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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-02-11)
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一到春节,喝酒的理由又有了!从酒的字面可以看出,三点水一个“酉”字,而“酉”又是下午5-7点,而古代官衙又恰好下午5点关门,门口上会摆放一个牌子,上书写“酉”字,称为“酉牌”。而“酉牌”的出现,意思是说:收工了!该喝点什么嘛?当然是酒了!而春节更是如此,辛苦了一年,不喝点什么似乎对去年过意不去。每逢过年期间,家家户户都会屯上各式各样的酒,红酒、啤酒、白酒等应有尽有,尤其是对于北方的一些家庭来说,年夜饭上没有酒,饭菜吃着都没有香味。可是,酒过三巡虽然爽,但对我们身体的伤害也是实打实的。即便一滴酒,也都会造成身体上的损害正所谓:饮酒有害健康。早在医学权威杂志《柳叶刀》就曾发表最新文章,研究人员发现:少量的饮酒对II 型糖尿病和缺血性心脏病起到一定的保护作用。但即便是少量饮酒,酒精给健康带来的伤害远远超过这些益处。而且这种伤害又是不断蓄积人体内,长时间积累会引发脑损伤和恶性肿瘤。如果饭桌上必须要喝酒,怎么喝才能减少对肝脏的损伤呢?记住下面这四点,让你的肝脏少受点罪。1、不要空腹喝酒在没有任何食物铺垫的情况下大肆饮酒,会让酒精通过血液迅速地流经五脏六腑,没有食物的能量作为保护,就会严重影响到肝脏的代谢以及排毒等功能,从而降低身体的新陈代谢速度,间接影响到其他器官的功能,对身体产生巨大的损伤。因此在喝酒之前,尽量要多吃一些清淡且垫饥食物来保护肝脏器官。2、拒绝混合饮酒有些人一味追逐新潮,喜欢将各式各样的酒混合到一起喝。其实饮用这种混合酒的危害要远高于单纯喝一种酒。多种酒混合一起进入我们胃部会加快酒精渗入血液的速度,从而让更多的酒精被我们的身体所吸收,肝脏部位无法承受如此多的酒精,就会出现一系列损伤和病症。因此就算要喝酒也不要为了一时的新鲜而大量饮用混合酒,不然后悔都来不及。3、避免一边抽烟一边喝酒在酒局上饮酒吸烟仿佛已经成为了常态,但是绝大部分人不知道的是,如果在饮酒的过程中吸烟对身体将会产生更大的危害。烟草中的焦油、尼古丁以及烟尘等有害物质会跟随酒精进入到人体内,随着血液流经五脏六腑,而这些有毒有害物质也会堆积在人体器官当中造成严重的损伤。因此在酒局和饭局上尽量做到喝酒不抽烟、抽烟不喝酒,为了我们身体的健康,千万不要把吸烟喝酒当成儿戏。4、切忌酒后熬夜熬夜是引起肝脏等器官损伤的罪魁祸首之一,而酒后熬夜对肝脏则是加倍的损伤。熬夜后身体会变得比较虚弱,身体的各项机能和免疫能力也会有所下降,如果此时再过量饮酒,则会对肝脏造成双倍的伤害,从而诱发各种肝脏疾病。一时饮酒虽豪气,身体伤害毁终生为了我们肝脏的健康,为了能和家人团团圆圆过个好年,上面提到的四个喝酒时的注意事项一定要牢记。当然,能不喝酒尽量不喝,减少酒精的摄入,才能从根本上保护我们肝脏的健康。而本身心血管疾病的朋友们,有三高朋友,又或者正在服用药物,比如阿司匹林、头孢类药物的朋友们,劝你更是一点都别碰酒精。说了那么多,还是希望各位朋友们:要想过个太平年,这酒啊,还是少碰!
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