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「养生谣言」专坑老年人,做好这件事,爸妈不受骗[12P]
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[保健养生]
「养生谣言」专坑老年人,做好这件事,爸妈不受骗[12P]
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发表于: 2021-01-28
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2021-02-01) —
离过年只剩下不到 2 周的时间了,不少朋友应该都计划着回家好好陪陪父母。
「生活的烦恼跟妈妈说说,工作的事情向爸爸谈谈」,一家人在饭桌上欢声笑语。
不过,在团聚的喜悦中,可能会有那么几个瞬间让我们突然心疼:
「这个汤熬大半天了,营养全在汤里。」
「妈,汤里大多是嘌呤和脂肪, 不补钙 。」
于是,温馨的氛围瞬间冷了下来:父母觉得我们不领情,我们又觉得委屈:父母宁愿相信莫名其妙的养生谣言,也不愿意听我们说的。
下面这些朋友的经历,你肯定不陌生:
图片来源:丁香医生微信后台截图
但反过来想,父母一天天变老,他们其实比我们更在意自己的身体,对生病也更恐慌,更怕哪一天病倒成为儿女的负担。
父母不是不在意健康,只不过他们相信的,不是真的健康。
但日常饮食还是小事,万一真有什么不舒服,他们还盲目相信「吃 XX 能降血压」这类谣言的话,后果可能会不堪设想。
后台经常有朋友留言说后悔当初没有好好规劝父母:
图片来源:丁香医生微信后台留言
不想父母被养生谣言骗
这个方法值得一试
父母的观念也不是一朝一夕形成,如果靠我们单方面科普或「讲事实、摆道理」的方法强行让他们改变,效果可想而知:
「我都这么大岁数了,不用你管!」
所以,要想他们不被养生谣言骗,最有效的方法是潜移默化影响他们,让他们主动改变。
图片来源:站酷海洛
看到这可能有朋友要「倒苦水」了:说起来容易,让父母主动改变不要太难……不要小看潜移默化的力量,也不要给父母设限。
我们能做也要做好的就是帮他们找好科学的信息源,再给他们一点时间和耐心,陪他们一起慢慢改变积累多年的认知习惯。
图片来源:丁香医生微信后台留言
春节假期就是我们陪伴父母的好时机,为此,我们特意开启了一期 【打卡免单】的福利——
《给父母的健康管理课》
到手仅需 84 元
连续 28 天学习打卡还能免单
(文末会详细解释免单规则)
《给父母的健康管理课》由 2 位心血管内科医生、1 位全科医生、1 位妇产科医生、1 位营养师和 1 位心理专家等 6 位专家共同打造。
为父母量身定制,力求 让他们看得懂,听得懂,欣然接受 :
总是相信养生谣言?这堂健康课能帮父母重塑科学的健康观念, 听完不会再被谣言左右。
总是不在意自己的身体?这堂健康课会带父母 管理好高血压、糖尿病等慢性疾病。
总是吃剩菜?这堂健康课会手把手教父母营养饮食,让他们 不再迷恋「千金难买老来瘦」。
这个春节,相信这一份承载着对于爸妈健康期盼的礼物,会成为家人之间温暖的情感表达。
▼
-广告-
贴合父母语言习惯量身打造
让他们看得懂,听得懂,开心听话
为什么父母那么容易就相信谣言,就是不信科普呢?
因为这些「健康常识」正对他们胃口:通俗易懂, 只要吃了这个、用了那个就不会生病或治百病,照做 0 难度,「宁可信其有」。
所以这次为了让父母看得懂,听得懂,且欣然接受,我们在内容设置上花了大心思,力求做到:靠谱、易懂。
1. 「以毒攻毒」,用父母的语言破解谣言套路
很多父母都喜欢「养生」,但总是被谣言带跑偏,课程会给他们提供科学的健康信息, 重点是一看就懂!
你看,抗癌、防腐剂、保健食品、神化……就连标题我们都设计了吸引父母这代人的关键词, 用父母的接受的方式沟通,让他们开心听话。
图片来源:丁香医生微信后台留言
2. 科学应对慢性病,养成健康好习惯
高血压、冠心病……老年人患慢性病的概率一般随着年龄增加而增长,父母在上了年纪后总是讳疾忌医,一些慢性病不爆发就当它不存在。
别怕,课程会教他们做好预防和日常管理,远离病痛。
不过,慢性病除了吃药控制,运动、饮食等生活方式的调整也是非常有必要的,但父母的行为总让我们哭笑不得:
不想着戒烟,但总想着吃某某食物能清肺;
不遵医嘱吃降压药,迷信吃某某食物就能降血压;
不在意科学锻炼,却相信撞树能锻炼身体,促进血液循环。
所以,课程还会手把手教父母如何控制吸烟饮酒,养成日常好习惯。
当然, 课程不会一杆子推翻父母以往所有的生活方式,让他们产生「逆反心理」,适得其反。
还是那个原则——不会强行让他们一下子就戒烟戒酒,而是 循序渐进,让他们开心地听话,轻松地改变。
3. 做好体检,及早发现健康风险,提早应对
还有很多父母觉得自己没病,体检就是瞎花钱。
没关系,课程会让他们认识到体检能更早发现身体健康问题,让不在身边的子女放心。
每节课都配置了音频,做饭时、睡觉前、遛弯时,打开手机就能听, 每次都像有专家在旁边聊天,让父母无形中接受科学的健康观念。
看到可能有人想说了,其实自己也会跟父母反复唠叨要好好照顾自己,可就是不听啊。
这时候就要好好给父母介绍课程的专家团了,并且告诉他们: 照专家说的做是为了以后少生病,这样才是真省钱,不会给孩子添负担。
上下滑动,查看专家介绍
▼
还是担心父母不会听课?那就再跟他们好好介绍下这次打卡免单的规则:这个课都要 100 块了,但每天听上 1~2 节课,连续学习 28 天就能免费了!
给父母时间,积累几十年的认知慢慢改变,说不定不等假期结束,父母就会反过来给我们科普「专家说了,骨头汤不补钙」!
限时仅需 84 元
1 月 31 日前报名打卡
连续打卡 28 天还能免单
我们和父母之间的「缓冲带」
让你有策略地帮父母养成健康习惯
为人子女,我们要给父母做的还有很多。
课程准备了「子女必读」的内容,就像和父母之间的「缓冲带」,能让我们更好地了解父母的健康问题和困境,辅助他们更好地养成健康习惯。
具体怎么做呢?一个很重要的策略就是「抓大放小,原则性问题决不让步」。
比如,红枣补血、木耳清肺、西蓝花抗癌……如果是对生活和健康没有太大影响的谣言,那就随他们去,况且这些食物还有一定的营养价值,只是没那么神奇罢了。
但如果是降压药可以停、保健品治百病这类会严重影响父母健康的谣言,就坚决不能让步。
不过在这个过程中,我们要时刻监督父母好好吃饭,不能让他们单一饮食,一定要吃得杂,具体可以照着下面的清单做:
上下滑动查看
▼
当然,课程中其它给父母学习的内容,我们也都要一一了解。
这样不仅能经常提醒他们正确的做法,还能减少我们在健康问题上的争执,给父母足够的陪伴感和安全感。
趁春节假期陪父母的机会,一起学习把时间变得更有意义吧。
上下滑动,查看完整课程大纲
▼
「亲情账号」全新上线
一人购课,全家共享
为了让大家更好地父母同步学习,丁香妈妈特意上线了 「亲情账号」功能: 一人购课, 全家能共同学习。
也就是说,不用让父母操作买课步骤,只要你购课之后邀请他们绑定「亲情账号」,课程就能够直接同步到他们的账号中。
上下滑动,查看绑定步骤
▼
一个课程,全家 4 人共享,算下来一人才只要 20 元左右,连续打卡 28 天,还能免单!
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发表于: 2021-01-29
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老人怎么说呢,说人傻钱多不合适,但实际上和这差不多
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