又起不到作用,下面就来看看初冬保湿的4个方面吧。
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砂锅吊子 金币 +18 - 2020-11-10
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只看该作者 沙发  发表于: 2020-11-09
是的,不防护确实手很粗糙,我是在淘宝上购的防护手套,方法很好,手得到了很好的保护。当然护手用品还是要用的,多层保护更有用。
1条评分金币+8
砂锅吊子 金币 +8 - 2020-11-10
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